“幼”到开学季，“收心”有攻略——奎苏镇中心幼儿园开学季萌娃收心攻略

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亲爱的家长朋友们： 祥龙迎春，万象更新。冬去春来，美好将至。愉快的假期即将结束，为了宝贝们能更快、更好地适应新学期生活，收获更多的快乐和成长，下面请大家一起来阅读这份《寒假收心攻略》，希望咱们家园携手共同帮助孩子远离“开学焦虑”，以最佳的状态迎接新学期的到来。 开学时间2024年3月4日星期一 寒假收心攻略 恢复作息规律　　建议家长尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，减少孩子看电视及其他电子产品的时间，可以陪孩子读书或者讲故事，这样可以拓展孩子的知识面，又可以培养孩子的阅读兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。 恢复饮食规律 新春假期，孩子可能出现饮食不规律的现象。为了孩子能顺利回归幼儿园，家长要让孩子尽快恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，注意荤素搭配，营养均衡。 培养自理能力　　假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。开学前的这段时间，请尽量让幼儿自己洗漱、吃饭、穿衣服、自己整理自己的玩具物品等，慢慢养成其独立自主的习惯。 做心理暗示　在开学前，适时地提醒孩子要开学了，要去幼儿园了。如果孩子不想去幼儿园，这时家长千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和孩子说：“放假这几天，班上的小朋友们都想你了，可以给其他小朋友打个电话，相约一起回幼儿园。”这样，孩子会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。 加强安全意思 开学在即，安全第一。孩子来园前，请家长仔细检查孩子的衣服和口袋，看是否有尖锐细小的潜在危险品。在家加强对孩子的安全教育，教育孩子学会必要的自我保护方法，如不触摸插座开关、不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走等。 用仪式感结束假期　　在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。 对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。 家园共育助力成长 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面要积极引导孩子回到幼儿园的正常轨道中来；另一方面要积极和老师进行沟通，让家庭和幼儿园建立有效的联系，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”带来的负面影响。 春已至，爱可期 祥龙昂首，万象启新 热闹的春节渐渐过去 新学期的列车也将悄然启程 幼儿园有数之不尽的小美好等待着每一位小朋友 我们在奎苏幼儿园等你归来哟