预防春天传染病的——防感护生汤

李依宵

2024年3.17日，二月初八，星期日，上海天气:阴

春天，病毒活跃，容易有传染病，特别是引发呼吸道感染，发烧的传染病，古人把这类伴有发烧症状的传染病，称为“温病”，一旦广泛传播，“温”就变成“瘟”，温病就变成瘟疫，古人认为，春天的温病，有外因，也有内因，外因就是传染性的病毒，内因就是我们身体里的伏寒和火，还有免疫力较低，内因会使人更容易被感染，感染后症状更重，怎样针对内因进行调理呢？要及时清除体内的伏寒和火，增强免疫力，推荐大家喝一道防感护生汤。

防感护生汤

原料:荠菜、萝卜缨、牛蒡、干香菇

做法:

1.香菇洗净泡发切块，牛蒡切块。

2.锅里放水，放一点点油和盐，放香菇和牛蒡先煮熟，再放萝卜缨煮和荠菜煮一会儿起锅。

功效:去风湿、养脾胃、清热解毒、提高免疫力、预防流行病。

注意:1.牛蒡不要去皮。

2.要用干香菇，不用新鲜的。

3.每周喝2次。

4.没有条件做汤，也可以每天喝牛蒡茶和荠菜水来代替。

防感护生汤是很平和的，家里的男女老少都可以喝，孕妇也可以喝，喝的时候不仅要喝汤，荠菜、牛蒡、香菇也要一起吃掉，如果您买回来的荠菜特别老，那就不要把它切成段了，扎成小捆，跟萝卜缨一起下锅煮，煮好之后把它们捞出来，直接喝汤就可以了。

叮嘱:

有些人呼吸道感染好了之后，会感觉身体好像没有完全恢复，会留下一点小尾巴，比如咳嗽、喉咙痛、胃囗不好、口干舌燥、便秘等等，这些都是病毒侵害身体的结果，对于这些流感/感冒后遗症，也可以喝防感护生汤来善后。