<p class="ql-block"> 庆三八 学雷锋 社会体育指导员全民健身志愿服务 </p><p class="ql-block"> 五禽戏功法培训</p><p class="ql-block">主办单位：铁锋区文化体育和旅游局</p><p class="ql-block">承办单位：铁锋区健身气功体育项目专委会</p> <p class="ql-block"> 在举国下轰轰烈烈深入开展第61个"学雷锋锋"活动纪念日之际，在“三八国际 劳动妇女节”来临之时，铁锋区健身气功体育项目专委会，秉乘传统、崇尚创新的精神，也加入了这个行列。</p><p class="ql-block">2024年3月5日，铁锋区健身气功体育项目专委会，在铁锋文体局剧场，举办了一场别开面、展现风彩、繁荣文化、强身健体、弘扬国粹的社会体育指导全民健身志愿服务·五禽戏功法培训。</p> <p class="ql-block"> 首先由铁锋区健身气功体育项目专委会王玉晶会长讲话，并率领导班子成员安排活动流程。</p> <p class="ql-block"> 诚邀为主讲教师的是省健身气功协会副主席、齐齐哈尔市健身气功协会主席、功法资深、德高望众的王树国同志致辞。</p> <p class="ql-block"> 聘请了健身气功功法成绩显著的市健身气功协会副秘书长、国家级社会体育指导员徐志贤，铁锋区健身气功体育项目专委会副会长王本花，两位老师做助教。</p> <p class="ql-block"> 出席本次活动的还有：齐齐哈尔市健身气功协会全体领导班子成员、齐齐哈尔市铁锋区文体和旅游局白岩主任、铁锋区各辅导站站长及选派的优秀骨干成员。</p> <p class="ql-block"> 主讲老师王树国以生动形象、功法精湛的讲解演示，包括五禽戏的起势、调息、虎、鹿、熊、猿、鸟，每个分节动作要领及理论内涵，如何运用呼吸，从而使五禽戏真正达到调理身心的作用。</p><p class="ql-block"> 两位助教随着主讲教师所讲的内容向学员们展示标准动作示范。</p> <p class="ql-block"> 五禽戏十二式动作分别是：第一式 起势调息；第二式 虎举；第三式 虎扑；第四式 鹿抵；第五式 鹿奔；第六式熊运；第七式 熊晃；第八式猿提；第九式 猿摘；第十式 鸟伸；第十一式 鸟飞；第十二式 引气归元</p> <p class="ql-block">虎举</p> <p class="ql-block">虎扑</p> <p class="ql-block">鹿奔</p> <p class="ql-block">鹿抵</p> <p class="ql-block">熊运</p> <p class="ql-block">熊晃</p> <p class="ql-block">猿提</p> <p class="ql-block">猿摘</p> <p class="ql-block">鸟伸</p> <p class="ql-block">鸟飞</p> <p class="ql-block"> 前来参加功法培训的学员，个个精神饱满，热情高涨、全神贯注倾听主讲老师所讲的每个动作要领，仔细观看助教老师演示的每一个标准动作．认真揣摩每个肢体语言的含义。</p> <p class="ql-block"> 齐齐哈尔市健身气功党组织书记王淑华指导学员功法动作</p> <p class="ql-block"> 齐齐哈尔市健身气功协会副秘书长张丽荣指导学员功法动作</p> <p class="ql-block"> 全体成员做健身气功《五禽戏》</p> <p class="ql-block"> 全体成员合影留念</p> <p class="ql-block"> 摄像：齐齐哈尔市健身气功协会办公室主任 高长春</p> <p class="ql-block"> 铁锋区健身气功体育项目专委会，本着树立“生命为本，健康第一”的理念，深入开展五禽戏的普及推广活动，挖掘五禽戏文化内涵，传承发扬非物质文化遗产，增强全民运动技能，提高全民身体素质，努力掀起全民学习健身气功功法的热潮！</p>