您对儿女的爱的方式，是他们所渴望的吗？

美国名校交友平台(CAN)

--- 刘颖博士谈如何与成年子女沟通（交友篇，第二场)

Apple and Jim 整理

我们的成年子女上了名校，他们中不少人大学毕业，事业也有了很好的起步。而我们也常被人视为成功的父母，但我们正面对着新的挑战，经历着新的与孩子沟通的烦恼。

从与孩子交流方面看的父母类似，您是哪一款？

三月九日晚，长期从事社区身心灵健康推广教育的刘颖博士给大家带来了＂怎样与成年子女沟通”系列报告会中的第二场精彩的互动报告会，260余位家长参与了交流和探讨。

刘颖博士的报告会是近期心印社区着重推出的系列报告会之一。（另一个很受欢迎的报告会是＂信仰和职场＂系列，最近的一期是三月二日由出生于德国的Matthias 博士主讲。）

以下是刘颖博士报告摘要：

感谢大家对系统学习与成年子女沟通的主题热情，及重点解读＂交友＂的兴趣；感谢大家对讲座的支持与有持续学习提升自己愿望；在这里引用“润物细无声”是最好诠释，体验我们在不断学习后与成年子女沟通的变化过程。

 

重申沟通目的：

以深层看问题

系统的角度分析

寻找解决方案

学习新的思维认知方式

建立同理心

放下焦虑

 

温馨提示：

做到不要急于求成

不要片面理解

要有开放的态度

 

一个系统&根本改啥善沟通的模式

有效沟通第一步：提高认知

 

认知定义：

认知（Cognition ) 是个体认识客观世界了解别人的信息加工活动；是人类思维的基础，它影响着人类的行为和决策。

改变认知的意义：现实→认知→情绪→想法行动。

认知的不同效应：

提高认知(1)：

1. 影响成年儿女交友态度的因素：

家庭影响（依恋型、独立型）➸主流文化（人生观、恋爱观 ）➸个人经历（积极、消极）➸心理特质（性格、情商、关系类型）。

反思：父毋能够控制改变的有几种？ 你焦虑有用吗？

 

2. 儿女建立交友关系的类型：

自主联系型（不用担心但也别插手）➸他主联系型（父母介入会有帮助）➸自主孤独型（父母干涉无效且影响关系）➸佛系恋爱型（父母催促也许有用，也许会反感）。

反思：好好了解你的成人儿女,才能选择出适合且有效的方法。

 

3. 儿女对家长（相亲群）介入的态度：

乐于接受（少数）➸说服后同意（服从）➸缺乏行动（迫于无奈）➸不知情被动卷入（需要沟通）➸反感抵触（难以说服）。

 

4. 在儿女择友方面要。认识父母的角色➸希望：把关者、 守护人、带领人。➸现实：牵线，咨询，帮助，安慰，接纳。

 

5. 六种类型父母亲：

疏离型（需要重建）➸娇溺母爱爆棚型（需要改变）➸控制型（需要放弃）➸完美型（需要接纳）➸冷漠型（需要柔软）➸忙碌型（需要补救）。

反思：孩子们从父毋哪里学习人际关系的模式：依赖、 儒弱、 孤独独、 焦虑、 恐慌、 不懂感恩相处。

 

健全型父母（健全真我）➸LQ（学习商）有一颗能受教愿意学习的心 ➸SQ（灵性商）有一颗用智慧去爱的心;为别人好处着想并愿意妥协让步的愿望 ➸EQ（情商）了解并能管理自己情绪，正确解读别人感受帮助对方调整（选自黄维仁博士：亲密之旅）。

 

6. 成年儿女希望得到的爱（爱的真谛）：。

爱是投其所好，顺势而为

爱是能让对方觉得安全轻松

爱是疆界明确

爱能造就对方

爱是“懂”对方

爱需要积累。

反思：你对儿女的爱是他们所渴望的吗？

 

父母与成年儿女沟通的基本原则：

如何说服子女接受相亲形式：

首先要了解你的儿女（交友类型，不愿意，不积极），并且了解沟通的可能性（关系健康，愿意沟通，平和不带偏见）。

课后反馈(摘录）：

“十分感谢刘教授系统的讲座，受益颇多！感谢刘博无私分享！谢谢教授你的讲座，真是及时雨，非常受益。”

“谢谢Amy 教授，今晚的讲座非常受益。我认识到了作为父母在子女成长中应该成为怎样的角色，更重要的是明白了什么是父母对子女爱的真谛。 为儿女的独立，发自内心的欣慰和祝福。关于代沟，课前我说要老人家要拄着拐杖一步一步走，课后我明确认识到我的杖就是要不断的学习，扩充知识，提高认知。 再一次衷心感谢Amy老师百忙之中为大家带来的系统深入的与成年子女沟通的讲座！”

“谢谢教授！现学热卖：今天到费城看老二，一方面肯定他的独立行事作风，包括找女朋友，另一方面告诉他我们学习到的正反两面。他还是相当接受，觉得是很好很有用的人生建议。”

“昨晚我大儿子也听了一些，说讲得非常好，特别讲到让小孩做家务，非常喜欢.......谢谢教授[玫瑰][玫瑰]。”

“非常感谢，只是感觉代沟太宽，难以逾越，拼命向前跨，不知道会不会折了老骨头，由于在老大很小的时候没能陪伴（自己一个人来美）及后来为了生存也没能花多少时间来和他相处，他和我之间平时是没啥好聊的。”

”我记得你(指前一反馈的家长) 说的代沟，但你不需要单方从沟的一边拼命向前跨，显然你们和孩子双方都有共同的愿望和目标的，相信你们一定可以逾越。再说我以为有代沟是正常的，是好事，不必填平，也不可能填平，只要双方能交通就好。我们也有你类似的生活经历，至于对话的内容，我想是需要多了解孩子的各方面情况，他们的工作生活以及娱乐喜好，甚至还要了解他们的朋友，把自己的孩子当朋友，不说教不罗嗦，而是让孩子体会到父母的关爱。相信Amy老师接下来的讲座会给我们更多的帮助。我们共同期待吧！“

“谢谢你在这里和我们分享心得。 我从中受益， 有些方面是自己没想到的。 我们都是有福之人， 有一个community， 还有无私奉献的leaders， Amy老师。 这里的学习是最让我快乐的事情。 感谢你， Amy老师和大家！”

“感谢Amy教授一系列讲座；感谢你们的心得分享；感谢大家结伴同行彼此鼓励。这里像一个温暖港湾让我们可以停歇互相依偎关心；这里是生命长青园地，每个人都能得到滋养，成长，收获丰硕果实；这里是抱团取暖活出爱与喜乐的家园。感恩的心，感谢有你们！”

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刘博士的第三场和第四场讲座将分别于三月十六日和三月二十三日美东时间八时正举行。感兴趣的家长请扫码。

刘颖博士简介：

刘颖博士拥有司法犯罪学博士学位，主攻非正当行为之原因及预防，包括犯罪心理，社会机制，文化影响，语言功能等等。近期她的重点研究领域为积极心理干预的效应，这是从传统研究负面消极心理转入积极成长心理的培训。她的广阔学术背景使她能够驾驭親密关系，沟通交流，情绪管理，文化冲突，家暴及青少年偏激行为的防犯等课题。也因为这些专业背景，使她得以长期从事社区身心灵健康的推广教育。其建立并主讲的＂金秋快乐学习园＂已有一百多成员。