<p class="ql-block" style="text-align: center;">惊蛰是春天的第三个节气，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">标志着天气回暖，万物复苏。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">惊蛰时期易食清淡，养肝护脾，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">民间有惊蛰吃梨的习俗，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">梨味美多汁，营养丰富，润燥滋阴</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有助于清热解毒、预防春季常见疾病。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">惊蛰也是害虫苏醒的时期，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">梨与“离”谐音，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">寓意“惊蛰吃梨，病害远离”，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">祈求一年的好收成。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">梨子被赋予“平”“和”的寓意，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">惊蛰吃梨可助益脾气，令五脏平和，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">被视为祈求和平、健康和美好的行为，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">象征着人与人之间的和谐、</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">健康和美好的生活。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>【食育·雁小厨】</b></p>