<p class="ql-block">2024.3.7 星期四 冷</p> <p class="ql-block">经典诵读心法班第一期学员</p> <p class="ql-block">第一位</p><p class="ql-block">榜样4组莫彩珍</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：14天</p><p class="ql-block">收获分享：</p><p class="ql-block"> 分享一下我学习两周的收获，首先是身体的收获，感觉比以前有精神一些了，用心场读经典，感觉津液比以前多了，而且如果位置找对了，能感觉到读经不累，很欢喜。</p><p class="ql-block"> 还有一个就是我有两天锻炼的时候感觉头顶卤门的地方是热热的。再说内在的变化，内心平静平和了很多，遇到事情的时候，焦虑的时候感觉内心出现一个小太阳，瞬间感觉内心暖暖的，这些焦虑就会没有，转而就是喜悦的，整个人通透了很多，上课的时候，感受到老师的能量，老师的大爱让我很感动，就像老师说的，这些都是不是看看书，听听课就会得到的，必须要自己去实践才能证得的。</p><p class="ql-block"> 再说说这段时间周围的变化吧！可能是我的改变，公公在家也爱笑了，可能是之前我的原因，我感觉公公总是小心翼翼的，还有就是感觉很顺，周边的人都好事连连，真的很开心，别人因为我而受益，那感觉真的是比自己受益都开心啊！</p><p class="ql-block"> 感恩遇见老师，感恩老师的大爱付出，和各位同修的能量加持。</p> <p class="ql-block">第二位</p><p class="ql-block">钱向红+榜样一组</p><p class="ql-block">诵读《德道经》21天</p><p class="ql-block">收获如下：</p><p class="ql-block"> 1、身体上的变化：刚开始读诵时我的腿和脚是凉的，刚开始是脚凉，后来几天开始腿凉，期间脚还麻过，现在症状全失，手脚发热，腿也正常。刚开始时嗓子读20分钟又干又涩还有点疼，实操课是李老师交给我们用心场去读后，嗓子读诵时会生津，读全篇嗓子也无适。读诵时气流通过嗓子在心场发声，肚子也会一起一伏，有时候也会收阴，读诵时我会打嗝、放屁、伤心、哭！有时会前胸后背发汗。收关时以前搓手得好长时间才热，昨天搓手时发烫，敷在眼上很舒服。但是眼睛还是模糊，当全套做完是眼睛明亮，身心轻松。刚开始读诵时不饿，后来一段时间又很饿，吃不饱的感觉，现在又出现发困的症状，感觉能量没那么足了。最近很忙，但是不累。</p><p class="ql-block"> 2、家里的变化：我跟先生感情很好，通过学习从去年跟先生过着恋爱般的日子，今年跟婆婆关系也很好，学习后发现家里人都是好的，家和万事兴，老祖宗没骗人！我体会到了。</p><p class="ql-block"> 3、工作上的变化：2月14日开始跟着李老师学习，每天跟着读诵，听话照做，初九上班我没上，到十七才上班，分了10个案子，我跟当事人沟通，一说一个成功，成功后信心就足，一上午好像调成三个案子，还帮助一个当事人解惑，四个婚姻家庭和好，三个离婚的，一个责任纠纷解决了纠纷，一个不当得利解决清了等等，就在去写心得时一位当时人打电话，说双方和解了。最近各种美好的发生都是大家的功劳，感恩遇见大爱的李老师和各位学长，也有我同事的共劳，感恩所有的遇见，我会帮助更多的人，也会感染身边的人。</p> <p class="ql-block">第三位</p><p class="ql-block">榜样1组:吕玉书</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：22天</p><p class="ql-block">收获分享:</p><p class="ql-block"> 1.体感，每天读经，身体都麻酥酥的，刚开始诵经前三天，头都是晕沉沉的，因为我经常头疼，现在头不晕了，感觉也清晰了。脖子硬硬的，老师课前调心和课后收关打坐时，我的脖子老往左歪，每次都是特意的往回正，现在好多了。嗓子，每次读经都有痰在嗓卡不上来，现在也少了。读经半个月，腹部内脏老有东西上下蠕动，好像是一个气团，现在腹部有时还有一阵。脾胃，肚脐以上都没有了。身体各方面，都有一种通透感。</p><p class="ql-block"> 2.心情：现在心情比以前欢喜了很多，有时能感知外面有美景，去欣赏一下。以前上班两点一线。从来不光顾外边的好风景，同事们说哪哪的景可好了，有啥有啥的，咱们哪天去玩？我从来都不想去。</p><p class="ql-block"> 3.家里气氛，通过这些天的读经，家里的气氛改变了，我先生说话每天都乐呵呵的，干啥都不生气。</p><p class="ql-block"> 老师引领我们不是简单的读经，整体的气场。身，心，人，都是在改变。感恩老师[合十]</p> <p class="ql-block">第四位</p><p class="ql-block">榜样1组:叶平花</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：21天</p><p class="ql-block">收获分享:</p><p class="ql-block"> 体感：在诵读道德经第5-12天左右的时间，嗓子里面一直有点痰，以前有痰感觉在嗓子的下面，而这次很奇怪感觉在嗓子的上面，清出来也是特别稀薄透亮的，这就感觉到12点左右就消失了。前期读经会出现身体发热的状况，但最近一周感觉不到了。而且因为发音的问题，感觉自己底气不足，我对照了群里带拼音的资料，对不认识的字进行了注音，但在诵读的过程中发现个别字与其他老师的发音还是有不同，在诵读经典的过程中，给我造成了一定的困扰。</p><p class="ql-block"> 心情：自从诵读《德道经》以来，自己的心情一直是处于一种很愉悦的状态。单位上工作比较多，但都能很愉悦地去完成。家里孩子偶尔出点小情绪，我也能耐心地开导她，化解她的不良情绪。先生早出晚归工作很忙，但我希望他周末能抽出时间来我们一起去看望公婆，并与公婆吃一顿饭的时候，我还没张口说，他居然很好地配合了我。我还会每天和妈妈通电话，把自己的能量传递给妈妈，感觉这段时间妈妈的心情也越来越好了。</p><p class="ql-block"> 自己心中无害，看人看世界，一切都是那么美好！非常感恩李老师带领我们诵读《德道经》，传播给我们一种接受高能量、拥有高能量方法，希望有一天我们也能像李老师一样把这种能量传播给更多的人。[合十][合十][合十]</p> <p class="ql-block">第五位</p><p class="ql-block">榜样2组:范青</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：22天</p><p class="ql-block">收获分享：</p><p class="ql-block"> 诵读22天，我诵读时体感一直不明显，直到今天我把语速放慢以后，有缺氧头晕的感觉，还需要继续加强心场发声的力量，慢慢去调整。</p><p class="ql-block"> 下面我分享一下加入咱们诵读群的感悟:</p><p class="ql-block"> 几年前一开始接触《道德经》的时候，我就被它深深地吸引了，有一种发自内心的不可言喻的喜欢。我还说如果有人还因为某些事情想不开，那他一定要学习《道德经》，《德道经》里有大智慧，可以帮我们解决所有的难题。从那时起我就想着把《德道经》背下来，让它在脑里、心里生根发芽，真正成为自己的一部分。但是因为我自己的惰性，一直到现在也没能够做到。后来了解到诵读这种方法，就是单纯读就行，读熟了就能自然而然背过，也没有坚持下来。一直到有这个机缘能够加入到李老师的诵读心法班，我才第一次在集体诵读中完整的读完一整篇《德道经》。</p><p class="ql-block"> 在跟读中听着学长老师们不同的声音，就像在不同的场景中来往穿梭一样，更加加深了经典的印象，同时也在无意识当中理解经典的内在含义。李老师的这种集体诵读特别好，不用刻意的去背，也不用刻意去理解，在日复一日的诵读中，就把经典扎根在我们心里了。特别适合我这种喜欢还有惰性的人。21天是习惯养成的重要节点，我现在已经把诵读经典成为生活中不可或缺一部分。有时候在空闲时，我也会把已经熟悉的篇章在脑子里过一遍，或者是自己慢慢的读出来。感觉内在能量满满的。不管干什么，都特别有精神。</p><p class="ql-block"> 诵读经典，开启智慧。特别感谢老师的大爱引领，让我有机会把这几年一直想做的事情做成。也成功的把我的惰性丢弃了，换成一个精进的读书人。</p> <p class="ql-block">第六位</p><p class="ql-block">榜样4组:王若新</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：15天</p><p class="ql-block">收获分享：</p><p class="ql-block"> 1.最大的变化就是脸上的斑越来越浅；</p><p class="ql-block"> 2.以前做事总爱拖拉现在不那么的拖拉了</p><p class="ql-block"> 3.能每天早点起床了；</p><p class="ql-block"> 4.以前老是犯困，这段时间偶尔会犯困比以前要好很多；</p><p class="ql-block"> 5.做事有耐心了不那么急躁了。</p><p class="ql-block"> 6.记得老师您给我们说过先自己诵读然后影响孩子，昨天发现我家孩子开始有变化了，他以前是不看书不听课的即便是考试了要也没有见他拿过书，昨晚他竟然开始学习了。 </p><p class="ql-block"> 感恩老师的指导[玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">第七位</p><p class="ql-block">义工:唐忠琴</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：记不清了</p><p class="ql-block">收获分享：</p><p class="ql-block"> 1.突然不晕车了，之前晕车挺严重的</p><p class="ql-block"> 2.不思食不思睡了，之前总会觉得饿，总想吃东西，现在吃得少多了，反而不觉的饿。之前睡觉特别容易醒，夜里总要醒一二次，现在一夜到天亮。无论有多大的动静都不醒，白天头脑清晰 ，不像之前有昏沉感。</p><p class="ql-block"> 3.之前面黄，现在气色越来越好了。</p><p class="ql-block"> 4.遇到事情不起烦恼心，能很快消融 ，不对立了。</p><p class="ql-block"> 5.有耐力了，能定下心来应对事情，不急躁了。</p><p class="ql-block"> 6. 每天都很平静、喜悦，不像之前遇到一点事情就纠结在心里放不下。</p><p class="ql-block"> 感恩老师 感恩所有付出的人 [合十][玫瑰]</p> <p class="ql-block">第八位</p><p class="ql-block">榜样2组:孙金环</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：21天</p><p class="ql-block">收获分享：</p><p class="ql-block"> 1.睡眠不好有五六年了，最近总是犯困。</p><p class="ql-block"> 2.一直不会用心场发声，找不到感觉。</p><p class="ql-block"> 3.心静了很多，遇事没有多大情绪，能保持平常心。</p><p class="ql-block"> 4.读经过程中，有时候浑身发热脸也发热，有时候背发冷，有时候脚热。有时候排气。</p> <p class="ql-block">第九位</p><p class="ql-block">榜样1组:聂清莎</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：23天</p><p class="ql-block">收获分享：</p><p class="ql-block"> 感觉每天精力充沛，感觉时间过得很快，每天的时间不够用了！心平静了许多，遇事不着急了，镇定了，内心坚定了不少！感觉有了力量的支撑！对孩子更有耐心了，接人待物更温和了！睡眠质量提高了！刚开时体感很明显，最近几天体感不太明显了！按照李老师的方法多觉知多体悟，每日精进！感恩遇见优秀的老师和各位学长！</p> <p class="ql-block">第十位</p><p class="ql-block">榜样1组:孙娅烽</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：16天</p><p class="ql-block">收获分享：</p><p class="ql-block"> 通过诵读现在感觉说话有了力量，诵读时前期嗓子有些不舒服，现在基本上好了，语速也能慢下来了，以前读的速度很快，通过老师的纠正现在学会用心场发音了，开始几天诵读时身体会发热，当中有两天脚发冷，这几天读的时候感觉有些困。老师说只要坚持读就好，身体及各方面也会越来越好！很喜欢老师的声音，很有磁性，听着内心感觉很喜悦！相信一直坚持变化会越来越大！</p> <p class="ql-block">第十一位</p><p class="ql-block">榜样3组:阳月能</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：23天</p><p class="ql-block">收获分享：</p><p class="ql-block"> 坚持参加每天第二场集体诵读，恭敬心油然而生，以前每天早起诵读经典打卡当作任务来完成，通过这二十多天的集体诵读，已成为了我日常生活的一部分，吸收精神食粮，让我身心愉悦，犹如每天吃饭一样，很是期盼。心在诵读中逐渐变得越来越柔软，感情也越来越丰富，有全身发热，眼角湿润之感，及时释放了负面情绪和压力，一天都是精神充沛，正能量满满，生活工作中更会换位思考，行有不得反求诸己，我是一切的根源，爱是一切的答案，和家人和同事的关系也更加顺畅，工作效率也更高，以前工作压力大会焦虑，会睡不着觉，现能淡然面对，每天睡眠时间较短，但睡眠质量更好。妻子和小孩每天也能亲子共读经典，家庭书香氛围更浓，真正家庭中有了笑声、歌声、读书声和琴声。感恩大爱的李老师的引领，感恩各位学长的同频共振和赋能，有你们真好，我将听话照做，学习圣贤智慧，收获幸福人生！</p> <p class="ql-block">第十二位</p><p class="ql-block">榜样3组 :黄桂南</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：22天</p><p class="ql-block">收获分享:</p><p class="ql-block"> 1.体感</p><p class="ql-block"> 刚开始读《德道经》读得不顺，甚至还有不认识的字，听音频校正每一个字的读音，以及老师教的心法读经，现在是越读，悦读，真正做到爱上《德道经》了。独自诵读，内心莫名会生起欢喜心，能感受到《德道经》赐予的能量。完全没有刚接触《德道经》时，读经就犯困，困得站起来读也读不完，困得难受。感恩李老师的精彩授课，感恩老师的大爱引领，感谢自己的选择与坚持！</p><p class="ql-block"> 2.心情：现在心情比以前平和了很多。在春暖花开的时节会和家人一起去爬山、赏花。感觉以前真还没有这份雅兴。一家人都没有链接，各忙各的。以前就是上下班，然后呆家里读读经典，听听课，看看书，很少与大自然拥抱。现在是每天都精气神十足。[憨笑]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3.家庭气氛，通过心法读经，家庭氛围发生了很大的改变。以前有时真的感觉一家人都不如合租关系，三个人都难得在一个桌子上吃饭，好像总有各自忙不赢的事，甚至同在一桌吃饭还拿个手机刷视频。现在我没有对儿子的要求与控制，允许他做自己，能耐心的听00后孩子喜欢做的，和儿子一起听流行歌曲，看电影，也可以接纳未成年的儿子打寒假工……还会听老公谈两会，周末一家三口户外活动明显增加，开心增加了，喜乐增加了，感恩遇见，感恩老师！[玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">第十三位</p><p class="ql-block">榜样1组:王婉琪</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：21天</p><p class="ql-block">收获分享：</p><p class="ql-block"> 这21天中，我每天参加第一场诵读，第二场旁听，仅因为铃声没响，一觉醒来6点35，本来想着快结束了，不进会议室了，结果心理有点不舍，就又悄悄地进了。通过这21天学习我感觉参加集体诵读已经成习惯，早上醒来，迅速地起床洗漱完就赶紧开始读诵，看到会议室接龙时心中非常欢喜，感觉到每位家人身上的能量。自己变化，早上读诵完一天都觉着浑身有能量，精力充沛，想做的事变的有计划，能够按计划完成，不再喜欢看短视频。拖延症减缓了很多。</p><p class="ql-block"> 和别人相处也变得非常开心，感恩心也越来越容易升起。</p><p class="ql-block"> 自己真正的从心里接纳自己和家人的缺点，做到了不挑剔，不抱怨，不指责。而且还能欣赏别人，赞扬鼓励别人，能够看到别人的努力和付出。总之非常感谢能够遇见李老师，遇见这么多优秀的学长，也把自己的优秀一面激发出来。非常期待在接下来的100天学习中有更多的突破和收获。感恩李老师，感恩学长们的一路陪伴。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">第十四位</p><p class="ql-block">榜样4组 :韩彩霞</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：17天</p><p class="ql-block">收获分享：</p><p class="ql-block"> 首先感恩王九香老师让我走进《德道经》诵读群，起初抱着观望的态度观察了几天，直到有一天成立班级，出于好奇报了心法诵读，不报不知道，一报吓一跳！老师严格要求打卡，更增加我的兴趣，无规矩不成方圆嘛。于是就跟着学习，坚持17天，刚开始诵读总会有卡痰现象，一天一天地减少次数，现在诵读流畅没有了卡痰现象。读了不到一周我有了对书的恭敬心，以前书读完随手扔，也不管它在哪里，也就是读看毕，不还原处，现在读书前会不自觉的顶礼后再读，还有以前打卡就是完成任务，没有走心，通过这段时间的集体诵读，深深地被李老师的负责任的态度感动，早晚引领，正音纠错，无一不是掏心掏肺地想把自己的知识传授给每一个学员。就这样我爱上了诵读《德道经》，一天不读总感觉缺点啥，读的是经典，悟的是人生，收获的是智慧，读完《德道经》身心特别愉悦安详。</p><p class="ql-block"> 诵读《德道经》有时候会全身发热，眼角湿润。给我最大的惊喜就是我的左手大拇指腱鞘炎好了很多，原来弯不了伸不直，现在可以活动了，还不怎么疼了。而且，睡眠质量也好了很多。感恩大爱的李老师耐心的引领，感恩学长们的同频共振和赋能，谢谢你们，我爱你们，有你们真好！[爱心][爱心][爱心][太阳][太阳][太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">第十五位</p><p class="ql-block">榜样2组:骆钰蓁</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：23天</p><p class="ql-block">收获分享：</p><p class="ql-block"> 读《德道经》前，我人懒散，做事主意不太坚定，对孩子的教育充满无力感，偶尔还贪点毛头小利，遇到别人给我障碍我还是会生气。</p><p class="ql-block"> 读经后，我的性格比较安静，做事不慌不忙，有条有理，还戒掉了追剧的、看视频的疯狂习性。</p><p class="ql-block"> 读经时身体上的健康毛病也不断地改善，这疼那疼一次两次好了的不在话下，最特别的是胳膊尖的问题，疼得不敢侧身睡，大概持续了几个月，我懒得调理一直忍着，有几天疼重了，能忍受，我就边读《德道经》边观想，痛感在读书时慢慢减弱，晚上可以侧身睡。三天后没状况了。这对于一个一直酷爱中医的我来说，简直不可思议。</p><p class="ql-block"> 家庭中的气氛也和谐了，家公家婆没有那种歇斯底里的叫喊，孩子们虽多却安安静静，还自觉学习。要是搁在之前那段时间，孩子们又是大声喊叫又是打呀哭呀，夹杂上大人的声音，真是不发火不行。更开心的是高中的孩子竟然主动学习，还会给自己做出学习计划。这孩子可是从二年级开始，学习就让我烦恼的，小时哭大了就玩手机，现在他却主动想要学，不但学习时间延长，还去找别班的同学借笔记抄，看到他在家学习的专注度，我心中的大石头总算落了下来。</p><p class="ql-block"> 在写的方面我也突然进步。我虽然一直爱学习，但我害怕说害怕写，以前每次学习后写作业，我都又烦又累。从因为从早到晚我的整个心思都挂在上面，思维不成形，怎么也捏不出来。交作业常常熬到深夜才匆忙应付了事。一天的时间总是很紧。在读了《德道经》第四天，我突感后脑右风池穴处有一个结如绳结一样顿开，就觉得自己可以写了。现在思维流畅，提笔就写，打卡不再是难点。 </p><p class="ql-block"> 读经后，整个身心轻松，时间充裕，精神充沛。周围的人对我的信赖也强多了，她们有健康烦恼、生活烦恼、工作烦恼，都爱找我交流。每个跟我交流的人都说受益。</p><p class="ql-block"> 非常感恩大爱的沈珍萍老师带我进门，至诚感恩李老师的智慧引领，感恩学长们一起同频共振，人生真是美哉美哉[玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]</p> <p class="ql-block">第十六位</p><p class="ql-block">榜样4组:李玲玲</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：19天</p><p class="ql-block">收获分享：</p><p class="ql-block"> 从2月19日加入学习德道经，恭敬心油然而生！这段时间静下心来好好学习诵读经典，发生了很大的变化，遇到很棘手的事情不会着急也不会发脾气，而是像读《德道经》一样的速度，去捋清思路。用身体去感知，放下了意识，用身体去感知周围的一切，现在看周围一切事物都那么美好！修好自己是关键，我才是一切问题的根源，爱是一切问题的答案，我的生活、工作、孩子、父母，所有关系都越来越好了。当下自己碰如果读遇到恐惧、焦虑、难受、所有负能量的时候，提醒自己马上转念。因为转念转人生！这一切的改变都是诵读德道经的收获和改变！读圣贤文化，拥有幸福人生！感恩大爱付出的李老师，感恩所有义工老师[抱拳][抱拳][抱拳]</p> <p class="ql-block">第十七位</p><p class="ql-block">榜样1组_赵桂芳</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：20</p><p class="ql-block">收获分享：</p><p class="ql-block"> 开始的时候清理、排负，内在外在都有，读了几天早起上痰，不多，很利索，突然就出来清理掉了，也有做梦的吧，自从参加了读经，特别爱做关于学习的梦😄 ，还说梦话😂前天晚上做梦说要坐好坐正好有意思哈哈～ 反正我感觉只要相信就会显化出来，包括有的愿望，也不用执着一切随缘；然后就是每天十点左右就很困，就必须要睡一会，这两天精神了，也不困，接纳一切，相信一切的发生都有利于我。最后，感恩感恩感恩💕</p> <p class="ql-block">第十八位</p><p class="ql-block">榜样4组:刘丽英</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：19</p><p class="ql-block">收获分享：</p><p class="ql-block"> 感恩老师每天的陪伴🌹 </p><p class="ql-block"> 1.以前读经典的时候，都是很急躁，就是速读.为完成任务而读，现在读经典，感受自己的心，慢读是一种享受的过程</p><p class="ql-block"> 2.诵读经典已经成为了生活的一部分，每天不读，就像生活缺少了什么，并且还有意外收获，对治了平时刷视频的恶习，更加懂得了珍惜时间</p><p class="ql-block"> 3.一直以为自己是愚笨的人，无论读多少遍，背不下来，也不会懂其中的意思，但慢读之后，仿佛心在慢慢的开窍</p><p class="ql-block"> 4.一开始会有昏沉的感受，现在不再昏沉，而是聚精会神，凝心静气</p><p class="ql-block"> 5.自己学习诵读的过程也是给孩子做榜样，他偶尔也会来看一看，孩子初中之后不再跟着我读，但是一定给他种下了种子</p><p class="ql-block"> 6.以前会怀疑读有什么用呢？现在增强了信心，像老师所说余音绕梁，周围就是道德的能量</p><p class="ql-block"> 感恩所有的老师和同学们 🌷</p> <p class="ql-block">第十九位</p><p class="ql-block">榜样4组:肖芳</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：23</p><p class="ql-block">收获分享：</p><p class="ql-block"> 自从参加了心法班学习，基本每天坚持《德道经》原文三场诵读不落下，感觉收获颇丰。原本忙忙碌碌的生活，并没有因为每天挤出三个多小时来读书、写作业而疲惫，反而精气神更足了。以下是我总结的参加诵读及课程学习后几点变化：</p><p class="ql-block"> 1.身体更健康了。</p><p class="ql-block">①虽然用眼时长增加了，但眼睛更明亮了。</p><p class="ql-block">②睡眠时长减少，但精气神更足了，未觉困乏。</p><p class="ql-block">③半年多多方式调理效果不佳的膝盖积液，近期基本恢复。</p><p class="ql-block">④学会心场发声后，感觉心跳更有力了，中气更足了。</p><p class="ql-block"> 2.情绪更平和，更有智慧了。现在遇到问题首先思考情绪出现的原因，找出问题的根源，而不再是去发泄。并慢慢在见习利用第一感知力，找回原本自我的天性。</p><p class="ql-block"> 3.孩子更自觉更独立了。</p><p class="ql-block">①坚持相信榜样的力量，做好原件，不去挑复印件的毛病，孩子学习更自觉了。</p><p class="ql-block">②坚持相信坚持的力量。自己跟孩子一起坚持一些好的习惯，一起见证坚持后的成功的喜悦，孩子各方面很更独立了。</p><p class="ql-block">③亲子共读启发孩子智慧。带孩子一起参加诵读时能感觉到孩子的恭敬心增加了，诵读后孩子总会琢磨经典内容，与以前所学经典内容的关联性，解决问题更有智慧了。</p><p class="ql-block"> 还有很多生活中点点滴滴的变化，在此不再一一列举。特别感谢李老师的引领，感谢各位学长的陪伴[抱拳][抱拳][抱拳][爱心][玫瑰]</p><p class="ql-block">夫轻诺必寡信，多易必多难。然则善始且善终，终必成已。[加油][加油][加油][玫瑰]</p> <p class="ql-block">第二十位</p><p class="ql-block">榜样2组:李爱军</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：22天</p><p class="ql-block">收获分享：</p><p class="ql-block"> 参加经典诵读心法班22天，</p><p class="ql-block"> 这次的诵读更加地入心，不知不觉中身心有了很大的变化：最初几天容易犯困，上午都要补觉，之后精神清爽，晩上睡眠质量很好，清早等待参加早读。头脑比以前更加清晰，原来容易忘事，有时偶尔会头晕一下，现在颈椎病缓解了很多，膝关节下楼时不再发声，润滑了，脚步也轻盈了，眼角的皱纹淡化了很多，同事都说我年轻了。</p><p class="ql-block"> 春节后心换了工作，心想事成一切按自己预算有条不紊地进行，和同事们的关系融洽，和家人们是其乐融融，不再和爱人执着、较真，即使不能当下转念，过一会也会烟消云散。感恩李老师引领和学长们正能量的共修，彼此滋养。今年最大心愿是女儿能觅得良缘。</p> <p class="ql-block">第二十一位</p><p class="ql-block">榜样2组:郑小君</p><p class="ql-block">诵读《德道经》天数：7天</p><p class="ql-block">收获分享：</p><p class="ql-block"> 我是上周五才加入进来的，还没诵读经典和抄写经文之前，我是觉得自己不太可能做得到的，因为平时很忙，要带孩子做作业和上班，每天时间都很紧凑，特别是看到抄写经典要用小篆时，我头都要晕了。我的性格是比较急躁的，什么事情讲究个“快”，所以我的心脏也是不好的。到了上周六送完孩子上书法课回到家，拿起笔和纸抱着试试的心态，看自己能不能做到，刚开始写很害怕，怕写错，写着写着感觉有一股力量让我停不下手，越写越稳，越写越欢喜，让我原本那颗烦躁不安的心慢慢的静下来，以前写字是会觉得手累，现在反而不酸的同时，手更舒服了，身体也舒服，这几天上班也不觉得累，特别是心脏，不想发脾气了，对孩子也有耐心了。</p><p class="ql-block"> 这几天孩子的变化也很大，之前每天要陪着写作业，盯着才会写，自从我抄写《德道经》之后，孩子突然就变了，变得积极主动，也不需要盯着，我抄经，他写作业，我在读经的时候，大部分时间也静静地不吵闹，太神奇了，觉得自己太有福报了，感恩遇见，我会继续坚持，感恩老师的大爱无私[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">李俐桦老师寄语</p><p class="ql-block"> 看了你们的作业，我想对各位老师说我爱你们，我希望你们把所有老师的成长当做案例，了然于心，我更希望你们不要去和任何人比，这样我会心疼的，你们每个人都是独一无二的，没有人和你们可以比拟的，你们都自带光芒，有着各自的生态位，你要学会接受自己的一切，每个人都有自己要过的卡点，你们已经是在接近源头的路上，在这条学习的路上，所有的卡点都会被突破，把注意力关注在自己的身上，不要和任何人比，心致一处，好好成长自己，花香蝶自来！你们未来都是不可估量的！[拥抱][爱心]</p>