<p class="ql-block"> 你的世界，其实来自于你的认知，来自你的看法，如果你的认知和看法調一个角度，你的世界会变样，以前出的问题都觉得是别人的问题，总觉得自己那么不幸福，那么倒霉，其实人生到了下半场敌人其实是你自己[强]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 天天送儿子去上学，马路边种着很多高大的木棉，每到春天火红的一片，让我以为所有的木棉都是红色的。昨天无意中刷视频号时看到广州竟然🈶️一颗木棉，一半开金色一半开红色的花瓣，好美呀。今天早上送儿子上学途中我抬头发现儿子学校门口的第一颗木棉就是金色的。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身边的人和物其实都是有空性的，我们以自己过往的认知局限了自己，让自己在自我的信息茧房里产生了判断，生发了各种情绪。可是某一天某一刻，你突然意识到过去自己的认知都是错误的。所以，保持开放的心态，多学习，让自己更谦卑，你不了解的，未必不存在。去学习吧！让生命和更大的世界遇见，挖掘生命的深度和宽度。人生这趟旅行，原来是一个人的探索，别人的出现只能是照见。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">任何的情绪都是我们本身的一部分，要接纳所有的情绪，不接纳的部分就会在我们的身体里储存下来，形成淤堵，当我们的内在认知越来越丰富，情绪的波动就会越来越少，就像大海一样，只是看浪花升起又落下，归于平静。冥想可以练习我们的觉知，当冥想练习的足够深入，我们会体验到禅定，更持久的喜悦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 冥想——让我们入睡后也可以种下许多美好的意识种子。这个世界扑面而来还是来自于我的。是概念上的理解还是真的可以通过种子法则建立正确的思维模式，冥想可以让睁眼时解决不了的问题闭着眼睛去解决</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>