<p class="ql-block">夫妻并肩瑜伽展，多了默契间。</p><p class="ql-block">夫妻携手展身姿，岁月荏苒苒。</p> <p class="ql-block">瑜伽在男性中，目前还是极少数人练习，还是以女性为主。</p><p class="ql-block">瑜伽并非女性的专属领域，它同样能唤醒男性的内在力量。</p> <p class="ql-block">毗奢蜜多罗式展魅力，需要力量与柔美结合显神奇。</p><p class="ql-block">臂腿腹力齐迸发，肩髋腿侧共演绎。舒展如风中杨柳，稳固如山岳不移。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">练习这个体式，要尤其小心，不然容易拉伤大腿，要循序渐进热身练习（下图）。</span></p> <p class="ql-block">门闩式变体拉伸侧腰感超级强．各位伽人不妨试一试拉伸变体（上图）。还有旋转束手门闩式，值得静下心来，自我保护试着练习（下图）。</p> <p class="ql-block">在瑜伽的世界里，夫妻相互依靠，相互支持。</p><p class="ql-block">在体式的转换中，感受对方给予温柔与力量。</p> <p class="ql-block"> 情深体合</p><p class="ql-block">夫妻携手瑜伽间，情深意长两心连。</p><p class="ql-block">体式转换如舞蹈，默契配合不需言。</p><p class="ql-block">瑜伽之路共修行，身心和谐情意绵。</p><p class="ql-block">情比金坚如磐石，携手白头共婵娟。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">冯刚原创 手机拍照 请勿抄袭侵权</span></p>