12个泡脚妙方

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【12个泡脚妙方】

1、食盐泡脚——增强记忆力，防止脚裂；

2、白醋泡脚——美白祛斑，改善睡眠；

3、花椒泡脚——可以改善腹痛腹泻；

4、陈皮泡脚——祛湿祛痘，润肠通便；

5、艾叶泡脚——止咳化痰，改善瘙痒；

6、当归泡脚——改善眼袋、黑眼圈；

7、红花泡脚——改善静脉曲张，手脚发麻；

8、生姜泡脚——预防流感，改善手脚冰凉；

9、独活泡脚——消炎止痛，改善脚气；

10、丹参泡脚——清心除烦，防治失眠；

11、川芎泡脚——疏肝解郁，泄肝火；

12、益母草泡脚——清热解毒、利尿消肿；

中医认为，足底穴位比较丰富。经常泡脚可以促进血液循环，增强机体机能，提高免疫力，改善睡眠，缓解疲劳等作用。