<p>收到这个短信，和心里的设想一样，完美！</p> <p>查看了路线，还是差不多，没有想到跑得还快，虽然海拔都比兴义高许多，但可能担心天热，所以拼命跑吧？很庆幸今天有云，感觉阳光不强烈，也没有那么热！</p> <p>这个是昨晚吃的黄焖鸡，嘿嘿，还吃了二小碗饭，也是跑跑得快的原因吧？</p> <p>昨晚张总约喝茶，回来了路上拍的....嘿嘿，昆明太大，一个小区都偶遇不到，而在普洱却可以一起喝喝茶，真好哦！</p> <p>今天6:45出门，一路上都是跑友和志愿者，梅梅晚上过来和我住，我们约着要跑230，但估计她会快，而杨老师是全马，争取4小时左右完赛。</p> <p>我们三！加油！</p> <p>刚出门时，天还有点黑，慢慢天亮了。</p> <p>半马，还是比较简单，但打定主意要少拍照，老老实实赶在天热前跑完，普洱11点后气温要到30度，跑全马还是痛苦哦！这个时候发现自己很明智嘛，今年跑了三个马，都是半马，轻轻松松 .</p> <p>7:30准时发枪</p> <p>梅梅大踏步跑出去，我先感受感受！</p> <p>于是就老老实实的跑，没有玩手机，也没有拼命冲、按照自己不累舒服的节奏跑，王同学留言在大象那里遇，果然偶遇了，帮忙照了几张照片，时间匆匆，还没有偶遇！</p> <p>跑完发现摄影师拍的不错哦！</p> <p>哈哈，我在找什么？还是准备投降放弃？</p> <p>奖牌很漂亮很特色哦！</p> <p>小圆球据说是一颗茶！</p> <p>回宾馆的路上还遇到笑姐！医护志愿者最辛苦，也特别厉害哦！</p> <p>哈哈，热情的张总请大家吃饭，王总请大家喝茶！感谢感谢！</p> <p>又匆匆忙忙的赶火车！可惜和他那个跑了160多场马拉松的同学还来不及加微信就跑了，好想问问跑100多场的感受.....</p><p><br></p> <p>跑马于我而言仅是一个游玩的理由吧？这不边出差，边游玩，昨天和杨老师他媳妇小黄去了那柯里，二个女人很享受这样的休闲时光，不但拍拍拍，还聊天喝咖啡，舒服！</p> <p>这个是师妹的欢喜咖啡，可惜她去上海了！虽然神交已久，却无缘见面聊！</p> <p>咖啡馆很特别，细节很到位，很惬意！</p><p>这里打卡也特别出美片哦！</p> <p>赶回城里，杨老师已经下火车，还帮我领了参赛包，好神奇，还可以代领！</p> <p>中午，一起吃杨记酸醋米线，10元一大碗，酸醋管够！好吃哦！</p> <p>这个迷你花卷也很好吃！</p> <p>小黄推荐的贰叁肆咖啡工作室，喝咖啡重要，打卡也重要！</p> <p>这个是一款得金奖的豆子，不错，其实更想喝加红酒的咖啡，可惜吃了甲硝唑！</p> <p>都是结欢喜心，心舒服了，人就舒服了.....</p> <p>追逐日出是快乐！</p> <p>付出是快乐！</p> <p>站着终点是快乐！</p> <p>过好的每一天都是最重要！</p><p>跑于2024-3-17，记于当天火车上！</p>