2023年9月22～10月11日西藏山南线、国道216自驾游。（上）

一颗树

今年是我们一车二人的第四次进西藏。经常有朋友们问我:你们俩进藏己经多次了，路途遥远又辛苦，海拔又那么高，而且身体还要承受很多的压力和不适，为什么还要去？没有去过西藏的人确实不知道，其实“西藏是一种病，不去治不好，可是一旦你去过，就会发现西藏是一种瘾，去过戒不掉”对于我们喜欢大西北自驾游的人来说，西藏就像块大磁铁，深深的吸引着我们前去探索和发现它的美。前三次进藏我们走了五条进藏线（国道317川藏北线、国道318川藏线、国道214滇藏线、国道109青藏线、国道219新藏线和阿里环线和中线），其中西藏的山南地区还没去走过，准备今年去完成一下心愿。不过今年的网红打卡点国道216民丰到改则的羌塘无人区穿越是这次旅程的重点。

本次自驾游分为三个阶段

第一阶段：

（22日）浙江省杭州市～湖北省武汉市（动车）～四川省南充市

（23日）四川省南充市～德阳市

（24日）德阳市～炉霍县

（25日）炉霍县～亚青寺～白玉县

（26日）白玉县～西藏昌都丁青县

（27日）丁青县～布加雪山冰川～那曲市

（28日）那曲市～拉萨市。

第二阶段；

（29日）拉萨～日托寺～羊卓雍错～空母错～山南地区浪卡子县

（30日）山南地区浪卡子县～羊湖之心～白马林措～日喀则市康马县

（10月1日）康马县～措加冰川（40冰川）～冲马雍措～亚东县

（2日）亚东县～康布温泉～定结县陈塘镇

（3日）陈塘镇～吉隆县

（4日）吉隆县～阿里地区措勤县

（5日）措勤县～扎日南木措～改则县

（6）西藏阿里地区改则县～新疆和田地民丰县。

第三阶段；

（7日）新疆和田地区民丰县～若羌县

（8日）若羌县～青海海西都兰县

（9日）都兰县～西宁市

（10日）西宁市～陕西省咸阳市

（11日）陕西省咸阳市～浙江省杭州市（本人飞机✈回杭州）

2023年9月22日，早上在杭州西站坐7点的动车前往武汉汉口站，去和兄弟会和。

本次旅行装备。（无人机箱包、行李箱、摄影包、三角架、零食包）

经过4个多小时到达武汉市汉口火车站。

兄弟接上我后出发……开始我们今年的自驾游行程。

途径重庆市。

从武汉市汉口火车站🚉出发行驶了940公里，经过10半小时的路程，晚上12点半才到达四川省南充市。我们的行程每次都一样，为了赶路前几天都是很辛苦的。

9月23日。在南充市宾馆附近找了家摆在路边上的小吃摊位吃了早点，还别说四川吃的东西真的没得说就一个字“好吃”。吃饱继续赶路。南充市市景。

上高速。

从南充市出发220公里行驶了2个半小时到了四川省德阳市。因三年“口罩”的原因，兄弟和他在德阳市的同学好久没见面了，这次路过四川，兄弟的同学热情邀请我们过去碰面，倾诉兄弟情。

兄弟的同学太热情了，中午把我们带到了一个农庄里吃饭，川菜就是好吃，喜欢😍。

下午同学又带我们去参观了期盼己久的“三星堆博物馆”。（三星堆博物馆的门票是很难预定的哟）

三星堆遗址最初发现于1929年，由当地农民偶然淘沟发现，出土了玉器、石器3、400件。一号坑是南兴镇二砖厂在遗址内取土造砖时，于1986年7月18日发现。1个月后的8月16日，工人取土时，在距一号坑20几米远处发现了二号坑。遗址经发掘由下到上有4期文化堆积：第1期文化堆积时代相当于新石器晚期，大约与中原龙山文化的年代相当，C14测定年代距今4075±150年，树轮较正4500±150年；第2期文化堆积时代约在夏商早期，C14测定年代距今3765±80年；第3期文化堆积时代为商代晚期；第4期文化堆积时代为殷末周初，C14测定年代距今2875±70年，树轮较正3005±105年。

三星堆被誉为“世界第九大奇迹”。三星堆遗址是20世纪中国最重要的考古发现，是全国商周考古的重大成果。出土各种精美文物近千件，填补了中国考古学、青铜文化、青铜艺术史上的诸多空白，向人们展示了早在3、4000年前的蜀族的物质文化遗存，发现了古城、聚落、祭祀坑、木建筑群等重要遗迹和遗物，初步建立了巴蜀文化考古序列，揭示了“开国何茫然”的古代蜀国文化面貌，说明古蜀已产生高度发展的国家。四川广汉三星堆比湖南马王堆的文物时间早、数量多，其历史价值和艺术价值更高，可以和西安的半坡遗址媲美。三星堆古遗址的发掘及大量古文物的出土，把巴蜀早期历史推进了1000多年。同时，完全印证了传说中的古蜀王鱼凫氏和杜宇氏的历史是真实可信的，使人们了解了古蜀人的宗教、信仰、祭祀礼仪制度及文化内涵，并确凿地找到了鱼凫氏和杜宇氏故都之所在。此外，这两个蜀王祭祀坑所出土的青铜器，雄辩地证明商周时期的古蜀国已有高度发展的青铜文化，从而否定了以为古代蜀国文化比中原文化发展缓慢之说。

参观结束后同学又带我们去吃正宗的四川火锅。一个字“棒”。在这儿要向兄弟的同学说声“谢谢”谢谢你热情、周到的款待。

9月24日。今天早早的起来，准备走国道317进藏。这已经是多次走的线路，相比国道318来说这条线车少，人少而且风景不错。

穿越二郎山隧道。

高速公路只通车到康定，下高速后先走一段318国道，而后转入317国道。

翻越折多山。折多山位于四川省甘孜州境内，为大雪山一脉，是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。折多山最高峰海拔4962米，垭口海拔4298米，与康定市的海拔落差达1800米，是川藏线上第一个需要翻越的高山垭口，因此有“康巴第一关”之称。折多山既是大渡河、雅砻江流域的分水岭，也是汉藏文化的分界线，翻过了折多山，就正式进入了康巴藏区。“折多”在藏语中是弯曲的意思，写成汉语就是“折多”二字。折多山的盘山公路确实是九曲十八弯，来回盘绕就像“多”字一样，拐了一个弯，又是一个弯，难怪当地人有句话叫：“吓死人的二郎山，翻死人的折多山”。

折多山是国道318线通往西藏的必经之道，也称进藏第一关。在山顶环视贡嘎群峰，山峦叠嶂，白雪皑皑，折多山是318国道（川藏线）从成都进西藏需要翻越的第2座大山（第1座大山是大名鼎鼎的二郎山），在康定市境内，山垭口海拔高度4298米，站在山顶上，可以眺望到“蜀山之王”——海拔7556米的贡嘎山。自从二郎山隧道的贯通，折多山便成了川藏线上的第一座具有挑战性的高山，318国道在这里穿过了4298米的垭口后一路下行就进入了摄影家的天堂——新都桥。

翻越折多山后我们没有继续走国道318，而是右拐走省道434。

沿途风景不错，

在省道上行驶，处处是美景。

高原草甸上的村庄。

高原草甸上留个影。

高原草原。

进入道孚县。道孚县隶属四川省甘孜藏族自治州，位于四川省西北部，甘孜州东北部。地处青藏高原东南缘的鲜水河断裂带，东与丹巴县，西同新龙县，南和康定市、雅江县相连，北与炉霍县及阿坝州的金川县、壤塘县接壤相邻。幅员面积7053平方公里。道孚昔称“道坞”，藏语译意为“马驹”，县名依地形而定，县城地形如马，故名。

早在公元前已有先民繁衍生息。春秋时期，羌人西迁，子孙众多，史称西羌或西南夷。

途径道孚县城。

在路边休闲的牧民们。

晚上7点半到了今天晚上的住宿地～四川省甘孜州的炉霍县县城。清光绪二十三年（1897年），建制屯时因炉（打箭炉）至霍尔为入藏要道，两地名中各一字命名“炉霍”。县内平均海拔3860米。

9月25日。早上从炉霍县城出发，我们今天的行程安排是经亚青寺后到白玉县。

阴阴的天空但景色还不错。

在川西高原上的湿地。

在藏区一般大的村庄周边都有一座寺庙方便藏民随时随地都可以去祈福。

路遇在放牧的藏族女同胞。

宛如仙境一般的画面。见此美景必须要打卡。

无人机上升到300米处的画面，真的漂亮。川西真是个好地方来N次都不够。

路边的半崖上也画有佛像。

大家都知道色达是世界上最大的佛学院，但很少有人知道在距离色达喇嘛五明佛学院300多公里的地方，有一个比色达更原始更震撼的修行圣地，就是亚青寺。与色达不同的是，在亚青寺内修行的僧众都是女僧人。

亚青寺，离甘孜县城102公里，位于四川甘孜藏族自治州白玉县昌台区阿察乡境内，坐落在川藏公路北线之上，喇嘛阿秋仁波切建于公元1985年，是与色达佛学院齐名的大型修学地，属于宁玛派寺院。

它位于章台大草原中间，建在四面环山的草原湿地上，地势开阔，海拔四千米左右，温度较低。我们将车停在寺内停车场，三五成群的觉姆（藏语女尊者称尼姑)和扎巴（男僧、喇嘛）在等车外出。这里不是景区，进寺也不要票，现在随时就可进入。

亚青寺现有两万余僧尼，以河为界分为扎巴、觉姆两区，是藏区很有影响的大寺庙。觉姆住的区域扎巴是不能去的，但是觉姆和扎巴可以在经堂或路上遇见，他们都穿着相同的裼红色的袍子，头上没有头发，一时有点分不清是觉姆或是扎巴，后来见多了，我就从他们穿的鞋子上分辨，觉姆们喜爱穿色彩亮一些的鞋子，鞋码小一些。

这座桥是通往觉姆们住的“小岛”，“小岛”上有万余间红色的小盒子房，绕河而建形成了一大片壮观的景色，远观只觉得它是一片风景，走近它，感觉条件很艰苦，路面不太平，有的地方是土路，小房子都是用木头搭建，外面为了挡风用塑料纸蒙着，有的时间长了，塑料纸有些破了，风一吹发出很大的响声，房子很小，只够放一张单人床，她们的一切衣、食、住、静修等都在这里进行，这里海拔4000多米，属高寒地带，天气寒冷，就算是夏季七八月份早晚的温度也就几度而已，我穿着羽绒服还没感到温暖，生活环境相当的艰苦。

亚青寺是由喇嘛阿秋仁波切于二十世纪八十年代初主持创建的，寺内主要传承的是藏传佛教宁玛巴大圆满法。

亚青寺以河流为界，分为扎巴、觉姆两个区域。扎巴指的是出家的男僧，而觉姆则是藏传佛教对出家女性的尊称。寺庙划分为九个大洲，扎巴只能在其中五个洲活动，而剩下四个洲是只有觉姆可以的活动区域。

在这个由曲水河围成的三面环水的岛上，近20000个觉姆在这里修行和研究佛学。成年男性都不准踏足觉姆岛，未成年的男性也只能在女性亲属的带领下进入觉姆岛。因此，这座纯粹的“觉姆岛”也被称作是“女儿国”，是世界上女性出家人最多的地方。

在亚青寺每个僧人都要参加寺里的劳动自给自足。

虔诚的藏民们在亚青寺礼佛。

打卡留影。

亚青寺每天都会进行多次法会，由高僧们为觉姆们传授佛法，法会包括佛经讲解、禅宗讲解、密宗讲解等。不同的经堂在上课时也是严格区分男女的。而在禅修方面，亚青寺提供了多种不同的修行方式，其中最常见的便是108天的闭关修行。

在靠近觉姆岛的山坡上能看到一个个木屋，甚至不能说这是屋子，只是一个被框起来的狭小空间。这正是觉姆们冬季进行百日闭关的地方。这是她们一年中最重要的修行内容。每年11月左右，户外公开课即将结束，觉姆们就要住进小屋进行为期108天的闭关修行。由于这个过程非常艰苦，对觉姆的精神和身体来说都是种挑战，所以在百日闭关之前，她们需要去医院做相关的检查，符合条件的才能进行闭关。在闭关前夕，上师会亲自带领她们转绕大藏经，连续七天带领四众弟子在山前禅修，经过多次考核才能开始闭关。闭关期间不能与外界有所接触，所以闭关者必须要提前筹备好百日闭关所需的物资。而结束闭关后，也只有不到1%的觉姆可获得阿秋仁波切给予的成就印证。所以来此修行的觉姆，少则修行三五年，十来年甚至更久也很常见。

游玩结束准备下山时，有四个僧人要我们给他们拍照🎥留念。

在太阳下山前赶往今天的住宿地～白玉县城。

从早上8点出发315公里的路程我们走了12个小时，傍晚的时候才到达白玉县城。白玉县具特色的白玉县城。依山傍水，金沙江支流偶曲河水穿中而过，形成面积20万平方米的河东、河西两条主街。集现代建筑风格与民族特色于一体。白玉县北有海子雪山，日照如白玉，故名。一说系藏语白藏之意，藏俗谓白为护法神，玉为地域，即护法神所在之地，意为平安幸福。

9月26日。早上从白玉县城出发，今天经四川省与西藏交接金沙江大桥入藏，晚上入住西藏昌都市的丁青县城。

早上7点半就从县城出发了，行驶在国道317上。我们左拐往玉树方向走。

川西的早晨云雾缭绕，风景美不胜收。

我们左转往昌都方向走继续在国道317上行走。

9点多我们抵达西藏昌都市江达县岗托大桥，这座长仅159米宽约7米的大桥，就是四川与西藏的分界大桥，从1974年12月开始通车，跨过这座大桥，就正式进入了西藏自治区境内了。

行驶在金沙江大桥上。

过桥后踏上西藏的地面，开启第四次进藏之旅。

路边大片的太阳能光版，绿色能源在西藏还是比较适合的，因高原日照时间长。

红色的江水这就是金沙江，我们沿江而行。

午饭在路边川菜小店解决，一路上的饮食店基本上都是以川菜为主。

在高原上行驶心旷伸怡，惬意的生活。

类乌齐县城穿越而过。

晚霞落在对面的山上，离县城不远了。

600公里的路程，经过12个小时的行驶晚上10点到达丁青县城。丁青县隶属西藏自治区昌都市，地处西藏东北部、昌都市西部，他念他翁山麓，丁青藏语意为“大台地”。

9月27日。早早的出发，今天的行程是游玩布加冰川后到达那曲市。

出县城时，眼前的大山被早晨的阳光照耀下显得那么的和谐。

出县城翻垭口，被眼前的景色吸引住了，光线正好、风景不错停车拍照。

一路走来被川西的风景深深的吸引着，眼前的景观太漂亮了。所以说出来游玩一定要起早，早起的人儿有美景拍。停车打卡、拍照。

一个字“美”

怎么样？漂亮吧。

美丽的风景必须打卡留念一下的。

前一处美景刚打卡完，翻过一个垭口又被眼前宜人的景色深深吸引。停车升无人机、拍照。（左下角就是本人）

从空中看宛如梦幻的天堂，云层像丝绸一样向你飘来。

白白的云层像一条大棉被盖在大地上，云层下的317国道向前延伸着。

“最美的风景在路上”这句话一点都没说错，眼前的风景被我们亮住了停车拍照🎥。

一路游玩、拍照，前方来到了斜拉山隧道。斜拉山隧道属特长隧道，主洞全长4088米，隧道进出口海拔分别为4430米与4532米（斜拉山垭口海拔4874米）。

过索县的荣布镇没多久，在317国道的右侧就显示出前往布加冰川的指示标记。

到了路口还有指示牌，这下方便了许多。直接导航布加雪山冰川或者布加冰川穹雄沟，从317国道的日曲朵村进来到其中任何一个冰川都是15公里左右，大概半小时能到。全程铺装路面，车子很好跑。

从317国道日曲朵村进来到这两个冰川再返回到317国道，全程也就50公里左右，大概1个小时车程，路况非常好，车子都能开到冰川前不远处。

布加雪山，一个藏区最著名的苯教圣山，坐落在丁青西部，是藏东最高的山峰。

圣地布加雪山（冰川）所处的索县荣布镇瓦多改村，环境优美，文化历史悠久，有世界著名的格萨尔王国建立的动人传说，有各种国家级保护野生动物，也有名贵药草。布加冰川前面有“玉雄”“江雄”两个环境优美的山川，在山川后面有两大湖泊其水质清澈见底，完全符合西藏文化中“圣水”的概念，还有“绿玉湖”被称为布加冰川之“魂”的优美湖泊，同样在苯教及佛教中占据了及其重要的地位，特别是苯教教徒把它视为圣湖，每年都要到此朝拜。

宏大、巍峨、壮丽，能想到的词汇都觉得似乎过于片面，不足以概括此情此景带给我们心灵深处的震撼，在岿然不动的雪山面前，都显得那么渺小，那么卑微。

布加雪山（冰川）位于荣布镇瓦多嘎村（三村）的玉雄自然村，雪山的东南方向是丁青县岗行乡布雄囧山岩石、噶囧山寺；东北方向是雍措寺，西方是巴青县雅安镇阁下岗、拉扎寺，西南方向是索县荣布镇和西昌乡和热登寺，雪山海拔6328米左右，是西藏七大神山之一。

有着奇特的地形特征，从不同的方位望去，有着不同的形状，真是"横看成岒侧成峰，远近高低各不同"的真实写照，且这里的一山有四季的独特风景，即山顶终年积雪，而山下有盛开的鲜花，还有许多苯教特有的神秘传说。

2016年1月12日，中国地理景观大发现科学考察团队在西藏昌都市丁青县、巴青县、索县三县交界的布加雪山，发现五条发育完整的巨型悬冰川。其中最长的一条悬冰川从布加雪山峰顶伸到海拔4200多米的冰碛湖，悬冰川落差高度达2100多米。焫茸冰川从6328米高的布加雪山峰顶倾泻而下，形成坡面大约70度的悬冰川体。

中午吃饭是在冰川不远处的一个藏族女同胞为来玩冰川的旅游者解决吃饭而开的帐篷里解决，在等吃饭时见对面来做客的藏族女同胞在研究手机，觉得画面不错拍了下来。

游玩结束我们右捌又回到317国道上继续前行。

翻越海拔5089米的安吾拉山口。其实在高原上行驶已经感觉不到海拔的高度了和平时一个样。

梦幻般的云层一路随我们走来。

早晨7点从丁青县城出发一路游玩，沿着317国道476公里的路程走了14个小时，晚上10点到达了今天晚上的住宿地～那曲市。

9月28日。今天的行程还是比较轻松的，走一段国道青藏线后上高速公路到拉萨市。

那曲的早晨还是冷冷的车上结着厚厚的一层冰，搞干净了出发去今天的目的地～拉萨市。

那曲的街景。那曲市里见不到一颗树，因它建在冻土带上。那曲市地理位置特殊，是西藏的“北大门”

行驶在青藏线上，前方的念青唐古拉山耸立在我们面前。

现在比以前方便了许多，那曲到拉萨市有高速公路。比走国道上畅快淋漓了。

远处的念青唐古拉山。

入住今天晚上的住宿地～西藏宾馆。

到了拉萨必须狠狠的犒劳、犒劳一下辛苦的自己。修整后继续我们的旅程……（未完待续）