【膳食营养】蓬江区第一幼儿园第3周食谱蓬江区第一幼儿园教育集团 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">本周进入二十四节气中的第三个节气——惊蛰。惊蛰前后，冷暖空气交替频繁，乍冷乍暖、雨水增多，大家需要积极预防感冒。惊蛰时节，易咽干冒火，民间素以“惊蛰吃梨”来“清六腑之热，滋五脏之阴。”宜多吃枇杷、百合、大枣、银耳、莲藕、山药。</span></p> 惊蛰蓬江区乍暖乍冷易咽吃梨来之热滋之阴宜多吃冷暖空气