<p class="ql-block">梦想教练共修营作业</p><p class="ql-block">日期 2024年3月6日 01组 花花姐</p><p class="ql-block">今日共修p21～p38</p><p class="ql-block">我见：</p><p class="ql-block">动机两种：内在动机和外在动机</p><p class="ql-block">过多人外在奖励有时会削弱内在动机</p><p class="ql-block">外在动机可以被内化</p><p class="ql-block">提升动机的五大要素：</p><p class="ql-block">一、所有权：这件事我做主</p><p class="ql-block">二、好处：做这件事有帮助</p><p class="ql-block">三、信心：我可以实现目标</p><p class="ql-block">四、成功的体验、我正在取得进步</p><p class="ql-block">五、为挫败做好应对准备、即使没有成功我也有心理准备</p><p class="ql-block">我思：</p><p class="ql-block">儿子小升初他想考一个好的学校，这个学期很关键，我多陪伴他的激发他的内在动力，激励他进步，让他有了更大的信心，引导他对挫败做好应对准备，遇到困难或者难做的㼵我们多练习多思考</p><p class="ql-block">我行</p><p class="ql-block">每天都坚持练字，每天进步一点点，字迹练得越来越工整，越来越积极主动，比以前写的有进步。</p>