<p class="ql-block">日记542</p><p class="ql-block">早晨醒来睁开眼睛去问候世界，宇宙，家人，朋友，</p><p class="ql-block">早上好全世界🌞</p><p class="ql-block">早上好我的家人🌹</p><p class="ql-block">早上好最亲爱的最神圣最伟大的自己！🌹🌹🌹</p><p class="ql-block">我将向你靠近。</p><p class="ql-block">3.6日晚的日记：黄世明与陈海贤两位老师的连麦</p><p class="ql-block">聆听：有症状的时候，聆听症状深处的声音，只有理念是不够的，只有变成生命体验，领悟体验我中的世界和世界中的我，如果有一个不同的声音到来，就会有一个不同的世界，唤醒自我之间的世界和世界之间的我。</p><p class="ql-block">如果没有勇猛的温柔是一种懦弱；如果没有温柔的勇猛是一种暴力。</p><p class="ql-block">每个人都会遇到黑暗阶段，不争取，不奋斗，心有不甘；争取，奋斗，谁又在乎我，我呢？</p><p class="ql-block">迷惑是人生的一种常态，变化常常发生，人怎么迷失自己，是在我们的变化中迷失自己。迷失也是人生中的一种常态，顺利时是迷失，不顺利时也是迷失。迷失的自己+他人的指责=</p><p class="ql-block">接纳世界的不完美，真正的接纳是随缘，信任和爱会激发潜能。</p><p class="ql-block">如何做暴风雨中的风眼呢？练习回归身体中心，当内在有不确定，不安的时候，问这个不安在哪里。抚摸自己的心，给他一个家（风眼），如果没有烦恼就没有智慧，接纳所有的发生。</p><p class="ql-block">危机→危中有机→危险里有机会。</p><p class="ql-block">创造性：创造性的接纳，创造性的选择。</p><p class="ql-block">今天早晨没有跟上早读笔记，就记录了一点点，“怕”所主导的亲密关系，“爱”和“怕”总是交织在一起，一个人就算受了伤，仍然会有爱的渴望。</p><p class="ql-block">亲密关系类型：融合，隔离，物化，暧昧，“怕”对方离开自己，不想让离开的方式就是变成同样一个人，渴望给对方融合为一体，追求过度一致，这就是融合，有主动，有被动。</p> <p class="ql-block">2024.03.06日晚笔记</p> <p class="ql-block">发愿：通过学习活成自己的一道光，温暖自己，照亮ta人</p><p class="ql-block">发愿：通过学习成为幸福的好妈妈，让家幸福，孩子健康</p><p class="ql-block">感恩一直努力坚持学习的自己</p><p class="ql-block">感恩父母的生育养育之恩</p><p class="ql-block">感恩圣贤的谆谆教诲</p><p class="ql-block">感恩一切善缘的美好相遇</p><p class="ql-block">感恩每一个当下的发生</p><p class="ql-block">感恩宇宙空间万物的滋养</p><p class="ql-block">感恩一切人事物……🙏🏼🙏🏼🙏🏼</p>