打破束缚，重塑自我，这里有解药

东方地秀

原生家庭，是我们每一个人的成长摇篮。

也是我们性格、观念、习惯的塑造工厂。

有些人，从小就生活在一个富有、民主的家庭。

有的人，则生活在破碎的有暴力倾向的家庭。

在不同的环境中，长大的孩子，性格则完全不同。

近几年，原生家庭，这样的词汇，似乎成了网络热词。

像最近热播的电视剧«烟火人家»中的周到，原生家庭，就糟糕极了。

甚至给孩子将来的婚恋，就业，都带来了麻烦。

那么，如何摆脱原生家庭环境的影响，重塑自我呢？

可以，从三个方面来改进。



（一）、认识自我，觉醒意识

电影«教父»中有一句经典台词，让人过目不忘。

"在一秒钟内看到本质的人和花半辈子也看不清一件事本质的人，自然是不一样的命运。"

要摆脱原生家庭的影响，你自己得先觉醒，意识到原生家庭的问题以及对自己的影响。

你要审视自己的性格、观念、习惯等，思考哪些是与原生家庭有关的。

只有觉醒自我意识，才能有针对性地去改变。

小玲，成长在一个重男轻女的家庭。

她从小就被灌输“女孩子不如男孩子”的观念。

随着年龄的增长，随着认知的提高，小玲才逐渐认识到这种观念的不合理性。

父母的话，不一定正确。

父母的话，也可以不全听。

她发奋学习，努力提升自己。

最后，考进了一所211大学，证明女孩子同样可以优秀。

毕业之后，留在外地工作，才逐渐摆脱了原生家庭的影响。



（二）、建立自信，独立自主

最糟糕的原生家庭，孩子从小被打骂，解决任何事情都靠拳头而不是智慧。

这样的家庭出来的孩子，一般都比较自卑，胆小，懦弱。

摆脱原生家庭环境的影响，需要建立自信心和独立自主的精神。

要相信自己有能力摆脱束缚，敢于追求自己的梦想。

在一些重大的问题与决策上，要询问老师和同学或者长者，而不是自己的父母。

屏蔽原生家庭的意见与声音。

比如，电视剧«烟火人家»中的大龄剩女李衣锦。

她有一个控制欲极强的母亲。

她的母亲，总是为她安排好一切。

可是，李衣锦哪里甘心被摆布？她渴望自由和发展。

一次，和母亲大吵一架之后，才终于觉醒，自己的幸福要自己决定。

不能被原生家庭控制，不能被母亲控制。

自己的人生，要自己掌控。



三、寻求支持，共同成长

像两棵交缠着长在一起的树木，分开是非常痛苦的事情。

比如，«烟火人家»中的李衣锦和母亲。

来来往往，都是眼泪与争吵。仅有的一点爱，到最后，都消耗殆尽。

有时候，需要借助他人的力量。

寻求外界的支持与帮助。

父母与孩子，共同面对难题，共同成长，才行。

比如小芳，就成长在一个充满暴力的家庭。

她的心灵，所受的创伤，一般人，都无法理解。

好在，她觉醒的早，知道自己的问题出在什么地方。

最后，在心理咨询师的引导下，小芳逐渐走出了阴影。

学会了如何面对和处理自己的情绪，也学会了和原生家庭和解。



这个世界上，没有容易的事。

成年人，尤其不容易。

而，摆脱原生家庭环境的影响，也是一个长期而艰难的过程。

需要慢慢来。

进一寸，是你的一寸。进一尺，是你的一尺。

提高认知，建立自信、寻求支持，一定能走出阴影，重塑自我。

都看到这里了，点个"赞"，用生命影响生命，在人生的旅途上，一起成长。

（网图侵删）