<p class="ql-block">“返浦归真，跑进山水”是2024浦口马拉松的主题词。</p><p class="ql-block">返浦归真，好像是针对我而说的。2019年3月24日举办的第四届浦口马拉松，当时称为国内首个女子马拉松赛，我曾作为赛事护跑员参加比赛。彼时满赛道听不到吹牛扯蛋高声喧哗，而代之满眼的粉红色彩和浸透心脾的脂粉气息，周边点缀的女性元素曾让人耳目一新。赛场内外的热烈气氛，让人心潮澎湃，加之浦口马拉松平缓的赛道和早春江南宜人气候。所有这些让跑马人兴奋不已，以致此赛取得的成绩151，是我此前跑过的26场半程马拉松赛中成绩最好的。截止去年底，跑马八年，中国田协印证的大型马拉松赛事己达百场，现今的我早已过了逢赛就报的疯狂阶段。只是，龙年伊始，网上浦口马拉松即将重启的推文还是吸引了我。浏览贴子了解到，现今的浦马己不是先前单纯的女子马拉松，开办项目也在半马、短距离欢乐跑的基础上又增加了全程马拉松，特别是今年的浦马又升格为全国半程马拉松锦标赛。高标的赛事，美好的回忆，让我不由自主地填报了急救跑者竞聘表格。</p><p class="ql-block">“大哥，恭喜你入选浦马急救跑者！”，离浦马开赛还有不到十天了，本以为报名落空，脑海中差不多已淡忘了。忽然接到西安跑友王臻发微道贺。</p><p class="ql-block">“不会吧，没人通知过我呀”。我诧异道。</p><p class="ql-block">“你看看邮件拉圾箱！〞。</p><p class="ql-block">打开拉圾箱，果真看到了自己入选浦马急救跑者的通知邮件。跑马九年，如此入选通知还是第一遭。</p><p class="ql-block">三月九日，浦马开赛前一天。龙嘉机场直航两小时飞抵南京禄口机场。机场内上地铁，两次换乘。一个小时后，龙华站下车，步行几百米，到达浦口虹悦城，一个商业综合体。虹悦城楼下，围档搭建起浦马参赛物品发放处，参赛物发放入口是新搭建的检测领物人身份的凉棚。出口则通往商业综合体楼内入口。与上次参赛时发放物品直接设在商场处如出一辙。不得不佩服南京人的精明：体育参赛与经济无缝衔接。</p><p class="ql-block">“大哥，你在哪儿？”，刚领完参赛包，一同被浦马选聘急救跑者的吉林跑友杨列元就打来电话，先期到达的小杨已在赛前订好了酒店，硬是饿着肚子等我到下午一点半。选好的酒店离开赛起点仅两站地，让我惊喜的是离参赛物发放处仅有几百米远。刚出虹悦城，被赶来迎接的杨列元拉着走进梧桐花酒店入住后，又在楼下酒馆解决了午餐。借着酒劲，美美地睡了个下午觉。</p><p class="ql-block">晚上七点，在浦口区政务中心，浦马组委会组织全体急救员进行了集中培训。开心的是，王臻、张辉、冯立明……不但招募的急救跑者有很多熟悉的面孔，连台上的主持人何鸣老师、培训师刘道萍都是老朋友，温暖的感觉不禁油然而生。图文并茂、双向交流式的培训结束后，又对五十多名急救员进行了逐个心肺复苏实操考核，两个多小时的培训好有实效。</p><p class="ql-block">三月十日，是浦口马拉松开赛日。早六点，与杨列元楼下小店早点后，乘地铁十号线两站地，又步行不到一公里，来到兰溪公园外的兰源路，这里是此番浦马的开赛地。</p><p class="ql-block">不同于上次一浦口女子马拉松的满眼桃花粉红，此次浦马从场面上显得更加声势浩大。涵盖全程、半程和欢乐跑，超万跑马人密匝匝地塞满了赛道。进入检录区，不时地在人丛中出现举着欢迎牌，笑面盈盈的志愿者。道路两旁，热情的赞助商各显其能，或歌舞展演，或饮料相送，让路过的跑马人喜不自禁。此次浦马按运动员的配速分为ABC三个候赛区。随着大队人流进入候赛区，主席台上的领操员在激越的音乐背景下，正带领全场跑马人拉伸跳操。头顶上，为媒体传输现场实况的无人机不时引起兴奋的跑马人一阵阵躁动。全场国歌唱毕，进入倒计时，八点一到，枪响开赛。</p><p class="ql-block">浦马当天，最高温度仅十几度，开赛时有七、八度的样子，对马拉松比赛来说这可谓是梦幻一样的温度。浦马前半程的道路，宽阔、平直，没有一处说得出的坡路，甚至连立交桥都没有。我经历的百场马拉松赛事中，其优越程度可以说是无人可出其右。赛道六公里后，来到长江边上的滨江大道，徐徐的微风轻拂着一群追梦人的脸庞，让跑马人爽到极致。浦马赛道䃼给也充分，半程就有能量胶和盐丸。医疗点也布置充分及时。志愿者恰到好处地出现，所遇之人，感觉个个热情且敬业。卫生间布置也很可人，候赛区几乎很少有人内急排队。看得出，根植于马拉松大省江苏，积累多年设赛经验，又有全国半程马拉松锦标赛的高规格加持，让此番浦口马拉松又迈上了新台阶。</p><p class="ql-block">戴着急救跑者号牌，身负急救使命的我，自2018年起，至今被各地马拉松赛事聘为急救（也有称医疗）跑者已达40次。近两小时的半程马拉松浦马赛程，身边未发生任何异常，更无伤痛出现。</p><p class="ql-block">十九公里后，出现很短的一小段上坡，拐过弯来，直到半程终点，竟然都是缓缓的小下坡，浦口真是半程马拉松赛事赛道的绝佳之选。但是，据跑友介绍，浦马后程，赛道起伏较大，有一段甚至达到虐人程度。从赛道图上看，浦马全程与半程确有变化。只是，跑半程的我无从体会全马的艰辛了。</p><p class="ql-block">浦马的亮点之一是精美的奖牌。浦马奖牌整体是金色的船帆造型，牌面上点缀了鲜艳色彩的浦口地标图案，奖牌两侧设计了两个环形大红穗条，挂在胸前随风飘动，辉映着跑马人开怀的笑脸。</p><p class="ql-block">对于普通跑马人来说，浦马最大的亮点还在于赛后分发鼓鼓的完赛包。其中，一条大浴巾，香蕉、饮水饮料、面包自不必说，另有包装精美的蜂蜜汁、莲藕计、盒装香米，还有一瓶菜籽油。</p><p class="ql-block">而完赛后，拉伸按摩、冰水泡脚恢复区后面的南京烤鸭足量供应，更让惊喜的跑马人大呼过瘾。</p><p class="ql-block">马拉松运动随着改革开放兴起，在中国大地开展四十多年了。目前全国各地开发办赛事已呈燎原之势，成规模赛事每年也有几百场。而浦口马拉松作为一个中小型赛事，在强手如林的竞争中，半程时能以特色独秀。发展到全马赛事以后，仍能组织精密、以优扬优，让跑友称道，令世人刮目，殊为不易，实属不凡。</p><p class="ql-block">浦马，值得你我一赛再赛！</p> <p class="ql-block">2018浦口马拉松，担任赛事护跑员</p> <p class="ql-block">早春的浦口街景</p> <p class="ql-block">浦马急救跑者全家福</p> <p class="ql-block">2024浦口马拉松开赛之际</p> <p class="ql-block">感觉不错</p> <p class="ql-block">浦马开赛</p> <p class="ql-block">滨江大道上</p> <p class="ql-block">折返路上</p> <p class="ql-block">完赛领包</p> <p class="ql-block">机器狗</p><p class="ql-block">浦马的科技范</p> <p class="ql-block">南京烤鸭 浦马一绝</p> <p class="ql-block">完赛包内容</p> <p class="ql-block">精美的奖牌</p> <p class="ql-block">赛后成绩短信</p> <p class="ql-block">第四十次完成马拉松急救员使命</p>