<p class="ql-block">英子太焦虑心急了也是一种欲望业力，还在向外求，被习气支配着生活，根本没有停下来和自己对话链接，凡事要求完美也是一种病态，你是一个人也不是三头六臂的神，通过这件事让我看见你这些年你的角色，你想做好女儿好媳妇好妻子好妈妈好兄弟姐妹顾客眼里的好老板，不想辜负太多人，却辜负最最重要的需要好好珍惜善待内在善良的自己不懂理解高我良知。一天到晚乱忙，如果不及时醒悟，不学会爱自己，任何人都无法爱你，长此以往粗鲁忽略自己、终究成为你的人生和命运。</p><p class="ql-block">经由带宝贝们，一个3岁半左右小宝贝说妈妈我哭了生气了，我希望你温柔地对我说教我怎么做，他的一番话让我感觉到特别温暖，我何尝又不是这样对待自己的呢。</p><p class="ql-block">其实懂事宝贝们这些年，真的非常谢谢你们的爱和包容对我的支持，有时候很崩溃看到你们就被你们天真无邪的样子疗愈了，对不起🧎请原谅谢谢你们我爱你们。</p><p class="ql-block">今天送水果我又焦虑了，吸取教训以后，凡事提前准备，我对小宝做出了不好的行为，中午去送饭送货的时候小宝不肯进电梯，我手上全部拿满了东西，当时害怕电梯关门，我就用脚踢了，他一下，虽然很轻宝贝却很受伤，但是我知道我是有焦虑情绪的，小宝特别有灵性，就哇哇大哭起来，他当时肯定觉得被我嫌弃被抛弃的感受，我很爱他们却又对他们还是有抱怨有要求，心里知道以人为本，家庭关系第一，却又不知道怎么去爱。一会很爱一会攻击，原因是我对待自己的方式也是这样的，忽略粗鲁逃避向内攻击，在所有关系里，我一直想做好，八面玲珑，对自己真的太过于苛刻了，大部分比较亲的关系里面，无论对错我总是苛责自己，看到他们开心我就会开心，如果她他们不开心，我就会自责，甚至过度的内耗自己，真的太残忍了，我一直不知道为什么会形成这种人格，而痛苦让我链接童年，从小一直有这样感受经历刻在潜意识里，而我却不知道。需要好好探索自己。总结人生经历。记录下来。</p><p class="ql-block">一次次的关系中出问题，痛苦反省也让我尝试着碎片化的学习也让我找到了一些方法，因为我执，傲慢与偏见有分别心，大脑特别强大，走脑的人智慧是不开，心法还没有掌握到。</p><p class="ql-block">凡事发生必有利于我。先生的对抗，我确实做得不对，经常是向领导一样，昨天他已经累得连饭都顾不上吃，从早起到下午2:00已经精疲力尽没有耐心，而我一去对他就是一顿要求和指责抱怨。将心比心如果我是他，我也会崩溃，所有先生是对镜，我一直都在种恶果，终将是会自己吃，有一段时间先生对我就是这样，这应该就是所谓的因果定律。</p><p class="ql-block">小我被情绪感受带着走，心里其实很感恩先生，也心疼他，想急忙赶过去帮他分担，而过去没有感谢他这么辛苦付出，和感恩他，他也只是没有挑水果，经常是忙个不停，就…….他也崩溃了就做出生气骂孩子摔东西一系列的行为，让我感觉到很受伤，特别委屈难过😫，我逃</p><p class="ql-block">特别害怕冲突、那一下我忍不住哭了，因为是初一，还有他特别不喜欢家里人比如公公婆婆我孩子他们哭，他情绪波动特别大，崩溃破罐子破摔，我其实知道他原生家庭对他的伤害影响。事后是我主动道歉求原谅、他也还是不高兴，我就更委屈，经常是一直哭，我还不允许自己崩溃和哭泣，之前一直讨厌不接纳这样的自己，真正的原因是患得患失没有安全感害怕被抛弃，事后我会选择逃避躲起来，甚至愿意面对他，不愿意和他链接，其实是半夜独处忙碌中在缝缝补补疗愈自己。</p><p class="ql-block">我从现在开始，拿回生命主动权去修理自己，找回自己再学会好好爱自己，活出自我、如果有一天真的缘分到了，我想我也不再害怕了，做好自己、珍惜现在拥有吧，一切也顺其自然随缘吧。</p><p class="ql-block">我慢慢允许、经由他的举动都是让我连接到内在的小女孩，她被我忙碌的远远的甩在背后，根本就跟不上我的脚步，她非常受伤，委屈，好累，甚至筋疲力尽，害怕被抛弃，害怕被指责不管对错都特别害怕冲突和恐惧，也特别害怕辜负别人，一天到晚没有给自己独处时间和运动链接自己内在，身体真的是情绪的替罪羔羊，一直以来从不懂什么是真正爱自己。</p><p class="ql-block">刚好纳兰老师的3-9-10主题沙龙是觉醒，30多岁真的该真正的醒来了。</p><p class="ql-block">其实先生他没有错，他这样对你，是我造成的，我就好好的去看见他，允许接纳他，他其实也非常不容易，甚至比我更有压力和苦郁、做任何事都需要理智、别太情绪化，没有能力摆平，就不要自寻烦恼。</p><p class="ql-block">英子什么苦你都吃过了，你却不吃学习的苦，痛苦是上师，痛苦就是要让你学习了，别太任性妄为，你做什么都为什么不能坚持，对自己太顺了太安逸了，当你自己变得越来越好，专注自己的时候，做利益自己的事，谁都不能影响到你，你现在心身是分离的，不能专注当下，所🈶一切都是小我，没有智慧，其实懂的向身边人好好表达，求助，帮忙，真正的去敬畏感恩，承认别人优秀，也是需要勇气和智慧的，英子我相信你慢慢来，你一定可以的。</p><p class="ql-block">我很想好好的陪孩子，却力不从心，但是我不是一个合格的好妈妈，我带孩子各种忙，先生好像一直不认可理解我带娃的付出和辛苦，而我也从来没有认可过自己，因为我欲望太大，急需证明自己是有能力有价值的，该有的我都得有，他一个人赚钱生意需要我，可以分担他的压力和负担、就这样我在怀大宝就开始一心想着赚钱，各种欲望之苦席卷而来，那时受害者心理特别严重，当然也吃了一些苦果，也让我怀疑别人怀疑人生。一切都是我自找的。</p><p class="ql-block">我从来没有真正的去爱过自己，我其实还是加害者心理，信念本身就有问题，是受虐体质、我不允许自己过得美好和绽放，我之前还很负能量、习惯性否定自己，不允许自己有更多的选择和财富。需要去我执改变底层认知，迭代新的知识理念。知而行就对了</p><p class="ql-block">前半生承受了那么多，犯了这么多错误，我之前还怨天尤人苦郁崩溃，自己其实是罪大恶极的，因为凡事都有因果，就该我受，好在现在慢慢在觉醒成长中，接纳自己慢慢来，英子你真的是非常美好的存在，我真的看到你是善良美好，你特别努力想做一个好的各种身份，这么多年你辛苦了，以后凡事求自己，好好爱自己，你本自具足，加油👏</p><p class="ql-block">英子你之前也做错了很多的事情，人无完人，孰能无过，但是没关系知错就改，我相信跟着老师姐妹同修，我一定会越来越好的，只有自己战胜自己就没有敌人了。加油👏</p>