<p class="ql-block"> 三明市沙县区位于武夷山脉与戴云山脉之间，是一座闻名遐迩的小吃文化名城，自古即为商贾云集之地，素有“金沙县”之称。沙县马岩森林康养基地，地处沙县城郊，占地7600亩，因山体形状酷似骏马而得名。</p> <p class="ql-block"> 厌倦了城市一成不变的生活，不如来这里体验一场精神治愈之旅，奔赴一个不一样的春日约会。</p> <p class="ql-block">马岩山庄的主人一一张总，欢迎致辞，鞠躬致谢。👏👏👏👏👏👏</p> <p class="ql-block"> 何为“康养”？“康”是方向，“养”是过程。康养是“健康”和“养生”的集合。</p> <p class="ql-block">若将岁月开成花</p><p class="ql-block">人生何处不芳华</p><p class="ql-block">若将岁月熬成仙</p><p class="ql-block">人生何处是前坤</p><p class="ql-block">芳香疗法，自己抚摸抑或互相涂抹，无论时光如何流逝，春光多么短暂，你始终是那个灵魂有香气的人。</p> <p class="ql-block"> 漫步山庄，沁入心脾的是山野气息。森林覆盖率达到90%以上，是负氧离子每立方厘米8万个以上的“天然氧吧”，是一处集度假、疗养、康复、保健、运动等活动于一体的森林康养基地。</p> <p class="ql-block"> 山庄内既保留中国田园风光，又嵌入欧式别墅的异国风情格调。目前已形成中医保健类、休闲农业类、娱乐类、住宿类、餐饮类五大特色品牌。</p> <p class="ql-block"> 不见灯红酒绿，不闻人声车笛，现代化布局的小木屋，也处处藏着古典园林风。有中式的古典与沉稳，又富有现代的活力。</p> <p class="ql-block">谁不曾幻想过，拥有一片美好外景的阳台呢？晨起推开门，便能感受铺面的山风，与忽远忽近的悦耳鸟鸣，光是想想就觉得超幸福。这两晚住小木屋，睡眠质量极好。</p> <p class="ql-block">仙山湖边别墅，拥有两室一厅加一个大阳台，清晨看到鱼儿戏水，水面上的飘散雾，让人感觉犹如住在仙境一般。</p> <p class="ql-block">3500平方米的生态餐厅，容纳600人同时用餐。提供定制化的药膳美食。晚上的香茅有机鱼和黑椒炒牛肉真的很好吃。👍👍👍</p> <p class="ql-block">在山庄品尝美食，独特的美食文化，满足味蕾的需求。</p> <p class="ql-block">餐厅设有舞台，音响效果不错，来一首“难忘今宵”，马岩之旅一生难忘，人间值得。</p> <p class="ql-block"> 目前，山庄为游人开设的旅游项目有：划船、真人CS野战、飞盘、水上乐园拓展、射箭、高尔夫练习场、滑草快车、棋牌、扎染、做口红等各种娱乐活动。</p> <p class="ql-block"> 百步穿杨于高手而言，不过是信手拈来，枪枪必中、环环靶心并非难事。双腿张开，起手，拉弓，瞄准，放箭，一气呵成。拍拍照，真的帅气！项目20元15支箭，通票一次性让你玩个够。</p> <p class="ql-block"> 人工划船趣味十足，体验一把在水上行走的乐趣，小船开始在水中前进，看着沿岸的树木、岩石仿佛进入原生态自然世界，其乐无穷！</p> <p class="ql-block"> 皮筏艇带你实现春日水上游，在蜿蜒的湖中，划着皮筏艇，度过慵懒的水上时光。</p> <p class="ql-block"> 穿戴上一套帅气的装备，扛起枪就可以冲进战场了。在对战的同时也要保护好自己！危机四伏的战场，暗中窥视、伺机行动才能笑到最后！玩cs，真过瘾。</p> <p class="ql-block">人生海海，山山而川，不过尔尔。所以善待自己，更要好好爱自己，养生项目走起。</p> <p class="ql-block">沙浴、盐浴，在养生设施中恢复健康，提高生活质量。</p> <p class="ql-block">开通保健理疗可刷医保卡业务，专业中医驻点，盐浴、沙浴、红外线蒸舱等疗养项目，让你体验不一般的马岩之旅。</p> <p class="ql-block"> 春天的第一顿烤肉安排上了吗？鲜嫩的烤串与热烈的炭火相互碰撞，撒上孜然、椒盐、辣椒面，解开束缚，在山野间坐享悠闲自由时光。</p> <p class="ql-block"> 不因时间的流逝与琐碎而烦恼忧愁，遇事顺心，逢人顺意，时光承载着记忆。 找不回的是过去，生活不在别处，及时行乐，康养当下即是全部。</p> <p class="ql-block"> 森林有氧运动，健康拍拍操。</p> <p class="ql-block">冯老师吹古埙曲《归来》，完美诠释了“根脉所系、魂魄所依”的深刻内涵，只有康养，身体健康才能在个人层面、家庭、社会层面生命的持续和延长。</p> <p class="ql-block"> 自然食养课堂，从“节气药膳、识百草、甄选食材、顺应四季、谨和五味”等几个方面常识介绍，重视品质、吃出健康。</p> <p class="ql-block">森林康养体验，练习洗肺术、调颈术、护腰术、开心操等</p> <p class="ql-block"> 扎染，工艺中蕴含着浓郁的文化和内涵，同时也代表了中国传统文化中的手工制作艺术以及生态环保理念。它是具有艺术价值、文化价值和收藏价值的传统艺术品。今天扎的是围巾，大家亲力亲为，把做好的礼物——围巾带回家。😀</p> <p class="ql-block"> 沙县马岩职工疗休养基地，地处中国绿都最氧三明，以自然食养、低脂蔬食、非药而愈的理念，顺应四季、谨和五味、食饮有节的原则，依托森林丰富自然食材、沙县千年饮食文化、24节气养生原则，进行“24节气森林自然食养”。1个特色、 4个步骤、 8个方面开展康养活动。1个特色，24节气森林食养，按照24节气进行饮食调理。特色:药膳炖罐，五谷养生餐。四个步骤，依托健康管理中心，1.健康评估，2.制订方案,3.专业调理,4.效果总结。8大方面:1、环境健康森林徒步,2、睡眠健康晚间沐足,3、饮食健康食材选择,4、运动健康每日晨练,5、观念健康“马岩健康大讲坛”， 6、情绪健康，户外拓展、娱乐项目,7、身体调理,8、作息健康，科学安排养生作息时间。</p><p class="ql-block"> 寻求休闲度假还是寻求健康养生，沙县马岩山庄都是一个值得一游的地方。👍👍👍</p> <p class="ql-block"> 温馨提示:</p><p class="ql-block">马岩康养的联系电话18006081271.</p><p class="ql-block">有的相片及文字来自同行旅友和网络，特此感谢。千言万语汇成一句话，愿正在看此美篇的你，一生平安、健康快乐、心想事成！🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p>