人老了，最好的养老方式：两个字！

俊

-3 yk:/读书养老 继续读书【毛主席诗词.卜算子 咏梅】人老了，最要做的一件事，就是读书。读书是养身、养心、养神的最佳良药，也是预防老年痴呆的最直接方法。

　　大家好！我是囡囡。平凡的我，承蒙抬爱。共勉。



　　说到养老，或许你会说养儿防老，或许你会说，靠老伴养老，又或许你会说，靠自己养老。

无论是怎样的养老方式，如果我们都不养心，总是太忧愁，总是想太多，总是静不下心来，这样活着太心累。

儿孙自有儿孙福，该放开的时候就放开，所有的一切不要去执着。

儿孙有自己的天地，让儿孙去寻找他自己的天空，让儿孙去创造自己的价值。

老了要做的事情就是不要什么事情太往上赶，凡事往好处想，凡事看开，不要让自己的心胸变得狭窄，如此就好。

其实就是养心，都说清福是最难享的，唯有懂得养心，晚年才会更加幸福。

人老了，最好的养老方式:养心。

一、人老了，养心，精神不空虚。

都说人老了，精神是空虚的，因为晚辈的世界融入不进去，自己的世界晚辈又走不进来。

之间有代沟，所以彼此之间的感情没有那么的融洽。

有时想要找个人说说话都没有，精神是无比的空虚。

大概儿孙有儿孙的生活，儿孙有儿孙的交际，又何必要去强求呢？

不如多养心，种种花，养养鱼，下下棋，看看书，学学太极，让自己也有自己的一片天地。

格局打开了，精神也就不空虚，日子过着有滋有味的，生活一天比一天快乐。

也许这个时候，儿孙也愿意亲近了，因为彼此之间的话题变多了，彼此之间的联系也变多了。

所以人老了，最好的养生方式就是养心，养心，精神不空虚，才是真的好。

　　二、人老了，养心，情感不落寞。

当老伴还在的时候，身旁还有个人可以谈谈心，说说话，彼此之间相互照应。

而有一天老伴也离去了，自己的情感该是落寞了，自己的情感该是荒芜了。

面对着一个空空荡荡的家，心里有着说不出的难受。

可是即便如此，也得接受现实，生活还得继续过下去，还得替老伴活着。

这个时候该如何养老？其实也就是养心，让自己从悲痛的情绪当中走出来，替自己的老伴去完成他没完成的事情。

余生且行且珍惜，不再跟谁较真，自己有自己的私人空间，哪怕是像杨绛先生一样晚年在家里写写作。

谁也不去打扰，也不被谁打扰，这样挺好的。

这样的养心，能够让自己的情感不落寞，自己有精神支柱，自己可以做自己喜欢的事，如此甚好。

三、人老了，养心，身心愉悦。

有些人哪怕老了，但是脸上始终有笑容，心里依然是坦荡的。

不会因为儿孙没有陪伴自己，所以跟儿孙置气。

不会因为儿孙没有孝敬自己，所以跟儿孙闹脾气。

不会因为儿孙没有常伴膝下，所以暗自神伤。

懂得接纳一切，宽慰自己，儿孙自有儿孙福，儿孙自有儿孙事。

老了没有必要让一家人都围着自己转，每个人在每个人的世界里独善其身，各司其职，这才是最好的安排。

自己喜欢安静，那就和不相干的人少往来，一个人静静的独处，其实不也是最好的养心吗？

自己喜欢热闹，那就走出家门，去和邻里多唠唠嗑，打发打发时间。

老了，把自己的心养好，这才是真正地善待自己，这样活余生才会活得有意义。

总之一句话，人老了，养心，身心愉悦，其实这也就是福气啊！

　　四、不纠结小事，把心放宽，有自己的爱好，晚年无忧。

有些人老了，反而事事往自己身上揽，总觉得自己是一家之主，自己就该操这份心。

也许年轻的时候确实如此，但是现在老了却未必如此了。

年轻人的事就让年轻人自己去解决，只能陪伴他们一程，不能陪伴他们永远。

得让他们学会自己解决事情，得让他们自己学会成长。

老了如何养心？不该管的事情就不要管，小事情不计较，不放在心上，把心放宽。

有自己的一两个爱好，日子过得不会悲凉。

哪怕自己的爱好是煮煮饭，打扫打扫卫生，坚持着去做，有事情可做，心里也就不会想太多，烦恼自然也就没有了。

日子充实了， 这样的生活是有奔头的，这样的生活是很美好的，这样的生活也是无忧的。

人老了，如此养心就好。

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