<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">2024年，龙年安康！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">人生，首要的是健康。锻炼身体，是一生最重要的事情！不是“之一”；是唯一！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">我理解的“锻炼”，既包括运动——又远远超出运动。比如，到没有污染的环境里呼吸新鲜空气，洗洗肺——到自然风景优美的地方旅游，就是属于这种范畴啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">疲惫的时候，实在走不出去，那在家的附近，跳跳舞，唱唱歌；甚至是几个朋友一起喝喝小酒，打打牌——让自己身心都得到放松！这就是一种很好的“锻炼”吧？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">只要能放松，就是自己独自发发呆，看看喜欢的书，或者听听笑话，看看电影；再或者，与喜欢的人聊聊天……都是很好的锻炼。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">不生气是生活艺术。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">一个爱惜自己身体健康的人，是不会生气的！生气，只是用外界的坏的因素来危害自己的健康；纯属“自虐”！很多的时候，我们发现许多的人、事、物真的让人生气——那是你自己失去了“看透本质”的思想：为什么要让自己难受呢？比起生气的危害，那样的人值得生气吗？那样的事值得生气吗？为某物生气，更不值得呀！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">远离计较。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">远离心机。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">远离权谋。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">珍惜纯朴的人。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">珍惜身边的人。珍惜对自己好的人；珍惜在险恶人际环境里善意的人：一个人，能对你善意，能与你友好相处，就值得珍惜！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">珍惜亲情。不要太过于在意物质的利益。物质的利益，很多时候会影响亲情的深厚——不值得！忽略了，可能真的“吃亏”了！但是，那也仅仅是物质利益而已；淡泊一些吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">许多时候，多吃多占未必就是好事——过多的物质，将会花费一个人过多的精力。比起健康，物质的东西过多，没有多大的价值！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">亲情，不用刻意去维护，顺其自然就好：能相处，能交往的，就不错。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">珍惜友情。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">在今天这种高度科学化、物质化的社会环境里，人与人之间，越来越淡泊。看开了，就不会再有纠结。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">——纠结也没有用！你能改变这种社会趋势吗？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">快乐！开心地生活！把平凡的生活，过得精彩纷呈。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">空闲的时光，看看蓝天，看看白云，看看鲜花，看看清清流水；有大块的时间，就出去看大美的自然风光……远远胜过世俗里的险恶人性、人心！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"></span></p>