<p class="ql-block">春暖花开，万物复苏，各种致病菌生长、繁殖加快，加上气候变化无常，春季是各种传染病的高发季节，加之幼儿年龄较小，很容易被传染。幼儿园提醒广大家长，一定要做好疾病预防与健康保健措施。</p> <p class="ql-block">一、流感</p><p class="ql-block">什么是流感</p><p class="ql-block">流感是属于一种流行性感冒的简称，主要是由于流感病毒所引起的一种急性呼吸道疾病。</p><p class="ql-block">传播途径</p><p class="ql-block">流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。</p> <p class="ql-block">预防建议</p><p class="ql-block">室内应经常开窗通风，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。适当参加运动锻炼，合理膳食和休息，增强体质。预防流感最有效的方法是接种“流感”疫苗，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。</p> <p class="ql-block"> 又到了乍暖还寒的初春季节，常说“春捂秋冻，不生杂病”。</p><p class="ql-block">💗“春捂”捂的是哪里呢？您知道吗？</p><p class="ql-block">❶颈椎: 守住全身血脉❷腰眼: 肾好一切都会好❸小腿: 聚阳气，一年少疼痛❹肚脐: 养阳气，助长寿❺脚踝: 滋阴养肾</p> <p class="ql-block">春季穿衣怎么选？▲ 根据实践研究显示，26℃是孩子合适的穿衣温度，既不会受冷也不易出汗，摸后背感觉温度。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">▲ 三暖二凉</span></p><p class="ql-block">原则所谓“三暖”，即背暖、肚暖、足暖；“二凉”即头凉心胸凉。前者重点在保暖和保护脾胃神经，后者的重点在于散热和维持呼吸正常。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">▲ 贵“暖”不贵多</span></p><p class="ql-block">衣服的保暖性要好，但数量要尽量减少。试想一下，孩子浑身被裹得动弹不得，老师在午睡和户外活动时应该怎么脱？少脱几件，孩子睡得满身大汗，多脱几件，醒了穿好衣服，反而更容易感冒。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">孩子穿衣攻略</span></p><p class="ql-block">给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适，孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">家长朋友们，孩子的健康是我们共同的心愿，相信我们家园携手一定能让孩子们健康成长享受快乐明媚的春光！</p>