<p class="ql-block">2024年3月7日星期四晴</p> <p class="ql-block">计划赶不上变化，所以今天上午临时安排傍晚练肝胆经换成补气血。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">练补气血，没啥难的体式，时间也把握的很好，就一个小时。不像脾胃经，每次快两小时，体式还难。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">练完气血，我自己又加了坐角式，这个体式每天都练练，肿的地方逐渐消下去，痛不怎么明显了，感觉自我愈合力很强。因不怎么痛了，今天又练过了点，走路又一拐一拐的了[捂脸]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不知明早起床啥样？不过心情倒蛮好！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">这么一看，背不怎么弓了。今天练的气血效果很好。</p><p class="ql-block">明天继续。日拱一卒，功不唐绢。</p>