<p class="ql-block">2024年3.15日，二月初六，星期五，上海天气:晴</p><p class="ql-block">春季，人体肝气最盛，肝气需要舒发，不能压抑，压抑会使肝气郁结，让人感觉烦燥、忧虑、情绪波动，并引发头痛、腹胀、失眠、肥胖、高血脂等许多问题，女性还可能发生月经不调、乳腺增生等症状，我们可以喝一杯芳香的花草茶，来帮助舒发肝气。</p><p class="ql-block"> 舒肝解郁有(2024年配方)</p><p class="ql-block">原料:玫瑰12朵、月季6朵、茉莉6朵</p><p class="ql-block">做法:开水冲泡饮用</p><p class="ql-block">功效:调节情绪、清新囗气、舒肝理气、疏通血脉、调理失眠多梦，预防黄褐斑。</p><p class="ql-block">加减:</p><p class="ql-block">1.有肝肾囊肿、胆结石、肾结石、痔疮，或男性有前列腺增生，女性有乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿或月经前乳房胀痛等任一情况，可以加蒲公英根15g。</p><p class="ql-block">2.女性经期，去茉莉，加红糖，经量过多者，经期暂停饮用。</p><p class="ql-block">茉莉</p><p class="ql-block">古人说“能除胸中一切陈腐之气”——也就是消除不良的体味和囗气。</p><p class="ql-block">玫瑰</p><p class="ql-block">不仅能疏肝理气，也可健脾，同时还有舒理肝血的作用，在春天是很好的保健茶饮。</p><p class="ql-block">月季</p><p class="ql-block">四时长春的月季，是调理妇科的良药，能帮助女性回春。</p><p class="ql-block">用月季配玫瑰，对于女性调理月经不准时很有帮助。</p><p class="ql-block"><br></p>