万物惊蛰始,春意暖童心 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">惊蛰</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">春耕秋收,惊蛰始,农事忙</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">新学期,新伊始</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">孩子们带着思考</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">走进自然、观察自然</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">倾听自然、记录自然</span></p> 识—惊蛰 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">惊蛰,古称“启蛰”,是中国二十四节气中的第三个节气,惊蛰之日,天气渐暖,万物复苏。所谓“春雷惊百虫”,春天的第一声惊雷,蛰伏于地下冬眠的蛰虫被雷惊醒,纷纷破土而出,而大部分地区也慢慢进入春耕季节。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">春季的第三个节气“惊蛰”如约而至,何为“惊蛰”?老师通过讲绘本故事、观看图片、视频等方式多方面、多形式诠释了“惊蛰”的节气文化,让萌宝们了解节气、走进节气,感受时间与生命的轮转循环之美。</span></p> 寻—惊蛰 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">让世界成为孩子的教室,让大自然成为孩子的课堂,让社会和生活成为孩子的教材。我们和孩子们一起去寻虫,在热闹的节气氛围里了解惊蛰知识,探寻自然奥秘,传承中华优秀传统文化。</span></p> 品—惊蛰 惊蛰小故事——努梨荣祖 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">传说闻名海内的晋商渠家,先祖渠济是上党长子县人,明代洪武初年,带着两个儿子,用上党的潞麻与梨倒换祁县的粗布、红枣,从中赢利,并定居祁县城。雍正年间的一天,渠氏后人渠百川在惊蛰之日走西口,其父拿出梨让他吃后说,先祖贩梨创业,历经艰辛,今日惊蛰,吃梨是让你不忘先祖。渠百川走西口经商致富。后来走西口者也仿效吃梨多有“离家创业”之意,亦有"努力荣祖”之念。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">在惊蛰这天,人们有吃梨的习俗。这不仅仅是因为梨的口感清爽,还因为“梨”与“离”谐音,寓意着与害虫别离,期盼丰收和吉祥。此外,惊蛰时节气候干燥,吃梨也有助于润肺止咳、清热解毒。瞧瞧幼儿园为宝贝准备的甘蔗雪梨马蹄羹,棒极了</span></p> 保健—惊蛰 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">惊蛰时节,早晚温差大,阴雨天气多,乍暖还寒很容易导致感冒。万物苏醒,春暖花开,同时也是各种病毒和细菌活跃的季节,所以小朋友们要在饮食上进行调理,注意卫生,不要吃生冷食物,加热后再食用。使自己的免疫力得到提高,日常的保健也是十分重要的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(128, 128, 128);">1.夜卧早起</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">春季日照时间渐长,应早睡早起,在保证充足睡眠的基础上,让幼儿增加活动,但要避免孩子出汗太多,毛孔开泄,遭受风寒侵袭而诱发感冒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(128, 128, 128);">2.春不忙减衣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">惊蛰常有倒春寒现象,故民间有“春捂秋冻”之说。这个时候衣着可下厚上薄,穿衣遵循“背暖、肚暖、足暖,头和心胸要寒”的要领,以手脚暖、背后无汗为大原则。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(128, 128, 128);">3.省酸增甘,以养脾气</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">建议家长尽量避免小朋友饮用冰冻饮品及进食腻滞食物,从而减轻肠胃的负担,有效集中对抗肠胃病毒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">除冰冻及腻滞的食物外,特别对于幼儿园的小朋友来说,可尽量减少乳制食/饮品,因为乳制类食品容易令肠胃感觉饱滞,加重肠胃消化负担,影响胃口。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(128, 128, 128);">4.多风干燥,避免上火</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">惊蛰时节,阳气会开始往外生发,畅行全身,促进幼儿的生长。如果幼儿体内素有寒邪,就会出现郁热,表现为咽部不适、咽痛、入睡难、睡眠不安等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">另外,春季多风干燥,要多喝水,切忌过捂,否则极易上火,加重郁热症状,表现为唇干、大便干燥等。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">惊蛰一声雷,万物复苏生。惊蛰时节,气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。在这万物复苏时节,愿2330班孩子们,茁壮成长。</span></p>