喜不自胜四世同堂，悲不自胜胞宫阿母。

健康众生

　　最好的年纪，最美的时光，为了更幸福的圆满——怀孕生子。而孕期的辛苦只有自己懂得！睡觉腿抽筋，起夜跑厕所，肋骨疼，腰疼，肚子重走路累，呼吸困难，体型改变等等。

这些身体的变化，你知道是什么原因吗？

　　妊娠期是女性生命中的一个重要阶段，为适应胚胎和胎儿的生长发育以及为分娩做准备，孕妇体内会发生一系列复杂的生理变化，包括生殖系统、血液系统、心血管系统、呼吸系统和泌尿系统的变化。

1、生殖系统变化：孕妇子宫会随着妊娠期的进展而增大，重量和宫腔内容积也会显著增加。同时，宫颈、阴道和外阴组织也会发生充血、水肿和增生的变化，变得柔软、松弛和扩张性好。

2、血液系统变化：孕期白细胞数量会轻度增加，主要是中性粒细胞增多。且孕妇的血容量会增加约48%，以适应妊娠期的生理需求。

3、心血管系统变化：孕妇的心率会从孕8-10周开始增快，至34-36周达到高峰后逐渐减慢。血压在妊娠早期和中期可能会偏低，但在妊娠晚期会轻度升高。

4、呼吸系统变化：孕妇每分钟呼吸次数不超过20次，但呼吸会加深，换气量也会增加40%。上呼吸道黏膜会增厚并轻度充血、水肿，使其更容易发生上呼吸道感染。

5、泌尿系统变化：妊娠期肾脏体积会稍有增大，肾血流量和肾小球滤过率在整个孕期会维持高水平。

　　本想着顺产完就没事了，原来产后一个月需要忍受的疼痛更多。

都说生产是孕妈需要面对的一大关，这句话本身没有错，但是如果觉得生产完孕妈就解放了，这种想法就不对了。产后依然要面临很多难题……

1.身材的变化

由于产后内分泌水平的改变，减缓了新陈代谢的速率造成营养过剩，能量消耗缓慢转变成脂肪堆积在体内，导致大多数女人出现产后肥胖。

2.腰腿的变化

胎儿在发育过程中，不断的撑大女性的子宫和腰围，随着胎儿重量不断增加，产妇的腹部也变大并向前突起，容易造成重心前移，增大了腰腹部的负重，加上产后照顾宝宝要频繁弯腰或缺乏运动，所以经常有腰酸腿痛的症状。

3.肚皮的变化

胎儿在母体内生长发育的过程中会撑大孕妇的肚皮，造成女性腹部皮肤和肌群过度的扩张，在生产后就会出现肚皮松弛、没有弹性的情况，甚至产生难看的妊娠纹。

4.乳房的变化

女性生产后需要分泌大量的乳汁，所以乳房会变得充盈且坚挺，甚至有变大的趋势，乳房重量增加还会引起乳房下垂的问题，同时也会在母乳喂养中引发乳腺炎的症状。

5.阴道的变化

宝宝在顺产的过程中会撑大女人的阴道，通常撑大的阴道难以恢复，会阴伤口恢复不良引起疼痛。盆底肌肌力薄弱，会引发排尿不畅或尿失禁等问题。

6.内分泌变化

女人在生产后，体内的内分泌水平会发生变化，通常是体内孕激素、雌激素水平降低和外阴腺体分泌功能减弱引起的，使女性出现内分泌失调的症状，表现为容易长黄褐斑和子宫肌瘤，乳房有肿块或胀痛，甚至引发骨质疏松、高脂血症、免疫系统疾病等。

7.心理的变化

女人产后多了一份做母亲的责任，所以会变得更有爱心和耐心，但也有部分女性在产后变得敏感、抑郁，通常是因为内分泌失调、角色转化、身材走样、孩子哭闹等因素引起。

　　盆底生殖康复科以“她健康，家幸福”为宗旨，致力于呵护女性全生命周期。为每一位产后宝妈保驾护航。

所以产后42天一定要来整体评估哦

评估内容如下:

• 子宫的恢复的情况，产后42天可以通过手诊和B超帮助判断恢复情况，如宫颈是否脱垂、阴道前后壁是否膨出有压力性尿失禁、腹直肌是否分离，综合判断有无盆底肌功能障碍等。同时彩超了解宫腔是否残留，子宫是否恢复正常大小。
• 盆底肌能的评估，有问题要做康复治疗。如果发现盆底肌功能障碍产后42天是盆底肌功能恢复的黄金时间，抓紧治疗。
• 切口的检查，明确是否有阴道壁黏膜的擦伤、裂伤等，剖腹产还要关注腹壁的切口。
• 检查乳房有没有结节，乳汁分泌情况。避免乳腺炎的出现，影响产妇和孩子的健康。

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