传承时代新风尚志愿达人向心行

黄素颜

记龙口市全民健身西城雷锋驿站太极拳桩功培训活动纪实。 　　2024年3月15日上午8点30分，龙口市西城区太极拳志愿者为了响应龙口市“学雷锋，文明实践我行动”主题活动和落实龙口市太极拳协会主席张道锦在年会报告中提出的2024年太极拳工作承办太极拳桩功培训、为将雷锋志愿服务精神发扬光大，落实学雷锋月活动要求，同时为西城太极培根筑基，向深发展，提高西城太极拳整体水平。经研究决定：邀请太极拳协会王智江副主席来西城培训太极桩功。继龙口市3月3日学雷锋启动仪式之后，龙口市全民健身西城雷锋驿站，在开发区龙港街道、龙口市教体局、龙口市太极拳协会、龙口市杨式太极拳研究会、和平村委会的大力支持下，举办了这次太极桩功培训交流活动。机会难得，得到通知后各站负责人认真落实，积极组织120名队员参加了学习培训。 　　参加今天活动亲临现场的领导有教体局朱主任，迟主任；龙口开发区龙港街道为本次活动还邀请了融媒体的记者；我们西城太极拳队又邀请了摄影协会的志愿者张文君大姐，还有我们自己队中志愿者乔洪杰老师一起进行摄影报导。 　　龙口市教体局朱主任发表简短又热情洋溢的讲话。感谢在有关部门的协调下为大家提供了一个这样宽敞明亮地方来学习，阳春三月是锻炼身体的好时节，希望通过太极桩功的学习提高健身水平，祝愿西城广大的太极拳志愿者拥有一个好的身体，在以后的工作、生活中顺顺利利并保持身心愉悦。大家对朱主任的讲话报以热烈的掌声。👏👏👏 　　西城区太极拳队队长孙家永讲话:感谢上级领导的支持，感谢大家前来参加桩功培训，感谢和平村委给这次培训提供了活动场地，使大家有一个良好的环境学习。3月是学习雷锋活动月，有机会跟随王智江副主席学习桩功，大家一定认真学习，用心领悟，把西城区学雷锋志愿服务活动及全民健身活动推向高潮。 　　现在西城区学雷锋的队伍不断发展壮大，太极拳志愿者活动站有中村，小孙家，电厂，龙口港，海滨公园，枫叶红，文化广场，和平活动站等都加入到学雷锋志愿服务队伍中，特别是龙港街道成立的西城太极拳队，这支拳队是从各个活动站吸收业务骨干，拳艺和人品都是过硬的太极拳爱好志愿者，多次完成上级交给的各项活动任务，起到了西城区太极拳领头羊的作用，希望广大拳友加入到此队伍中，这次太极拳桩功培训活动是一次绝佳的学习机会，愿大家珍惜此次学习培训。 　　王智江，是现龙口市太极拳协会副主席，是太极拳大师李光昭门生，是本次桩功培训的主讲老师。王智江老师还是龙口市老干部活动中心党员干部，同时王老师根据龙口市老干部活动中心启动的“全市老干部助力中华优秀传统文化‘两创’志愿服务活动”方案的要求，借助龙口市3月5日学雷锋学雷锋暨文明实践我是行动者的氛围，以公益的形式向太极拳爱好者和广大群众推荐杨式太极拳无极桩功。 　太极桩功培训开始后，王智江老师深入浅出讲解着桩功的要领和功法：1个站式，18个意动，用太极阴阳学说理论，采用一提一落的调整方式，将人的身体修炼成“松，通，空，定”等状态。 　　大家认真倾听，兴趣浓厚。王老师讲通过桩功练习能使人体达到疏通经络，舒筋活血，调节呼吸，增强内气；还会有在一定程度上改善慢性病症状的功效。 　　通过知识点的切入使大家理解太极桩功的做法和作用，对今后练习太极拳提高太极拳习练水平都有非常大指导意义。 　　用心体会站桩的感觉，王智江老师带领大家在练习中…… 　　培训结束时孙队长做总结：王智江老师培训课精彩美妙，大家收益多多，望大家回去后坚持实践，定会收获好的效果。 　　春到人间暖意浓，趁时光正好，多运动勤健身，用一颗爱心，积极推广太极桩功，愿借此次培训课的东风，让更多的人爱上太极桩功，来共享太极文化养生福利，也让龙口市东、西城广大太极拳爱好者交流更加通畅。心怀信念，坚定信仰。愿新时代学雷锋树新风用心致远，向心而行。 　　龙口市西城区学雷锋太极拳桩功培训交流活动圆满成功！🎉🎉🎉🎉🎉🎉 　摄像、摄影师：张文君 乔洪杰 　　审核：王兆运