第一期 <p class="ql-block"> 《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。</p><p class="ql-block"> 作为家长，怎样在幼儿时期做好幼儿的心理健康教育呢？我们一起来看看吧！</p> 什么是幼儿心理健康？ <p class="ql-block"> 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。</p><p class="ql-block"> 一、幼儿心理健康的表现</p><p class="ql-block"> 发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。 </p><p class="ql-block"> 二、异常表现情绪方面：烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭爱闹等。</p><p class="ql-block"> 行为方面：比平时更粘人、发呆不动、沉默少语、精神不集中、吃手、暴力倾向等。</p> 我们可以这样做 <p class="ql-block"> 1.耐心倾听幼儿，放下“身段”</p><p class="ql-block"> 有的家长总喜欢在幼儿面前保持威严，习惯用以上对下的态度，用指责或命令式的语气来对待幼儿，这常常让幼儿难以接受。希望家长放下身段，从内心尊重幼儿，不要用命令的口气跟幼儿说话。</p><p class="ql-block"> 2.修正对孩子的期望 </p><p class="ql-block"> 不要总是要求幼儿按照大人的心意去生活，这样不只是幼儿痛苦，就连大人也会很痛苦。幼儿也是人，当然有他想做的事，因此，同幼儿协商，各退一步也许是很好的方法。</p><p class="ql-block"> 3.丰富幼儿的社会交往 </p><p class="ql-block"> 交往与沟通、分享与合作是幼儿生存和发展所必需的品质。作为家长，要创造条件和机会，鼓励幼儿参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让幼儿在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完整的人格。</p><p class="ql-block"> 4.教育幼儿学会接纳自己</p><p class="ql-block"> 如果孩子出现了负面情绪，家长不要怪罪孩子软弱、胆小，而要让孩子知道，成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，大人们也会有类似的情绪，从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。</p><p class="ql-block"> 5.稳定情绪</p><p class="ql-block"> 给予幼儿安全感父母情绪稳定是给孩子最好的“礼物”，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界，因此，父母的情绪越稳定，孩子受到的影响就越小。家长在忙于工作的同时，也一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。</p><p class="ql-block"> 6.保持规律的作息正常</p><p class="ql-block"> 规律的生活作息以及良好的卫生习惯对保持幼儿的身心健康非常重要。家长应帮助幼儿做到勤洗手、常通风、多运动、少外出，家长同时应注意树立行为榜样。每天须有充分的睡眠时间和均衡饮食。还可以多做些运动，深呼吸，玩一些简单易行的小游戏。</p><p class="ql-block"> 7亲近孩子</p><p class="ql-block"> 用心陪伴家长可以多抚摸、拥抱幼儿，陪伴其入睡，或借由故事、绘本给予幼儿心理支持和安慰。通过增强亲子关系，重建安全感，及时安抚幼儿的异常情绪。</p><p class="ql-block"> 8.引导孩子正确</p><p class="ql-block"> 看待生活中的人和事家长可以通过有益的故事、电影、电视的某些片段，分析情节中蕴含的道理，使他们看到现实社会真实的一面，帮助他们做好经受困难和挫折的准备，发展心理平衡感，增强心理承受力。</p> <p class="ql-block"> 关注心理健康、健康成长，从心开始，愿我们都能掌控自己的情绪，让我们一起走进幼儿的内心，关注幼儿心理健康，呵护幼儿成长迎着阳光，温暖前行！</p> <p class="ql-block">本期监审:张晓珊0994－3220358</p><p class="ql-block">本期编审:车永丽0994 - 3220358</p><p class="ql-block">本期编辑:阿迪古力</p>