<p class="ql-block">3月9号</p><p class="ql-block">今天随众跑友绕着余源、雅岗和裴家跑了一圈，算是沉浸式的秀美乡村游吧。这条路线还是很静谧安祥的，河岸杨柳呈淡绿，万物复苏春昂头。一片一片的油菜花还没有花团锦簇之势，蜜蜂要等天气晴朗后才会上工。路边的雷竹林很多，村民很勤快已开始部分挑出雷竹笋林的谷壳，降低土壤温度和湿度，利于母竹的生长，为下一个丰产期做准备了。还有葡萄林也开始忙截枝稼接了，终究人还是最勤快的。</p><p class="ql-block">两个星期后的3月24号就是武汉马拉松重庆马拉松的日子。这么好的天气，做好备赛拉一个长距离。祝愿几位参赛选手安全完赛跑出好成绩！谁都想跑的更快更好，不断BP。我觉得体育是最好的自我教育，可以让我们接纳不完美的自已。</p><p class="ql-block">怎么提高成绩，我说不清楚。在日常工作中，常常会讨论到如何健康长寿；个人基因、环境因素、医疗服务水平，还有生活方式，以及食物摄入等等因素。其中的食物摄入品类是影响长寿最小的。</p><p class="ql-block">以此类推，如何提高成绩？影响到的因素也很多；力量、身高体型、性格，还有训练量，那综合起来也可能不是练的越多越好吧？</p><p class="ql-block">热衷做一件事，这本身就很好，非得追究做事的意义，就难于了我们普通人。高兴就好！跑了就好！</p>