<p class="ql-block"> 万物复苏的春天里，我们等来了一年一度的学习季，方青老师2024年传统太极开班啦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 方青:扎西师门弟子， 传统杨氏太极拳第六代传人，中国太极拳协会会员，武术六段，中华武术百名精英人物。</p><p class="ql-block"> 方青老师继承和发扬了(扎西大师)师父“恒专不骄”、大爱、无私的优秀品质与精神。在传承的道路上他用独特的教学方式，讲明拳理理法与身法，注重以理法带动身形手势的正确运行，阐明外形与体行的相互关联。是一位难得的“明师”。他把传统杨氏太极拳85式用拳理拳法，结合身体语言、骨骼的整合去剖析这套传统杨氏太极拳85式，同时应广大太极拳友的要求，这次他会结合杨氏85式来传授推手和桩功，以检验拳架。</p> <p class="ql-block">扎西大师杨氏85式拳照</p> <p class="ql-block">方老师拳照</p> <p class="ql-block">方老师教学介绍</p> <p class="ql-block">经过多年传统拳的习练，大家都知道传统拳习练不是一蹴而就的，传统拳究竟练的是什么？您练到什么程度了？方青老师用运动生理学由浅入深给您讲解提振我们先天之气和锻炼我们后天之气的方法，通过基本桩功的训练增强这两种气的流动和循环，从而提高我们身体健康水平和武术技能。</p> <p class="ql-block">杨氏85式太极拳套路相信好多拳友都非常熟悉，好些拳友拳架非常大气漂亮，但是他们心里一直有一个疑问，“我的拳架正确与否”呢？</p><p class="ql-block">陈照奎宗师说过“拳架是推手的基础，推手是检验拳架的试金石”。就说拳架子里边儿的毛病，在推手当中将会暴露无遗。例如两人推手的时候就可以互相检验，当我们打拳时强调沉肩坠肘，在推手时，一旦你这个肘不要说你往上架，就稍微平了都不行，应该坠肘保护你的肋骨，同时防止对方反拿。具体怎样化解呢？且听方老师用杨氏85式拳架为例，层层剖析接，化，发。</p> <p class="ql-block">一个人不管练什么功夫，能不能有所成就，其实最根本的就两点:第一是方法得当;第二是坚持不懈。为什么有第一、第二之分，首先是要方法得当，再肯下功夫，自然事半功倍;如果方法不得当，功夫下得再大，也不过是错误的不断重复。练拳不过是一念之间的简单事，但须知这一念之差，差在哪里?这一念之转，转向何处?这是最要紧的地方。选择跟方老师学拳是最重要也是最正确的选择!谁学谁知道，谁受益。</p> <p class="ql-block">在去年同一地方，风景这边独好的滨江路教学场地。</p> <p class="ql-block">一:开班时间及教学内容</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(一)2024年4月6日一18日学习内容</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.九大基本功</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.无极桩 混元桩</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.杨氏85式</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.推手</p><p class="ql-block">二:教学场地</p><p class="ql-block">泸州市江阳区滨江路长江现代城楼下(去年老地方)</p><p class="ql-block">三:收费标准:</p><p class="ql-block">1.杨氏85式+推手+桩功+九大基本功培训费1000元</p><p class="ql-block">2.杂费300（多退少补）</p><p class="ql-block">四:报名联系人</p><p class="ql-block">小朱13982794107</p><p class="ql-block">小文18015755269</p><p class="ql-block"><br></p>