<p class="ql-block">亲爱的家长们：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 三月份天气阴冷，降水丰富，人群活动范围主要集中在室内，而春季室内通风不畅。根据疾病的流行特点，幼儿园和家长朋友们需重点防控流行性感冒、水痘、手足口病、病毒感染性腹泻、流行性腮腺炎等疾病。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">1.多开窗通风：可有效改善室内空气质量，是最简单、行之有效的室内空气净化方法。在空气质量良好的情况下定时的开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用艾叶熏蒸房间，起到消毒的效果。</p> <p class="ql-block">2.注意个人卫生，勤洗手：常洗手是预防流感等多种呼吸道传染病的重要措施，尤其是在咳嗽或打喷嚏后，就餐前或外出游玩后要洗手！</p> <p class="ql-block">3.多喝温开水：多喝水，保持口腔、鼻腔的湿润，能有效抵御各种病毒和细菌的入侵，还有利于体内毒素的排泄，净化体内环境。</p> <p class="ql-block">4.合理膳食：注意饮食均衡，适当增加水分和维生素的摄入，宜多食些富含优质蛋白的食物和富含维生素C的新鲜蔬菜水果，以提高自身抗病能力，增强抵抗力。</p> <p class="ql-block">5.减少呼吸道的不良刺激：如不让孩子吸二手烟、不喝刺激性的饮料、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。</p> <p class="ql-block">6.积极参加体育锻炼：春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动，经常锻炼增强抵抗力。</p> <p class="ql-block">7.保持健康的生活习惯：早睡早起，生活有规律。劳逸结合，保证充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体的各种机能，增强我们的免疫力。</p> <p class="ql-block">8.坚持早发现，早诊断，早治疗：当儿童或周围的人出现发热、咳嗽、气促、头痛、皮疹等呼吸道或全身症状时，应及时到医院就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，也可能影响他人。</p> <p class="ql-block">9.接种疫苗：常见的传染病现在一般都有疫苗，及时给适龄儿童接种各类疫苗，可有效预防多种传染病的发生和流行。</p> <p class="ql-block">10.尽量避免去往人多拥挤，通风不畅的公共场所：人群集中地场所空气质量差、通风不够，且存在传染性疾病患者的可能性较大，必须外出时可佩戴口罩防护。</p> <p class="ql-block"> 春暖花开，各种细菌，病毒等致病菌也开始活跃。幼儿正处于快速生长发育阶段，各个器官的发育尚不完善，免疫力较差，所以易受到细菌和病毒的攻击。特别是新冠病毒在全国各地此起彼伏，疫情防控已经常态化了。因此父母应特别警惕孩子易患传染病的发生。愿我们家园携手，共同保护孩子们的健康！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 海宁市许村镇新益幼儿园</p>