舞动时光展风采

激情岁月

　　舞动时光健身操队原名是“舞动石门健身操队”，在舞动石门健身操队发展的过程中，由于多种因素的变化，原名已不适用了。因此，径过广泛征求意见，于2024年4月29日更改为“舞动时光健身操队”，并在4月30日“五一”到来之际举行庆祝活动，新的健身操队成立了！队友仍为杜峰强，指导王惠慈、姚红、王素平等。

　　春意盎然，万物复苏。2024年3月2日，舞动石门健身操队在“乡村小镇”隆重举行了“成立两周年庆典”活动。

这次活动组织严密，内容丰富多彩。将健身操、三步舞表演、诗朗诵、戏曲、歌唱、鞭杆、拳术、模特秀等多项精彩节目融为一体，活跃了精神文化生活，为两周年的生日增添了喜悦快乐的气氛。

舞动石门健身操队指导，姚红同志激情满怀，气质高雅，怀着对舞动石门的情感，组织主持了成立两周年庆典活动，让精彩的节目更加充实，让这次庆典活动更加完美快乐。

舞动石门健身操队队长杜峰强，慷慨激昂的讲话，全面概术了舞动石门健身操队组建以来取得的成绩，描述了成长、发展、壮大的经历，指出了舞动石门美好的未来与展望。

姚红、张付恩、王志聪等同志表演的健身操《中国力量》，精神焕发，动感十足。他们的表演如诗如画，每一个动作都充满了青春的活力和无穷的力量，让舞动石门人感受到了优美旋律和舞姿的无限魅力。

王惠慈、吕琳等同志表演的《三步舞健身操》，抒情韵律节奏感和舞曲的情感表现的优美极致。伴随着动感的旋律，翩翩起舞，体姿优雅，在跳跃中展现出三步舞的独特魅力，它让人们沉浸在音乐和舞蹈的世界之中，感受到无限的自由和美的享受。

张竹玲、周颖演唱的现代京剧沙家浜选段《军民雨水情》，主要是抗日战争时期新四军战士在群众沙奶奶家养伤，建立了军民雨水情的历史故事。她们表情优美大方，演唱的声情并茂，唱腔完美流畅，用高亢激昂的情感，表演的淋漓尽致，让我们沉浸在历史的回忆之中。

李远志、陈俊岭、马志杰、吴寿华等四名同志精神饱满，表现了男士的气质阳刚。朗诵的《舞动石门赞》，激情高昂，雄浑有力，声情并茂，吐字清晰。对舞动石门给予了高度赞美，让我们对舞动石门两年的成长作为永久的回忆。

李存岭在鞭杆表演中，动作熟练，犹如狡龙缠身、猿猴攀纵、雄鸡斗勇，展现了走鞭换手、动作敏捷、变化多端，身法伸展吞吐、杆杆带风、步步为赢、力法刚柔相济的特点，显示出深厚的功底和精湛的表演技艺，让我们观看眼花缭乱。

李存岭表演的拳术，风格独特，动作流畅自如，姿态万千，自由自然，一气呵成，充满了自信的力量和霸气，有一种不可抵挡的气质，令人望而生畏，获得了大家的热烈贺彩。

舞动石门健身操队，由教练谷吉华组织编排，三晚速成的模特队，身着美丽的旗袍，体姿优美，气质非凡。

表演的模特秀，展示了一种无比的风度，优雅和自信。每一个姿态和微笑的表情，充满了青春的气质美。舞步轻盈如云，潺潺如流水，优美而大方，显示了女性特有的魅力，令人赞叹不已。

在这次庆典活动中，舞动石门健身操队满怀豪情，由队长杜峰强指挥，吴寿华领唱，放声高唱《没有共产党就没有新中国》红色歌曲，声音洪亮，雄壮有力，以表达了对中国共产党的热爱之情。

这次活动，代表着舞动石门的团队精神，代表着舞动石门的凝聚力，向心力。在活动中加深友谊，增进情感，并合影留念，为我们留下了美好的回忆。

期间，队友合影留念，留下美好难以忘怀的时刻。

这次活动，不但充实了开心快乐的精神文化生活，享受了文化“大餐”的喜悦，还举行了丰盛的午餐盛宴，让我们度过了一个美好快乐的时光。

午宴间，健身操队有关负责人，激情四射，在队长杜峰强的带领下，到每桌举杯共祝，开怀畅饮，以表达队队友情怀，增进了友谊之情。

　　春光满园，景色宜人。4月6日，正是春意盎然，鲜花盛开的季节，舞动石门健身队参加了“宜人健康中心”组织的春天踏青一日游活动。参观了柏林禅寺、赵州桥、赵县梨花园等，留下了美好的回忆。

赵州桥如一条蜿蜒的巨龙，横跨在河流之上，展现出雄伟无比的气势。今日来参观留影。

梨花如雪，洁白无瑕，宛如春日的精灵，轻轻摇曳在枝头，散发着淡淡的清香，让人陶醉其中，仿佛置身于童话世界。身着鲜红队服姐妹们，在洁白的梨花丛里显得更加靓丽。

　　舞动石门健身操队历经风雨变化，多为不在适宜，顾根据大家的意见，于4月29日改为“舞动时光健身操队”，4月30日在庆祝五一节之际，举行了喜迎五一节暨庆祝“舞动时光健身操队”成立活动，以展新的精神状态活跃在新合作广场。

2024年5月20日，舞动时光健身操队身着“东阳珠宝集团”捐赠的运动上衣，队伍精神饱满，英姿飒爽，健身操的动作流畅而柔和，宛如流水般自然，让人感受到身体的轻盈与舒展。

5月23日，已进入夏天的季节了，傍晚时分，舞动时光健身操队的全体队员，身着夏天队服，相继来到广场，伴随着优美的旋律，展示了舞动时光健身操队的风采。

　　烈日当头红似火，全民健身同支舞。6月2日，国家体育总局社会体育指导中心组织的“千人同跳一支舞全民健身活动”。舞动时光健身操队在健身活动中，英姿飒爽，精神抖擞，让我们感受风采无限。

龙腾虎跃，欢呼共舞，全民健身，岁月静好，让我们开心快乐，度过美好时光。

在建党103年即将到来之际，2024年6月22日，舞动时光健身操队，精神饱满，英姿飒爽，举行了纪念庆祝活动，红旗飘飘，唱支山歌给党听，歌声嘹亮，响彻新合作广场。

　　伟大的中国共产党成立103周年了。6月29日，舞动时光健身操队，手持小红旗，组织了庆祝活动，在杜峰强队长的指挥下，《没有共产党就没有新中国》的歌声嘹亮，响彻新合作广场上空，更加激发了对我们党的热爱之情。

在庆祝建党103周年活动中，队员张文启的电吹管演奏了《红星照我去战斗》这首历史歌曲。这首歌曲以其励志的歌词和激昂的旋律，深受广大人民群众的喜爱和传唱。歌曲表达了共产党员们为了实现中国民族独立和全体人民的幸福，英勇无畏地奋斗的决心和信念。也激历着舞动时光健身操队积极向上的精神风貌。

2024年7月17日，在八一到来之际，石家庄舞动时光健身操队参加CCTV全球爱华春晚迎“八一”全民健身大赛活动，展现了优雅的气质和精神的美。

参加这次活动的姐妹们，兴高采烈，精神饱满，带着微笑，带着自信，带着快乐，向大家招手致意，走向比赛现场。

舞姿优美，动感十足，坚定自信，争霸赛优。健身操的热情洋溢，仿佛是一首动感的交响乐。每个人都在跟随音乐的节拍，舞动身体的每一寸肌肉。在这热情的海洋中，感受到运动的魅力，也感受到自我挑战的乐趣。

炎热的夏季，已让人热的喘不过气来。2024年7月20日，舞动时光健身操队，按照有关部门的要求，暂时来到省退役军人事务厅西侧小公园开始了健身操活动，不畏闷热的天气，坚持健步操动，汗水湿透了衣背，充满着美好的快乐时光。

舞动时光，风采依旧，光采照人，砥砺前行，勇往直前。正像吴寿华同志赞美诗一样：铿锵玫瑰，力挽狂澜。操队勇士，步步围歼。区区蚊蝇，不动火肝，波折经历，在所难免。团结一致,共渡难关。砥砺前行，五彩斑斓。衷心祝愿：舞动时光健身操队，稳步杨帆。这正是对舞动时光健身操队真实写照。

建军节是全党、全军、全国人民值得庆祝纪念的日子。2024年8月1日，在八一建军节107周年到来之际，舞动时光健身操队参加了神州大舞台河北石家庄站“八一建军节，共筑中国梦”大型文艺汇演活动，展示风采，激发爱党爱军之情。

在表演中用动感十足的优美动作，展示了舞动时光的风采和自信的魅力。

夏去秋来，空气清新。8月13日，初秋的季节仍是高温不退，热气腾腾，让人有一种酷暑感受，舞动时光健身操飒爽英姿活跃在新合作广场，度过了快乐的时光。

秋高气爽，果实累累。9月15日，舞动时光健身操队身怀激情，参加了河北省委老干部局、省总工会等组织的“让你看见我的美”河北中老年春晚海选活动，展现了姐妹们的青春活力。

健身操的热情洋溢，仿佛是一首动感的交响乐，每个队员都跟随着快乐的旋律舞动着，感受到运动的魅力，也感受到了自信和跳战乐趣。

2024年9月16日，值时中秋佳即将到来之际，舞动时光健身操队在万达广场参加了“乐响九州健身操公开课表演”活动，表演队员飒爽英姿，精神焕发，表现了优美的风姿。

岁月静好，快乐时光，笑对人生，优美靓丽。在活动中永驻童心，展示了姐妹的内心美。

舞台上，健身操队以她们优雅的身姿、精确的动作和令人振奋的表演，伴随优美的旋律表演得淋漓尽致，让观众们感受到艺术的魅力。

喜悦的心情带着优美的微笑，像是一首美妙的乐曲，让人情不自禁忍不住的想跟随着跳动，感受这快乐的时光和幸福。

参塞队员踏上电梯，心情兴奋的仿佛飞上天，腾空而起，喜笑颜开，招手致意，没有任何束缚和压力，好像回到了童年，享受快乐的生活。

表演结束了，她们迈着自信轻盈的步伐，显示出开心激情的笑容，洋溢着幸福的光芒，感受到快乐心里美的魅力。

春花秋实，景色宜人。9月，正是秋花浓香的季节，22日的早晨，舞台时光健身操队的队员，很早就来到了桥西区文化进基层惠民演出现场，参加了演出活动。

时光里的美秋，更加美颜了我们的心情，点燃了为这个社会无私奉献的火花，用健身操的表演形式活跃了基层文化生活。

2024年，我们迎来了新中国成立75周年。这是一个值得庆祝和纪念的时刻，回顾过去，我们感慨万分；展望未来，我们充满信心。9月28日，舞动时光健身队手持小红旗精神焕发，欢呼共舞，喜迎国庆节的到来。

　　鲜红的五星红旗迎风飘扬，闪耀无限光芒，让我们在红旗指引下，砥砺奋进，永往直前。

75年风雨兼程，铸就今日辉煌。新中国，您是我们的骄傲，愿您永远青春永驻，国富民强！让我们欢呼，让我们歌唱，让我们共舞，庆祝建国75周年。

祖国75周年华诞，舞动时光健身队欢呼同欢。愿我们团结一心，共筑中国梦。

2024年10月8日，舞动时光健身队特邀时光健身操队教练、领操员前来领操指导新操节，之后，舞动时光健身操队改为时光健身操队，并合影留念。

　　夕阳无限好，青春更美丽。2024年10月13日，时光健身操队参加了新华区组织的“九九重阳”全民健身展演友谊赛活动。

编后语:

2024年的岁月时光，我们一起走过春夏秋冬，风雨同舟，一年的汗水，一年的付出，一年收获，一道经历风雨彩虹，一个个瞬间定格在这不平凡的一年，令人感慨、难以忘怀。

2024年，舞动时光健身队的点点滴滴，有过心酸，有过苦楚，有过不尽人意。回顾过去，征服了酷署夏季，克服外界压力，勇往直前的气势已成为我们永久的记忆。

苦尽甘来，所有的不如意，终将随着2024年的微风随风而去，以崭新的姿态，优美的动作，砥砺前行的团队精神，描绘2025年的新天地。

2024年，舞动时光健身操队，在队长杜峰强、指导:张付恩、王慧慈、姚红、王素萍精心组织，辛苦付出下，在全体队员的共同努力下，队伍精神饱满，意气风发，斗志昂扬，青春永驻，表现了年轻般的活力，多次组织参加了社会各界健身操活动，受到广大社会群众的赞美，为这个和谐社会增添了美丽的色彩。

美篇作品，收集了健身操队的活动剪影，记录了时光健身操队开心快乐时光的故事，描绘了健身操队的情感，编辑中，免不了有不妥之处，还望提出，加以便修正。

作者 编辑:陈俊岭

于 2025.1.1