营养健康一周食谱

阜康市第三幼儿园

<p class="ql-block" style="text-align:center;">(2024年3月18日——3月23日)</p><p class="ql-block"> 幼儿生长发育阶段需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应,干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星期一</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐:牛奶、烤饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味午餐:土豆烧牛肉、米饭、蛋花汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可口加餐:蒸红薯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康晚餐:新疆汤饭</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星期二</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐:炒三丝、南瓜小米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味午餐:包子、小米稀饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可口加餐:酸奶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康晚餐:炸酱面</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星期三</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐:胡萝卜炒西兰花、燕麦粥、</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">双色卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味午餐:鱼香肉丝、海米冬瓜汤、</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">玉米米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可口加餐:香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康晚餐:西湖牛肉羹、油饼</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星期四</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐:蒸鸡蛋、山药大米粥、花卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味午餐:蒜苔炒牛肉、素炒土豆丝、</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可口加餐:圣女果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康晚餐:油塔子、豆腐瘦肉汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星期五</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐:金瓜奶昔、油饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味午餐:干果抓饭、番茄蛋花汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可口加餐:红富士</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康晚餐:丁丁汤饭</p> <p class="ql-block">本期监审:张晓珊0994-3220358</p><p class="ql-block">本期编审:车永丽0994 - 3220358</p><p class="ql-block">本期编辑:阿迪古力</p>