如果你明白

如月

图/文：如月

“三八节”过后第二天的此刻，我终于能从校稿中抽身，坐下来静静地写几行字，以此作为甲辰年妇女节的纪念，并与所有有缘人分享。

惊蛰过后，阳气升发，万物复苏，一切生机勃勃，女性同胞的节日恰好在这一节气前后。有人因此戏言：植物得到雨露，就会蓬勃生长；女性得到礼物，才能生机焕发。

浅薄是浅薄了些，却也道出了两性或夫妻相处的小智慧。若站在医学角度看，女性受生理因素影响，情绪确是更易波动，但同时也更易获得满足。一句软语、一个拥抱，甚至温柔一瞥，便可让她们满血复活，干劲十足。

那些潜心修行的女性，则更上一层，她们在日常的行住坐卧中，能始终保持觉性，保持一颗超然快乐之心，同时不影响其承担各种角色，堪称女性的典范。

央金拉姆便是其中一位。我是在邂逅其著作《大地母亲时代的来临》一书时“遇见”她的。

央金在书中通过自己的修行经历和体悟，详细介绍了如何在居家日常中修行，如何在生活中练习保持觉性，如何把修行和生活融为一体等方法，有助于女性，当然不限于女性战胜内心的烦恼，认清自心与生命的实相，找回自性的温柔、慈悲、智慧和力量。

将禅修去神秘化、内容接地气、可以工作生活与修炼互不误，是央金此书的与众不同处，也是吸引我的原因。

人有两次生命，一次是出生，一次是觉醒。事实上，凡尘中有那么多人，日复一日为同样的鸡毛蒜皮所苦所累，整日活在混沌中耗己耗人而不自知；也有那么多人通过旅行、舞蹈等方式获得了喜悦，但这些喜悦却总是沉浮不定。

为什么？因为缺少“觉”。他们不懂得时刻觉知自己当下的身心状态，故而无法将受外境影响而产生忧虑、烦恼、愤怒、怨恨、悲伤或恐惧等情绪，即散乱的心，拉回至快乐状态，更不会将其安住在当下的快乐中。

幸好有方法！这些方法可引领我们训练觉性，让我们的心摆脱执着，自动自发地常常平静、喜乐、自在。

有言道，打开一本书，就打开了一个崭新世界。那么剩下的，就全在我们自己。

朋友来微信：如果活着不是为了快乐，那我们长命百岁又有什么意义？

倘若我们明白了这一点，明白一切——包括我们的身心，都只是浩瀚宇宙中的一下电闪，那么，对于人生中所有的哀怨苦痛情仇爱恨，就会淡然释然。而对于所能遇见的人间全部，诸如山水人事，楼台庙宇；比如此时节的晴空暖阳、花红燕舞、小风薄云、苗青鹊静……便会欣然陶然。

而这个“明白”，则全在修心。

何不趁春光大好行动起来，让自己的心与万物，一起醒来？！

2024年3月10日