科学预防守护健康——长庆小学春季常见传染病防控告家长书

庆城县长庆小学

尊敬的各位家长： 您好！春季气温渐渐转暖，万物复苏，是生长的开始，但同时也是阳气渐深，湿寒未尽的特殊时节，极易引发各种传染病。儿童抵抗力相对薄弱，学校人群密集，是传染病的高发场所。为了保障师生的身体健康，有效预防传染病的发生与传播，我校在做好传染病防控工作的同时，也呼吁家长朋友们能够引起高度重视并做好预防措施，积极配合相关工作的开展。 春季常见传染病小知识 一、甲型流感 　　甲流是一种由H1N1亚型的流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒为人类流感的主要病原体，容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，容易引起大流行。 　　主要症状:甲流的潜伏期为1-7天，多数2-4天。人体感染甲流后主要表现为流感样症状，包括突发高热（体温可达39℃甚至更高）、咳嗽、咽痛，可以伴有乏力、头痛、肌肉酸痛、关节痛等症状，部分人可以出现呕吐、腹泻等消化道症状。一些甲流重症患者可能出现肺炎、脑炎、心肌炎等严重情况。 　　传播途径:主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播；也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。 　　防护措施:流感在我省每年的10月至次年的3月是高发期，病毒每年都容易发生变异，因此在流感流行季节之前注射流感疫苗是有效的预防方法，可以降低重症病例的发生。儿童是抵抗力弱的特殊群体，容易受到流感的侵袭，生活中还需注意以下几点： 　　1.勤洗手，双手尽量避免接触眼、鼻及口。在传染病流行季节，尽量不要去拥挤的公共场所，出行最好戴上口罩。 2.打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或衣袖掩住口鼻。 3.不要随地吐痰，应将口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。 4.在气候变化时注意及时增减衣服。 5.合理搭配营养，均衡膳食，肉蛋要吃，蔬菜水果也要吃，不要挑食。 6.保证孩子睡眠充足，防止过度疲劳。多运动、保持好心情、增强机体抵抗力，提高免疫力是防治病毒侵入的关键。 二、诺如病毒 　　诺如病毒又称诺瓦克病毒，是人类杯状病毒科。 　　诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。 　　主要症状：腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等症状。儿童患者呕吐、恶心多见，成人患者腹泻多见。病程一般为2-3天。 　　传播途径：诺如病毒感染性很强，潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。它可以感染到任何人，一个人也可以进行多次感染。 　　防护措施：此病是一种自限性疾病，没有疫苗和特效药物，公众搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键。 　　1.注意个人手卫生，用肥皂和流动的清水认真洗手，尤其在入厕后，以及每次进食、准备和加工食物前。 　　2.水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。 3.建议喝开水，饮用桶装水选择质量有保证的品牌，并且水要烧开饮用，不要冷热水混合饮用，避免因桶装水污染引起发病。 4.诺如病毒感染人员应远离厨房或食物加工场所。诺如病毒感染轻症患者患病期至康复后3天内尽量居家隔离，隔离期满后方可返校。 三、流行性腮腺炎 　　流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮、蛤蟆瘟，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，作为幕后真凶，它长这样。 　　流行性腮腺炎四季均可发病，以冬春季常见，易感人群主要是儿童、青少年，发病高峰在2-9岁儿童。 　　主要症状：单侧或双侧腮腺肿大，肿大一般以耳垂为中心，向前、后、下发展，边缘不清。疼痛，张口、咀嚼或进食酸性食物时疼痛加剧，腮腺肿大通常持续7-10天。 　　传播途径：患者咳嗽、打喷嚏或者交谈时，口腔、鼻腔或喉部的唾液或粘液会感染其他人。也可以通过接触病人或病人用过的物品传播。 　　防护措施： 1.室内注意通风，经常开窗换气，保持通风良好、卫生整洁，并进行空气消毒。生活用品、玩具、文具等采取煮沸或暴晒等方式进行消毒。 2.养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。 3.一旦发现孩子有发热、头痛、腮腺肿痛或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊。 4.患病后应隔离治疗，一般自发病日算起隔离14天；患者的物品、食具应煮沸或84消毒；在急性期不要吃酸、辣、甜味及干硬食品，以免刺激唾液腺使之分泌增多，加重肿痛。平时多饮水，吃富含营养、易消化的半流质食物或软食。 　　5.传染病流行期间尽量减少到人员拥挤的公共场所。 6.接种疫苗是预防流腮最有效的方法，家长应及时带儿童到预防接种门诊完成预防接种。 四、水痘 　　水痘是由水痘——带状疱疹病毒初次感染人体所引起的以全身出疱疹为特征的急性传染病。 　　人群对水痘普遍易感，多见于儿童和青少年，传染性极强，潜伏期一般为10-21天，平均14天。水痘容易造成小区域的流行，愈后可获终身免疫。 　　主要症状：发病初期仅有轻度发热、头痛、食欲不振、全身不适和上呼吸道炎症；一两日后分批次出现皮肤粘膜的斑、丘、疱疹及结痂，皮疹历时约1-6天；成人主要是再次感染水痘-带状疱疹病毒后，表现为沿身体单侧感觉神经相应皮肤阶段出现成簇的疱疹，常伴局部神经痛。 　　传播途径：主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可以通过接触被污染的用具传播。病毒存在于患者上呼吸道和疱疹液中，发病前1-2天至皮疹完全结痂为止均有传染性。 春季常见传染病预防措施 　　1.常喝水 气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻粘膜容易受损，要多喝水，让鼻粘膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。 2.注意日常饮食 合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律，不可暴饮暴食。　　3.保持良好的卫生习惯 家长要培养孩子良好的卫生及生活习惯，饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。按照七步洗手法做好手卫生。应注意使用流动水，认真揉搓双手至少15秒钟，清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝。 　　4.加强锻炼，增强免疫力 一年之计在于春，现在正是运动锻炼的好时期，家长多带孩子参加一些户外运动，如郊游、爬山、跑步、跳绳等。这样可以提高身体对疾病的抵抗力。 5.科学预防 定期开窗通风，保持室内空气的流通。每日至少开窗通风2次，每次15-30分钟。在疾病高发期可以进行预防性消毒。 6.疫苗接种 水痘疫苗预防水痘的总有效率为90%-95%。推荐2剂次水痘疫苗常规免疫程序。 　　7.及时就医 如孩子有发热、头痛、皮疹等症状时，家长要及时带孩子就医检查确诊，明确诊断后及时治疗，居家痊愈后方可返校复课。 　　传染病防控工作与孩子健康息息相关，只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。各位家长朋友们，让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力！为全体学生的健康成长构筑绿色安全的屏障！