<p class="ql-block"> 从女儿上大学开始，接着在村里扶贫，然后女儿出国读研。已经很久没有这样连续的每天做早餐了。虽然单位有食堂，但是，自从学习营养健康管理后，对做早餐重新又有了动力，一份搭配均衡的营养早餐，不仅可以带来满满的能量，还能开启一天美好的心情，长期坚持，对身体健康大有裨益。</p> <p class="ql-block">从当下开始，用心做一个家庭健康管理员</p> <p class="ql-block">早餐不只是饱腹，更是给生活加油。</p><p class="ql-block">简单的搭配，汲取不简单的营养，</p><p class="ql-block">还会收获一份从容不迫的心情。</p><p class="ql-block">新的一天，就从早餐开始</p> <p class="ql-block">分享一句特别温暖的话：</p><p class="ql-block">一切都来得及，记得爱自己。</p><p class="ql-block">的确，爱自己有无数种方式，</p><p class="ql-block">而我选择用营养早餐来善待自己，</p><p class="ql-block">犒赏日常的辛劳，让生活热辣滚烫</p> <p class="ql-block">三月份的第一天，早安！</p><p class="ql-block">一份简单而纯粹的美味，</p><p class="ql-block">轻松唤醒沉睡的味蕾，装备好心情，</p><p class="ql-block">每一天的小确幸，由早开启~</p> <p class="ql-block">我们常怀期待，也需踏实付出。</p><p class="ql-block">生活不就是这样吗？</p><p class="ql-block">有努力，有收获，也有满足。</p><p class="ql-block"> 昨晚说好的，今早我负责睡到自然醒，然后饭来张口。孩子他爸负责做早餐。</p><p class="ql-block"> 果然，热乎乎香喷喷的面条送到了手上，味道很好！只是牛腩稍微炖软烂点就更好了。</p><p class="ql-block"> 难能可贵的是知道我有拍照爱好，还把盘子碟子摆好让我拍照。这细心周到必须表扬，鼓励下周再接再厉。</p> <p class="ql-block">今日又是被投喂的一天</p><p class="ql-block">真是与阳春三月久别重逢了，</p><p class="ql-block">借着美味早餐的营养，</p><p class="ql-block">打开周日清晨的时光，</p><p class="ql-block">撞上迎面而来的美好和健康</p> <p class="ql-block">将每一天视为一个新的礼物</p><p class="ql-block">让新的一周充满希望和期待</p> <p class="ql-block">时间总是充裕的，别忘了疼爱自己，</p><p class="ql-block">从早开始，我们吃的每一口饭菜，</p><p class="ql-block">都会成为馈赠，滋养着身体和灵魂，</p><p class="ql-block">共同构筑我们的健康与活力。</p><p class="ql-block">惊蛰到了，挣脱了一冬的束缚，</p><p class="ql-block">快乐的心情开始复苏，</p><p class="ql-block">春季养生，别忘了把肝养好，</p><p class="ql-block">通过食补、中西精粹调养，</p><p class="ql-block">全方位呵护自己的小心肝，</p><p class="ql-block">不惧“肝”扰，干劲十足</p> <p class="ql-block">早餐不仅是给胃口一个满足</p><p class="ql-block">更是给自己一天一个美好的开始</p> <p class="ql-block">周日早上好</p><p class="ql-block">今天又是风轻云淡的一天，</p><p class="ql-block">就像白开水一样，纯净又美好</p><p class="ql-block">春天了</p><p class="ql-block">很多当季的野菜慢慢都出来了</p><p class="ql-block">小土豆，嫩绿的蚕豆，都是我的最爱</p><p class="ql-block">静下来，慢慢做个早餐，细细感受，</p><p class="ql-block">少了忙碌的感觉很不错</p>