3-10 Kennesaw Mountain越野跑纪实

悟空

<p class="ql-block">—By 老徐</p><p class="ql-block">三月十日,星期天,Yi和Powerrose两美女共同领队切诺基trail run首秀,参加活动的还有mimi 谭和老徐。</p> <p class="ql-block">阳光明媚,乍暖还寒。早上九点,首秀四人在Pigeon Hill山麓汇合,Yi和Powerrose率先向山顶蜿蜒而上,翩若惊鸿,展现了作为trail run领队的绝对实力。虽山路崎岖,时有泥泞,或狭小陡峭,女神们似有腾云驾雾之术,很快翻越了Pigeon Hill(1240 feet),继续朝着Little Kennesaw Mountain(1601 feet)进发!</p> <p class="ql-block">老徐在奋力追赶。</p> <p class="ql-block">翻越了Little Kennesaw Mountain 后,没做任何休整,快马加鞭向Kennesaw Mountain (1781 feet)冲刺。</p><p class="ql-block">抵达Kennesaw Mountain 最高峰,仙女下凡!</p> <p class="ql-block">随后是一段通往visitor center的下山坡。俗话说,上山容易下山难,下山需要不同的肌肉和不同的技巧,需要掌握好平衡和节奏。但见女神们行步如飞,似两片落叶随风飘舞,单程仅用时1小时3分钟便抵达visitor center。平均速度3 mph,真是如履平地。</p> <p class="ql-block">在visitor center稍做停留,便按原路返回,首秀四人再次会师起点后,合影留念,首秀圆满结束!</p> <p class="ql-block">全程6.4 miles,用时2小时23分钟。一次非常有趣不同一般hiking的体验,节奏更快,强度更大。难度系数是D4,在短时间内,达到了锻炼身体的目的,也为以后挑战D5,D6上了一节必要的训练课。</p>