<p class="ql-block"> 春意盎然，活力无限，长乐跑团迎来了第201期例跑。这不仅是一场奔跑者的聚会，更是我们向坚韧不拔精神的集体致敬！虽然最近是一个赛事繁多的季节，长乐跑团的例跑活动坚持依旧，伙伴们也保持着例跑的热情。</p> <p class="ql-block"> 热身开始啦，随着有节奏的音乐响起，李国华为大家带领热身，高抬腿、前后摆臂、侧踢腿等动作，增加关节活动范围，提高肌肉的柔韧性与灵活性。</p> <p class="ql-block"> 合影啦！合影啦！陈队组织大家一起合影，例跑特殊的开跑仪式必须有，微马微马，健康加码！微马有你，一路有爱！高昂的口号响彻云霄，拉开了例跑的序幕。</p> <p class="ql-block"> 长乐大神跑者小孙手举团旗，带领快队，一马当先向前冲，老张哥手拿团旗紧随其后，带领慢队稳定前行。</p> <p class="ql-block"> 我们的申申大神，今天非常给力的为大家拍照录像，带领大家喊口号，为大家带来了很大动力。</p> <p class="ql-block"> 由于赛事增多，例跑志愿者相对缺少，我们的陈队在凌晨5点就跑完了当天的训练，就是为了给今天例跑当好志愿者。从例跑集合开始就一直在忙碌，刘海军也加入志愿者行列，和陈队一起为大家服务，补水点整齐的摆放着适口的温水，就是他们为长乐跑团的爱心付出。</p> <p class="ql-block"> 补水点简单补水之后，大家再次启程，按着不同的配速，自由组合返回例跑终点。陈队和刘海军也收拾东西返回终点，再次为终点的补给忙碌着。</p> <p class="ql-block"> 本期例跑，陈队不但为大家赞助了水果补给，还由于小胖有事没能来，帮忙购买了例跑的早餐，感谢陈队的胸怀大爱，祝陈队生意兴隆财源广进。</p> <p class="ql-block"> 等大家陆续回到终点时，等待大家的是新鲜的水果，暖心的热水，可口的美食。大家围在一起，品尝着长乐跑团特有的补给，交流着跑步的心得，分享着跑步的快乐，开心的笑容是对长乐跑团例跑最好的见证。</p> <p class="ql-block"> 在这里要感谢梁正仁为长乐跑团例跑赞助200元，感谢你的爱心赞助，长乐有你，一路有爱。祝愿你生活充满阳光，事业步步高升。</p> <p class="ql-block"> 长乐跑团例跑不是一个人的独行，而是一群人的共同参与，大家在活动中相互鼓励、相互陪伴，才能不断增强团队的凝聚力，让长乐家人们拥有团队的归属感。</p> <p class="ql-block"> 长乐跑团是一个充满爱心的团体，努力为你创造出一个舒适的跑步氛围，你只需带上你的热情，带上你的决心，我们在起点等你，共同书写属于长乐跑团的独特篇章！</p>