<p class="ql-block"> 严冬已过，春天伊始，正值正月，乍暖还寒。正月是一年的开始，开始，意味着我们进入了2024年的四季，一个新的循环！</p><p class="ql-block"> 春暖花开，万物复苏，是环境的变化，也是规律的变化！</p> <p class="ql-block"> 又是一年花开日，又是一年新生时，一年又一年，周而复始，但这一年绝对不是那一年！花亦如此，我亦如此，让自己的心在环境的变化中，在万事万物的变化中，与万物一起苏醒！与万物一起生长！</p> <p class="ql-block"> 自性自度，用悟去度化迷，用智去度化愚，用菩提去度化烦恼。那些不开心的事，走不通的路，就不要再被障碍了，不要迷失在惯性中，不要困惑在过往的习性中，从所谓固有的，自我认知，观点，见解和思维方式中走出来，去打开一个个未知，去扩容认知，去提升心性，去感受生活，去体验人生，时时事事变化的自然，去拥有一种护己周全，为自己保驾护航的气场！</p> <p class="ql-block"> 感恩生命，生命是用来爱的，带着感恩的祝福成长，过精神舒展的人生，心灵的天空鸟语花香，优雅明媚，自觉矜贵！春暖花开，拥抱自己吧，从心出发，创造一个新的自己给自己。一个新的习惯，一个新的认知，一个新的领悟，一个新的看待世界的角度，去践行一个新的智慧，去享受属于自己，余生的春天……</p> <p class="ql-block"> 一个新的习惯，调节阴阳，给身体保养，补给身体生命的能量！</p><p class="ql-block"> 快节奏的工作生活，慢下来，把身体健康放在第一位。在生活中修行，在修行中生活，形成自己的养生方式。早睡早起，不熬夜，子午觉养生，子时大睡，午时小憩。经络养生，小碗刮刮刮，小瓶敲敲敲，周身转转转，八段锦，站桩，禅坐，通经通络，去淤去堵，提升身体阳气。脏腑养生，中医艾灸针灸，调和脏腑阴阳，中庸平和。多运动，动起来，或走出去，亲近大自然，减少宅居的时间！</p><p class="ql-block"> 顺应宇宙自然，阴阳，年龄，身体的变化，与大自然运行同步，滋养人体阳气，增强免疫力，调节情绪，延年益寿，乐享生活，减少和预防疾病的发生！</p> <p class="ql-block"> 一个新的认知，松弛感，不急不慢，允许一切的发生！</p><p class="ql-block"> 这个世界的真相，就是所有的事情都不是自己所能控制的，毋须向外抓取，也不要活的太用力，放松下来，让身心适度的修整，享受当下，蓄能，为了以后走得更稳更好。真正的松弛感不是摆烂，不是放纵自己，不是在太多的碎片化信息里迷茫，而是接纳生活社会压力造成的焦虑，内省，观自在，看见自己真实的内心，不断升级自己的思维模式，清楚自己的成长节奏，有自己的人生态度，不断与万事万物的变化和解，不断与自己的执念和解！</p><p class="ql-block"> 活在自己的时区，而不是活在外界的压力里，活在别人的评价和比较里，随顺，自然，少一些评判，少一些抱怨，少一些挂碍，多一份坦然，多一份宽容，多一份慈悲！</p> <p class="ql-block"> 一个新的领悟，钝感力，钝感不是简单的迟钝，钝感是有能量的，钝感是一种快速忘却不愉快的能力，是接受失败继续挑战的能力！</p><p class="ql-block"> 不断给自己的身心输入一些善知识，对于不开心的事情不作茧自缚，而去做如是观，视而不见，观就自在，许多烦恼源于我们对外部的解读，而非事实本身，钝一点就破茧成蝶！</p><p class="ql-block"> 和光同尘，学会与很多声音共存，尊重各种声音但不被左右，回归本我，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行，不让快节奏的生活和工作，消耗掉自己本不多的热情和定力！</p> <p class="ql-block"> 一个新的看待世界的角度，从我诞生那天起，这个世界已经为我准备了属于我的一席之地，大地支持着我，太阳温暖着我，空气滋养着我，不需要做任何的刻意的努力，我已经活在宇宙的爱里，我是被宠爱着的存在！</p><p class="ql-block"> 因为爱，我对生活充满了热情，爱家，爱身边的人，爱这个缤纷世界，生活不易，少一些对错纠缠，少一些得失计较！</p><p class="ql-block"> 感恩活着，谁也留不住年轻，挡不住生老病死，敬畏生命，我知道自己的珍贵和可爱。热爱生活，活着的时候，用细水长流的心，在晨起暮落的岁月里，过柴米油盐的日子，一日三餐，家人围坐，灯火可亲，过得有温度，有节奏，有仪式感，有美感。每一天都安好，每一刻都感受活着的价值和意义，把爱留驻在生命中，只愿遍历山河，依然生活明朗，觉得人间值得！</p> <p class="ql-block"> 打开觉察之眼，问自己，我真正想要的是什么？爱我所爱，没有期待，随缘，随喜，随安，随顺，无有挂碍，无有恐怖，从自我觉知中醒来，善护念，念起即行，知行合一，欢喜去做，好好生活，应对生活中的诸多考验！</p><p class="ql-block"> 生活处处是道场，把家当道场，家人当道友，历事炼心，去践行每一个习惯，每一个认知，每一个感悟，每一个看待世界的角度，断习性，养心性，内化于心，外化于行，形成习惯，习惯自然，自然成为，生活不在别处，生活就在日常的点滴处，在身边的人，身边的事，在自然的流淌中！</p> <p class="ql-block"> 春暖花开，是春的深情款款，感受春天的美好，生活充满了希望，感受内心的美好！</p><p class="ql-block"> 相信自己，用爱做事，用心做人，让晚上的自己优于早上的自己，就这样，简简单单地，享受生活的自然，自然地乐享生命中每一天！</p>