<p class="ql-block">【欣彤爱日记】原创日记 第804篇 2024年3月8日 星期五 南宁晴</p><p class="ql-block">十年之约—学号447—欣彤</p><p class="ql-block">今天是我跟随宇光老师一起学习成长，精进改变的第398天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💝💝努力更胜天赋，量变到质变</p><p class="ql-block">每天重要三件事:学习、运动、写日记</p><p class="ql-block">🌹🌹持续早起学习 第689天</p><p class="ql-block">🌹🌹持续早起运动 第689天</p><p class="ql-block">🌹🌹持续公益直播 第111场</p><p class="ql-block">🌹🌹持续写感恩日记 第804篇</p><p class="ql-block">🌹🌹持续给母亲发红包 第469天</p><p class="ql-block">🌹🌹持续日行一善 第1393天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 【21天目标承诺书】</p><p class="ql-block">一、【健康】</p><p class="ql-block">1️⃣跳绳2000个</p><p class="ql-block">2️⃣练瑜伽🧘♀️1小时</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">二、【做事】</p><p class="ql-block">1️⃣把宇光老师直播间分享给100个新朋友</p><p class="ql-block">2️⃣陪伴践行营学员，做好服务、提醒、点评工作</p><p class="ql-block">3️⃣陪伴众筹学员，跟进众筹进展，提供帮助和服务</p><p class="ql-block">4⃣️深度链接3人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、【成长】</p><p class="ql-block">1️⃣每天学习一节《六项精进》</p><p class="ql-block">2️⃣1篇复盘感恩日记</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【成长感悟】 </p><p class="ql-block"> 【运动】跳绳第5天，越跳越轻松，有身轻如燕的感觉，特别好！之前在过程中也会有很累，想放弃的念头，当我越关注数量的时候，身体就会感觉很累</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我不再关注数量，而是把关注点放在自己全身的感受上，哪个部位疼痛就去关注他，不带情绪的关注他，不给他下定义</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这有点像打坐的感觉，不给身体任何的体验下定义，只是关注他，看着他的升起和灭去，这种不舒服的感觉就会很快消失，反之，不舒服的感觉就会越来越强烈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">关注美好，就会成为美好！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【梦想】今天我为梦想做了什么呢？</p><p class="ql-block">分享：下午听完觉定慧长的分享，我决定从明天开始每天把宇光老师的直播分享给100个新朋友，持续100天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">觉定慧长的成功案例告诉我们，她持续的分享，帮助了上百个家庭的父母走进宇光老师，提升智慧，解决家庭矛盾，和谐幸福！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是的，持续是最有力量的！每一个成功人士我们只看到他们表面的风光，实则他们背后付出了比我们多出成千上万倍的努力</p><p class="ql-block">所以，这也是稻盛和夫先生成功秘诀当中的第一项：付出不亚于任何人的努力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做对的事情，做就对了！至于结果静待花开</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">宇光老师的直播课是全中国屈指可数的课程，是可以利益千家万户，关乎幸福的课程</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">稻盛先生说：活着就要感谢，积善行，思利他。既然自己在课程中受益，我就有义务把老师的智慧播种给更多家庭</p><p class="ql-block">以师愿为己愿！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【读书】今天读了六项精进的序言，让我感触最深的一段话是稻盛先生说：在高深的思想里蕴藏着巨大的力量。为什么呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">思考是人的潜意识在发挥作用，但如果你怀抱善念，针对某一难题，朝思暮想、左思右想，前思后想、苦思冥想</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一天24小时思考，反复的深入的、强烈的思考，这样你的愿望会渗入潜意识</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在不经意间潜意识会突然给你灵感，让你心中一亮，立即抓住事物的核心问题，顷刻间迎刃而解</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先生把这种灵感称为“神的智慧”。他说，这是神给了我启示，让我产生灵感的闪光，使我能够做出世界一流的发明创造</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让我感悟到在我过往的人生中，就缺少思考。从定下自己的目标，到笃定成功的信念，和破釜沉舟的决心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后反复的思考，不间断地去揣摩，一边思考一边行动，在做的过程中不断地去复盘总结，也许某个瞬间就能找到灵感和方法，助力我更好的达成目标</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我要做个实验，持续思考一个问题：如何找到我的天赋才华，去真正利益到更多的众生？看看在持续思考21天后会有怎样的改变和收获，真是一件有趣的事情！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">愿每个生命都能觉醒自悟</p><p class="ql-block">愿每个家庭都能幸福和睦</p><p class="ql-block">愿社会和谐稳定相互促进</p><p class="ql-block">愿国家繁荣昌盛长治久安</p><p class="ql-block">愿世界永久和平命运与共</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">深深的感恩，爱与祝福！</p><p class="ql-block"><br></p>