静下来

千里明月

　　今年春节，感染病毒感冒，从正月初五到正月十八，前后半个月之久，一直感冒咳嗽、高烧、上吐下泻，整个人消瘦了不少，乏力无精神，肠胃不通畅。可能是更年期，加之疫情几年，免疫力极度下降，好像五脏六腑重新洗牌了一次。曙同学说，感冒好点出来锻炼吧，恰逢健身房装修，我也懒得动，休养生息吧。

　　好久不朗读了，群里老师们一如既往的坚持与执着，有点惭愧，尽管嗓子干哑，还是读一读吧，朗读效果不尽人意，至少表明练习态度。好久不看书，报刊杂志书籍一直没有少买，尘封在书房，成了摆设，案几的书也是偶尔翻阅。春节前跟苏同学感慨，现在看书，没有年轻时浏览速度快，且记忆力退化，也难以长时间静心、投入看书。

　　好久不写字了，由于突发“网球肘”，中断几年没提笔了，先生倒是每天坚持，且越写越有感觉和领悟。书房中的字贴倒是不少，左挑右选还是曾经练习过的有点底气，提起毛笔的那一刻，有点生疏和茫然，真的不知道如何下笔，努力控制心境，调整好呼吸，在一笔一划，一横一竖间，找寻那曾经的感觉，既熟悉又陌生。既没有“意在笔先”的心境，也没有“纵有行，横无列”的法度，习字不稳，用笔不健。练字的基本要素，心知肚明却描摹不出，“提、按、顿、回、转”的用笔技能，心与笔不一，毫无章法可言，勉强写了一张纸，惨不忍睹，无法直视。

　　回想这几年来，无效社交有点偏多，心理有点浮躁，有些活动是勉强参加，没有遵从自己的内心而拒绝，没有独处积蓄能量，安静自在自己。生命里偶然的欢喜，就像鸽子麻雀突然来到窗前，当它们飞走的时候，我只要保有那种欢喜就好。一个人写字，写的不只是字，而是独自一人的轻松，是繁华过后的宁静，无拘无束的惬意。

　　人，总是要静下心来，过一段宁静而又自省的日子，找到属于自己的频率，健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，就很好。忙而有度 闲而有趣，心安定下来，才能尝出人间清欢，然后成为一个温柔而强大的人。