<p class="ql-block"> 大地复苏吟红妆，岁月如歌诵巾帼，为庆祝第114个国际妇女节的到来，长乐跑团特在3.8日妇女节当日清晨5：30组织例跑，以跑步诠释美丽展现风采，以实际行动传递健康。</p> <p class="ql-block"> 乍暖还寒的阳历3月，当黎明的曙色尚未到来的时刻，出门还是有冬天未散去的寒意，凌晨的迪卡侬广场，已经聚集了几十位跑友，在雷队的带领下，开始有序的跑前热身活动，大家跟着音乐，精神抖擞的舒展着筋骨，4分钟热身结束，进入拍照环节，大家在路灯下集结，摇着跑团的队旗，跟着陈队喊着口号：女神节快乐！我们开始了今天的10公里例跑，今日因为是工作日，很多跑友还要上班，所以在起跑时陈队就说今日不分两个路线，大家统一路线，一律跟着大部队慢跑，中途也没有补给，一鼓作气再回到起点。</p> <p class="ql-block"> 熟悉的路线熟悉的人，美丽的浐河沿岸，我们一周又一周用脚步丈量着三河一山，用汗水浇灌着脚下的土地，用身影守护着这道风景，用手机变成一张张照片，成为永久的记忆，留在我们彼此的心间。</p> <p class="ql-block"> 虽说大家今天都是慢跑，但还是有几位大神举着旗跑在前面，由曹哥带头，翟东东段后的5人小分队，配速大约在5分左右，大部队今日诚信6分半，清晨的浐灞大道路上的车也比较稀少，大家整齐划一的脚步声在清晨显得尤为有力，有5分的大神就有7分的菜鸟，后面几位女士为了调整自己的节奏，在起跑1公里后自己组成了小分队，无论是4分5分还是6分7分配，大家一路跑过去，在钢筋水泥的城市享受此刻的清新宁静，浐河在静静流淌，河面倒映着路灯的微光，偶尔从身边跑过其他的跑友，大家彼此互道一声加油，再向各自的终点跑去。</p> <p class="ql-block"> 说好的中途没有补给，但在老地方我们依然看到熟悉的人和桌子，老张哥和其他两位跑友已经支好桌子倒好温水在等着大家，有的人停下脚步稍作休整，拍拍照，有的人继续往前跑，距离终点只剩下最后的四公里了。</p> <p class="ql-block"> 此刻的汗水已经打湿了里面的速干衣，脸颊也泛红了，风吹拂着脸庞，脚步也变得更加有节奏，体内的每一滴汗水都在为终点而奔跑，10公里对常年跑步的人来说不是个艰难的里程，一路的说笑一路的风景，伴随着早春的风，享受着运动带来的快乐。</p> <p class="ql-block"> 贴心的跑团组织者们在今天这个日子为每一位女士都准备了鲜花，庆祝属于我们的节日，岁月不败美人，韶华不负流年，跑团的女人们因为常年跑步更是打败了多少同龄人，不管多少岁，少女心万岁，大家拿着鲜花摆着POSE,尽情享受着运动过后的快感与成就感、集体的参与感与幸福感。</p> <p class="ql-block"> 运动过后怎能没有丰盛的早餐和水果？志愿者们早早的摆好水果，拉伸完后，一根清脆的黄瓜、一颗饱满的圣女果，吃到嘴里沁人心脾，御厨小胖依然为大家准备了丰盛的早餐，小米粥，腊汁肉夹馍，可口的小菜，此刻太阳已冉冉升起，透过后面的高楼大厦照在我们的肩上、背上，端着一碗小米粥，大口吃着夹馍，然后收拾休整去上班，一整天的精气神都是饱满抖擞的，体内分泌的多巴胺所带来的愉悦是不跑步的人无法体会的，更是会让我们在繁重的工作中很好的解压方式。</p> <p class="ql-block"> 感谢默默为我们每次例跑每次活动付出的组织者和志愿者们，此次活动的水果依然是陈景阳队长独家赞助，本次活动的志愿者是：陈述前、南竹荣、张绍余，当然还有我们的美女队长雷帅，活动照片来自：张绍余、雷帅、翟东东、西安强华强，对以上各位跑友表示最诚挚的谢意，再次祝我们的长乐跑团每一位跑友风雨相伴、共度时光，喜乐无忧！</p>