<p class="ql-block">为了给学生新学期的学习状态积极赋能，3月5日上午，东赵各庄镇初级中学开启“心理健康开学第一课”，帮助同学们调整心态，缓解压力，更加平和的进入学习状态。</p> <p class="ql-block">冬去春来，辞旧迎新，告别寒假，回归校园，面对环境的切换，生活模式的突然改变，学生很容易出现焦虑、担心、紧张、抑郁等负面情绪，今天的心理健康《开学第一课》有互动游戏，有收心小妙招，学生们积极感受内心情绪，并坦然接受，心理得到很好的疗愈。</p> <p class="ql-block">本次“心理健康开学第一课”旨在引导学生回顾告别假期生活，规划投入新学期生活，通过体验活动帮助学生放松情绪，缓解开学前的紧张焦虑等不适感，掌握缓解开学不适的具体方法，以积极的期待和行动迎接新学期。</p> <p class="ql-block">春暖花开，万物复苏，每一次开学都是一个新起点，每一次挑战都包含新的成长契机。希望同学们能快速调整状态，缓解压力，更加平和的进入学习状态，元气满满的奔赴新的开始！</p> <p class="ql-block">撰稿：刘福新</p><p class="ql-block">审核：王宏兴</p>