<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">远而不疏是一种能力</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">近而不入是一种智慧</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">Being far away is the ability</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">Being near is a kind of wisdom</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">2024/2屯溪老街写生/觉圣</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">觉圣辟谷随笔</b></p><p class="ql-block"> 2024/3/5星期二，惊蛰，正月二十五，辟谷第十天。昨天下午和美院的老同学聊起了他多年前辟谷的经历，感悟颇多，当今的人可以说每个人营养都过剩，我是说城市里的，边远地区还有很多贫困的地方不算，绝不像五六十年代物质极度贫乏时的营养不良。如果你是新手辟谷，辟谷前三天，常年的习惯与你争结果，结果你赢了，就自然进入后面几天，结果你输了，就此就打住了。习惯性表现为自觉不自觉的想把食物往嘴里放，是身体和胃真的需要吗？不是，是馋和欲造成的，馋欲和食欲打败了众多人，如有条件每天早起可及时测一下血压和血糖，如一切正常，你大可不必担心了，因为当代人营养太过剩，胡吃海塞，血液不干净，血液粘稠，气血不足，脑袋像浆糊一样，不清醒，乏，无力，昏昏沉沉，睡不好，古人绘画怎么那么深邃，高古，高级，一尘不染，弘仁，八大，是人清醒，脑袋干净。这一百年间人的基因没怎么改变，但诱惑人的食物却迅猛的千奇百变着，肥胖者大多因谗而增，从医学角度看，人一胖胰岛素分泌就会过多，因食物的原因现在人比一百年前的人胰岛素多分泌四到十倍，由于过量的分泌，导致大量糖尿前期病人涌现，所谓的工业化，现在化背景下制造的各种诱惑人的美食，里面没有几个不带科技狠活的，食品添加剂一大堆，使得当代人的饮食紊乱，疾病丛生。现代人早已不懂得老祖宗的智慧，更不懂得节制，分寸，规矩。辟谷己十日仍不困，不累，不饿的原因，我告诉你，血液干净了，气血充盈，通畅了，自然一通百通。南怀谨先生曾说:“谁有功夫，谁没功夫，你在白宫门口盘腿一坐，一个月不动，美国总统都会出来拜你”，人间清醒，停止内耗。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">2024/2屯溪老街写生/觉圣</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 没有思考和对周边环境有感觉的写生没有任何意义，每一幅不是改变而是不同，不同的切入，不同的方式，不同的手法，不同的表达，写生绝不是千篇一律，而是千变万化，变和化才是写生的真谛，写生的过程中方式方法笨拙一点，生疏一点是好事，巧和熟滑反而是大忌，写生过程脑袋是放空的，思考不是这个时段要做的事情，所有的招数都要放下，忘掉，华山论剑最高的招数是无招，而不是平常练习的套路，变就是生发，化就是生气，写生是一个放松舒服的过程，而不是痛苦难熬挣扎，挣扎出来的肯定不是好的写生。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">2024/2屯溪老街写生/觉圣</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 没有独立思考的每一个个体，靠的是道听途说片面的一些所谓的知识，抑或是社会上的一种机制或体制灌输给你他们需要的一种观念和理念来引导左右你独立思考的能力，使之大部分人失去了独立思考，变成了一片一片的韭菜，一群一群的绵羊，精神世界没有了独立的空间，任人宰割，短暂而悲催的一生就这样让人贯以各种各样的色彩和颜色，久尔久之各种颜色混合多了，最后就成了一片乱七八糟的脏色，只有那些少而又少独立思考的人才能调配自己喜欢的色调和自己喜欢的色彩。（觉圣）</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">2024/2屯溪老街写生/觉圣</span></p><p class="ql-block"><br></p>