<p class="ql-block">姐妹们，不知不觉2024年已经来到了3月份了，意思就是已经过去1/4咯，真的太快啦！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今天是3月5号，农历正月廿五，同时也是传统二十四节气中的第三个节气“惊蛰”！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">惊蛰的节气时间通常都是在每年的三月五日到七日之间！不知道姐妹们有没有留意过呢？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">要从字面上的意思来理解呢，“蛰”就是蛰伏（藏）的意思，冬天的时候小虫子在土地里或者保暖隐蔽的地方藏着，就和冬眠一样！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">到了春季，大约进入三月份，它们就会逐渐苏醒，从土地里钻出来了，这样就有了惊蛰，大致就是这样的一个节气。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">同时“惊蛰”标志着仲春卯月的开始。</p><p class="ql-block">到了这个节气就代表天气已经开始要回暖了，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">实际上昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才使它们结束冬眠，来到外面。</p><p class="ql-block">然而惊蛰一过呢，万物复苏，春回大地，大家就会看见整个大自然都是生机勃勃的样子咯~</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在民间呢，还有很多地方都会有专属于惊蛰的习俗文化，我们来看看是什么哈。🤟</p><p class="ql-block">1、吃梨</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">俗话说：“冷惊蛰，暖春分”，仲春二月还是会处在时冷时热的时期，气温上会比较多变，姐妹们还是要注意身体哈~</p><p class="ql-block">而且气候比较干燥，很容易感到口干舌燥，身体不舒服。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">因此在民间一直都有惊蛰吃梨的习俗，认为吃梨能够增强体质、抵御病菌！</p><p class="ql-block">也是代表着与害虫分离，远离疾病。</p><p class="ql-block">2、祭白虎</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在广东一带民间有在惊蛰“祭白虎化解是非”的说神法，据称白虎为口舌之，每年会在这天出来觅食开口伤人，</p><p class="ql-block">所谓“祭白虎”，便是指祭拜用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄黑斑纹，口角画有一对獠牙。</p><p class="ql-block">3、蒙鼓皮</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">响雷，是惊蛰节气的重要特征。</p><p class="ql-block">古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。</p><p class="ql-block">惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。</p><p class="ql-block">4、打小人</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">香港、澳门一向有“打小人”的习俗。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">传说中白虎是口舌、是非之神，每年会在这天出来觅食！</p><p class="ql-block">如果不小心侵犯了，则在年内遭邪恶小人兴风作浪，阻挠前程发展，导致百般不顺。</p><p class="ql-block">因此大家都要买份纸料，去“打小人”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这些关于惊蛰的传统节气习俗，不知道姐妹们有没有了解过呀？</p><p class="ql-block">关于每个节气真的会有很多节气上的习俗，每次听完都感觉涨知识了有没有！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">发现很多姐妹最近都有在问，关于节气对于自己的影响到底是什么？</p><p class="ql-block">知道大家非常关注哈哈哈！那下面就要认真听了哈~</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一到惊蛰时节，阳气开始上升，气温也已经开始有所上升了哟，雨水也不断增多！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">而且不久之后，大家可能还会听见第一声“春雷”呢，万物都是生机盎然的状态，充满活力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">那这个时节对于我们的影响是什么呢？</p><p class="ql-block">👉先讲讲惊蛰对于人体的影响哈。</p><p class="ql-block">1、肝阳渐升、阴血不足！</p><p class="ql-block">惊蛰的时候人体的肝阳之气开始渐渐上升，如果当肝阳超过了阴阳平衡的水平线的话，反超肝阴！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">那阴血就显得相对不足了，机体就会非常容易出现肝火炽盛的表现。</p><p class="ql-block">但是《黄帝内经》有云“阳胜则阴病”，即阳气亢盛，必然会损伤阴气。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">所以，如果调养不当的话，就会耗伤机体的津液和阴血，津液损伤呢，会出现口干舌燥；</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">肝血不足呢，就会出现头晕眼花、经少、肢麻手颤等等问题。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">尤其是老年人哈，太容易发怒，会引发眩晕、中风等疾病，特别需要注意的。</p><p class="ql-block">2、肝病高发！</p><p class="ql-block">惊蛰时节过后万物复苏，又到了春暖花开的季节咯~</p><p class="ql-block">同时也是各种病毒和细菌非常活跃的季节。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">根据现代流行病学调查证实，惊蛰是属肝病的高发时节。</p><p class="ql-block">另外，还有像流感、水痘、带状疱疹等等症状，都是在这一节气比较容易暴发的～</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">大家一定要注意哟！</p><p class="ql-block">3、春困扰人！</p><p class="ql-block">进入惊蛰以后呢，随着天气开始转暖咯，大家有没有一种感觉哇呀？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">就是经常会觉得自己软绵绵的没有力气？整天都是昏昏欲睡的状态？😔</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">可以很认真的告诉大家！这也就是我们所说的“春困”！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">之所以会出现“春困”，是因为我们人体的皮肤在冬天里受到寒冷刺激，毛细血管收缩，汗腺和毛孔闭合。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">到了惊蛰时节气温慢慢升高，皮肤的毛孔、汗腺和血管也逐渐舒张，需要的血液供应增多，汗腺分泌也增多。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">同时血液还没完全运转过来，给大脑的血液相对减少，使大脑受到某种抑制，人们就会出现“春困”现象。</p><p class="ql-block">从中医的角度讲，就是阳气升发无力，不能将营养精微运送到大脑，所以出现“春困”的情况啦！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这样一看，是不是对身体的影响还是蛮大的...</p><p class="ql-block">👉那对皮肤又有什么影响呢？</p><p class="ql-block">1、易长痘</p><p class="ql-block">春季阳气上升得快，容易引动体内热气，导致出现长痘的情况。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">跟大家说哟，痘痘长在脸上不同的部位，也是代表了相应脏腑功能的异常变化，</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">例如前额长痘多数原因是心火上炎、思虑过度引起的；</p><p class="ql-block">✅鼻周长痘更多是跟饮食不节、嗜食辛辣相关；</p><p class="ql-block">✅左侧脸颊长痘代表肝胆火盛、脾气急躁易怒；右侧脸颊长痘代表肺火炽热、外感风热；</p><p class="ql-block">✅而下颌长痘呢，则多与肝肾功能不足、内分泌失调有关。如果现在有长痘的美友可以相对应看看~</p><p class="ql-block">2、敏感高发</p><p class="ql-block">惊蛰处于换季时期，皮肤也开始进入敏感的高发期，</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">而且过敏原、细菌增多，再加上一些环境污染、工作和生活的压力！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">还有很多姐妹不正确的护肤方式，都会使我们的皮肤变得脆弱不堪，最后导致屏障受损，</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">出现各种斑敏痘纹的问题，到那时候再后悔没有好好保养，已经为时已晚啦！！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">以上就是惊蛰节气对于我们身体和皮肤会出现的一些变化啦~</p><p class="ql-block">今晚的分享也就到这里结束了！</p><p class="ql-block">大家有任何疑问或是其他任何皮肤问题！</p><p class="ql-block">就直接在评论区提问或是私信我哟！</p>