March，2024，Little Mushroom's Diary

龙行天下第一

1、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的天气预报显示，江西全省各地的，上饶市的天气为阴，气温是3～8℃。

2）今天早晨七点四十，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区的天气为多云，气温是3～8℃。

3）江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，上饶市的今天白天的天气为阴，气温是2～8℃。

4）中午十一点五十五分，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区的天气为阴，气温是2～8℃，空气质量良，有50分钟之后开始下小雨的预警报道。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点十六分，妈咪贴着小公主的耳朵轻轻地，不敢大声“喧哗”，怕吓着小公主。

2）有没有午休？

3）晚上九点五十进房间的，大概是晚上十点十五分左右就睡着了吧。

阿公的：

1）子夜零时零分阿公起床拉了一泡尿。2）清晨六点四十，阿公手机上的闹铃响了，把阿公吵醒了。阿公起床，开灯，拉尿，去厨房准备早餐，今天只做妈咪的，阿公自己的就可以了。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：与阿婆去广信中学食堂吃的，吃了什么阿公不知道，也没有问。

2）早点：砂糖橘。

3）午餐：煲仔饭，海带排骨汤。

4）午点：牛奶。

5）晚餐：白米饭，饭是妈咪下班后回来自己亲自喂的。草鱼。

阿公的：

1）早餐：半个老面馒头、半截玉米和半盒纯牛奶。

2）早点：一个鸡蛋和半盒纯牛奶。

3）午餐：白米饭，莴苣炒肉和白菜芯。

4）午点：半个面包。

5）晚餐：白米饭，草鱼、两个剩菜、白菜炒黑木耳。

6）晚点：三颗核桃、若干脆皮腰果、若干西瓜子、半个苹果、半个赣南脐橙等。

第四项：一日生活

1）早上阿公送小公主上学回家之后，冒雨在广信中学体育运动场绕圈万步行的。上午十点零五分，阿公上午万步行的任务结束回到家，步数是10019步。

2）中午一点半，阿公从家里出发去广信中学体育运动场，第二次万步行，仍然是冒着雨，至下午两点零五分，阿公第二次万步行结束，回到家，步数是17711步。

3）下午三点二十五分，阿公第三次走出家门，在广信中学食堂二楼餐厅行走，之后，即下午三点四十五分，回到家，再下午四点去广信区第三幼儿园，接小公主放学；晚上七点三十至晚上八点十分之前，阿公绕着广信中学的“钟灵湖”绕圈，不知道绕了几圈，回到家，也可以说，阿公今天万步行行走的总步数是27049步。

4）今天阿公万步行分了四个阶段。

第五项：日期

Friday，星期五，农历正月二十一。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）晚上九点五十七分，阿公启动了阿婆篇的“学习强国”的学习模式了。

2）晚上十点零一分，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务已经完成。“学习强国”的学习内容还有两项没有完成。

3）现在是北京时间晚上十点零二分，阿婆篇“学习强国”的“我要选读文章”还在学习进行当中，顺利完成此项学习内容任务的时间是晚上十点六分。

4）阿公今天在“学习强国”中的学习过程中花费那么长的时间，是因为在“趣味答题”的“挑战答题”中“文学知识”答题中用了好几次答题机会。

5）现在是北京时间晚上十点五分了，阿公的“我要视听学习”此项学习任务还在睡眠状态当中，正式启动学习时间是晚上十点六分，结束时间是晚上十点十五分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

阿公篇：

1）晚上十点八分，阿公开启学习自己篇的“学习强国”所有学习内容任务了。

2）晚上十点十二分，“学习强国”中的绝大部分学习内容已经完成，还有两项学习内容任务没有完成。其中之一还在学习进行当中；另一项还在等待启动。

3）现在是北京时间晚上十点十三分，阿公的“学习强国”“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，完成学习任务的时间是晚上十点十八分。

4）阿公今天在“学习强国”中的“趣味答题”答题学习中，花费了很多次答题机会，尽管是“挑战答题”，而且阿公挑选了“文学知识”学习内容。

5）现在是北京时间晚上十点十六分，阿公的“学习强国”的“我要选读文章”此项学习内容任务还在睡眠状态当中，正式启动学习时间是晚上十点十八分，结束学习时间是晚上十点二十九分。

第八项：赣鄱党建云

1）晚上十点三十三阿公开始了学习“赣鄱党建云”学习内容任务了。

2）晚上十点三十五，“赣鄱党建云”上半场的学习任务顺利结束了。“赣鄱党建云”上半场学习主要内容任务是“答对题目”。阿公用了两次答题机会。两次答题机会都答对了四道题。

3）目前的学习积分是8489.5。

4）下半场学习时间晚上十点六分，结束学习时间是晚上十点三十八分。

第九项：另外

1）今天阿公没有买菜。

2）今天阿公做了三次血糖值的检测。第一次是空腹，血糖值是5.6；第二次是上午十点五分，血糖值是9.5；第三次是下午两点二十五分，血糖值是8.5。

3）今天傍晚小公主与阿公一起认了一页汉字：

第十项：新闻报道

1）国家统计局：2023年全国居民人均可支配收入39218元。

2）2023年末全国民用汽车保有量33618万辆。

3）中央气象台：预计3月5日前后，我国还将有一次降水降温天气过程。

4）海口新海港和铁路海港2月29日10时恢复通航。

5）2024年首趟北京至老挝跨境旅游列车将于3月出发。

6）教育部：去年全国各级各类学校总量比上年减少2.02万所。

7）2023年全国招收硕士研究生114.84万人。

8）“春风行动”已累计举办各类招聘活动2.5万场。

9）厄尔尼诺事件预计4月前后结束。

10）教育部：2023年全国新增义务教育优质学位199.9万个。

11）中国气象局：3月份仍有5次冷空气影响我国，多地或提前入春。

2、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的天气预报说，江西全省各地的，上饶市的天气为阴转多云，气温是1～11℃。

2）本次天气预报是阿公于子夜十一点二十分重看“江西二套都市现场频道晚间版的新闻”记录下来的。

3）早上八点整，阿公手机上的天气预报显示，今天白天，上饶市广信区的天气为晴，气温是1～11℃，空气质量优。

4）江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，上饶市今天白天的天气为多云，气温是2～12℃。

5）午间十二点五十五分，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区的，今天白天的天气为多云，气温是2～12℃，空气质量优。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点十八分，阿公听到了房间里有小公主的“尖”叫声，小公主醒了。2）今天有午休。中午一点五十五分，小公主与妈咪一起进房间的。什么时候睡觉的，阿公不知道，因为阿公万步行去了。傍晚五点二十五分左右，小公主醒来了。3）晚上九点五十八分和妈咪进房间了。虽然说是准备睡觉，可是到了晚上十点三十还没有睡觉。现在是北京时间晚上十点五十九分了，不知道小公主睡觉否，阿公进房间看看去。还没有睡觉，不过快了。

阿公的：

1）早晨七点十八，阿公醒了。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：泡面，吃了一半。

2）中餐：白米饭，妈咪喂的，吃了碗里的一半，莲藕排骨汤。

3）晚餐：白米饭，猪肚肉丝、胡萝卜、油麦菜。

阿公的：

1）早餐：一点点米粉。

2）早点：一小包两块装的桃酥、一点点老面馒头。

3）午餐：白米饭，莲藕排骨汤、芹菜、白萝卜炒圆白菜竿。

4）午点：记不得吃了什么，好像没有吃任何东西吧，恍惚间记得好像吃了一根木糖醇黑麦面包。

5）晚餐：白米饭，猪肚肉丝、胡萝卜、油麦菜、剩鱼、白萝卜等等。

6）晚点：三个核桃、若干脆皮腰果、若干花生、若干西瓜子、半个赣南脐橙、半个苹果等等。

第四项：一日生活

1）早上九点，小公主的妈咪从公司打卡归来，接小公主去安东尼上课去了。阿公衣服都没有嗮好，就送小公主下楼去了。2）早上九点十三分，阿公万步行去了。3）上午十点二十五分左右阿公回到家，万步行行走步数是9059步。

4）中午十一点五十五分，妈咪微信上说母女俩已经回到家了，在下面玩猫呢。

5）下午两点五十三分，阿公万步行结束了，现在行走步数是17156步。

6）下午四点五十，阿公第三次万步行，行走步数已达20853步了。

7）早上万步行线路：从家里出发出广信中学东大门—环校路—育才路—旭日南大道—上饶县老县委—信芳中学—惟义路东段—赵家岭—七六路东—广信区人民医院—文卫巷—旭日邻里中心—旭日大道—惟义路财政局段—环校路—回家。

8）买了两次菜：（1）早上买了绿豆芽、金针菇、老南瓜、黄瓜、熏豆腐、猪腰一对。（2）下午在悦家超柿买了饺子、清汤、面条、两种火腿肠、苋菜等。

第五项：日期

Saturday，星期六，农历正月二十二。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）早上八点三十八分，阿公启动阿婆篇的“学习强国”学习内容任务的学习模式了，学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务。

2）早上八点四十分整，阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务完成。3）现在是北京时间早上八点四十三分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”还在学习进行当中，顺利完成此项学习内容任务的时间是早上九点整。

4）现在是北京时间早上八点五十八分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务还在睡眠状态当中，正式开启学习“学习强国”中的“我要视听学习”时间是早上九点整，完成学习时间是早上九点十一分。

5）今天“趣味答题”是“双人对战”。阿公在双人对战对决中输了。

6）今天“学习强国”的学习积分是40。

阿公篇：

1）晚上十点半，阿公开始学习“学习强国”所有学习内容任务了。

2）晚上十点三十二分，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利完成。目前为止还有两项学习内容任务没有完成。

3）现在是北京时间晚上十点三十四分，阿公篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，结束学习的时间是晚上十点四十分。

4）阿公今天“学习强国”中的“双人对战”虽然取得了胜利，那是对手承让的。5）现在是北京时间晚上十点三十五分，阿公篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务还在睡眠状态当中，正式开启学习时间是晚上十点四十一分，结束学习时间是晚上十点四十九分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

第八项：赣鄱党建云

1）晚上十点五十，阿公开始学习“赣鄱党建云”的所有学习内容任务了。

2）晚上十点五十一分，阿公的“赣鄱党建云”的上半场学习内容任务顺利结束，目前为止学习积分是8506.5。

3）“赣鄱党建云”下半场开启学习时间是晚上十点五十二分，“赣鄱党建云”结束学习时间是晚上十点五十四分。

4）今天学习积分是8517.5。

第九项：另外

1）妈咪今天早晨七点四十从家里出发，去公司打卡去了，说是去补年休假的班。2）傍晚五点三十左右又去公司打卡了，回到家时间是晚上六点二十多一点点吧。3）下午到“悦家超柿”买好菜去拿了两个快递（都是龙头）时碰见了王秀莲。

第十项：新闻报道

1）昌北机场首个飞往泰国曼谷的航班，今天中午起飞。

2）江西事业单位考试取消部分岗位，报考人员3月2日可改报。

3）中国肥胖联盟1日成立，将推动肥胖防治工作。

4）2日，东航第五架C919大飞机交付入列。

3、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的天气预报说，江西全省各地的，上饶市的天气为多云，气温是2～16度。

2）早晨七点三十五分，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区的天气为晴，气温是3～15℃，空气质量优，有大雾橙色预警报道。

3）江西二套都市现场频道午间版的新闻报道上的天气预报说，江西全省各地的，上饶市今天白天的天气为多云转阴，气温是3～15℃。

4）阿公今天午间十二点五十分手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区此时此刻的天气为晴，气温是3～15℃，空气质量优。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点十五分，小公主睡醒了，在房间里大声“喧哗”着呢。

阿公的：

1）早晨七点十五分，阿公醒了，是被小公主讲话的声音闹醒的。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：阿公不知道要准备什么，妈咪带着小公主出去吃了，可能又是去“京早早餐店”吃炒米粉吧。不管了。

2）午餐：不在家里吃，在吾悅广场吃火锅去了，黄子月早就有约。也不去管它。

阿公的：

1）早餐：半截玉米、一个鸡蛋，大概是四分之一个老面馒头和一盒纯牛奶。

2）早点：半个老面馒头、半个苹果。

3）中餐：剩饭，油麦菜和剩菜。

第四项：一日生活

1）早上八点二十五分左右，妈咪带着小公主出去了，三件事：吃早餐、洗头和出去玩。可能回去吾悅广场玩。

2）早上九点十五分左右，阿公从家里出发，万步行去了，在广信中学体育运动场绕圈，走了九圈后就回家了。上午阿公的万步行行走步数是8989步。

3）下午两点五十，阿公到家了，下午的万步行也算是完成任务了，现在的万步行行走步数是17692步。

4）傍晚五点十五，小公主与妈咪一起回家了，在外面玩了一整天了。

5）晚上八点十分，阿公第三次万步行结束，行走的总步数已达27048步。

第五项：日期

Sunday，星期天，农历正月二十三。

第六项：国家/国际纪念日

世界第十一个野生动植物日。

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）早上八点三十五分，阿公开启“学习强国”所有学习内容任务的学习模式了，这当然是阿婆篇的。

2）早上八点三十七分，阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务绝大部分学习内容任务已经顺利完成。目前为止还有两项学习内容任务没有完成。

3）现在是北京时间早上八点三十九分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，结束学习时间是早上八点四十四分。

4）今天“学习强国”的“趣味答题”阿公从“挑战答题”中挑选了其中一项“文学知识”，阿公比较喜欢的，具有一定的挑战性，并有趣味性和挑战性。阿公经过三轮的答题，总算是过关了。

5）现在是北京时间早上八点四十三分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务还没有启动，正式启动学习模式的时间是早上八点四十四分，结束的学习时间是早上八点五十三分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

阿公篇：

1）早上八点四十五分，阿公开始学习自己篇的“学习强国”学习内容任务了。

2）早上八点四十九分，阿公的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利过关了，目前为止还有两项学习内容任务没有完成。其中之一就是“我要选读文章”，另一项就是“我要视听学习”。

3）为什么前半部分会花费那么长的时间呢？问题出在“每日答题”此项学习内容任务上，答题机会五六次才过关呢。

4）现在是北京时间早上八点五十二分，阿公篇的“学习强国”中的“我要视听学习”此项学习内容任务还没有启动，正式启动学习的时间是八点五十五分。

5）阿公篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务现在还在睡眠状态当中，现在是北京时间早上八点五十四分咯，正式开启学习模式的时间是早上八点五十五分，结束此项学习内容任务的学习时间是早上九点零五分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

第八项：赣鄱党建云

1）中午一点零五分，阿公开始学习“赣鄱党建云”的学习内容任务了。

2）中午一点零七分，“赣鄱党建云”中的第一项学习内容任务顺利完成，尽管经过三轮六道题。第一项学习内容任务“答对题目”。

3）“赣鄱党建云”上半场的任务结束后学习积分是8523.5。

4）“赣鄱党建云”下半场学习内容任务正式启动学习时间是中午一点十一分，结束学习时间是中午一点十三分。

5）今天“赣鄱党建云”中的所有学习内容任务结束后的学习积分是8534.5。

第九项：另外

1）今天上午十点三十左右，阿公把鸡给杀了，十二点三十才开始吃中餐。

第十项：新闻报道

1）南铁：2024年春运累计发送旅客将超过3000万人次。

2）今天全国铁路预计发送旅客1165万人次，加开旅客列车631列。

3）今天是第二十五个全国爱耳日，今年的主题是：科技助听，共享美好生活。

4）NPC：

5）3日，国产商用飞机C919和ARJ21首次飞抵老挝，随后将进行静态展示和演示飞行。

4、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的新闻报道上的，“今晚到明天”的天气预报说，江西全省各地的上饶市的天气为雷阵雨，气温是10～15℃。

2）清晨六点四十五分，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区此时此刻的天气为阴，气温是10～15℃，空气质量优。第二项：作息时间

3）江西二套都市现场频道午间版的新闻报道上的天气预报说，江西全省各地的，上饶市的、今天白天的天气为雷阵雨转中雨，气温是10～15度。

4）午间十一点四十五分，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区今天白天的天气为雷阵雨，气温是9～14℃，空气质量优，有小雨10分钟停止，20分钟之后又开始下小雨的预警报道。

小公主的：

1）早晨七点二分左右，小公主醒了，出房间拉了一泡尿。

2）午休是肯定没有了。

3）晚上九点四十进房间的，大概是晚上十点之后就睡着了。

阿公的：

1）清晨六点二十八分，阿公醒了，起床拉尿了，有回身睡觉去了。

2）清晨六点四十五分，阿公起床了，准备早餐去了。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：三文鱼，全吃光光。

2）早点：哈密瓜。

3）午餐：白米饭，红烧鸡腿、手撕包菜和山药排骨汤。

4）午点：玉米。

5）晚餐：白米饭，自己坐在餐桌妈咪身边吃的。椰子鸡、苋菜。

6）晚点：四分之一个核桃、一包猴头菇小圆饼，还有没有巧克力、一块小糖。

阿公的：

1）早餐：半个老面馒头、一盒纯牛奶，还有昨日小公主剩余的泡面。

2）早点：半个老面馒头、一个鸡蛋、半个柑。

3）中餐：白米饭，莴苣炒猪腰、油麦菜和剩烤鸭。

4）午点：一个猕猴桃、半个柑、若干脆皮腰果和一个黑全麦手撕面包。

5）晚餐：白米饭，苋菜、椰子鸡、熏豆腐和剩菜。

6）晚点：若干脆皮腰果、若干西瓜子、三个核桃等等。

第四项：一日生活

1）早上八点十五分，阿公与小公主离家出门，去学校上学了。

2）阿公回到家之后晾好了衣服，万步行去了。上午十点再次回到家，万步行结束后，万步行行走步数是8897步。

3）晚上八点二十五分，阿公今天一天的万步行行走总步数是25543步。

第五项：日期

Monday，星期一，农历正月二十四。

第六项：国家/国际纪念日

今天是第十四届全国人民政治协商会议第二次会议在北京召开。

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）上午十点十分，阿公开启了“学习强国”的所有学习内容任务了，这就是阿婆篇的“学习强国”。

2）上午十点十二分，阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务完成了。3）现在是北京时间上午十点十五分，阿婆篇“学习强国”的“我要选读文章”还在学习进行当中，结束此项学习内容任务的学习时间是上午十点十八分。

4）今天的“趣味答题”“四人赛，阿公战败铩羽而归。

5）现在是北京时间上午十点十八分，阿婆篇的“我要视听学习”正式启动学习时间了，结束的时间是上午十点三十四分。

6）今天“学习强国”的学习积分是40。

阿公篇：

1）晚上十点三十二分，阿公开始学习自己篇的“学习强国”所有学习内容任务。2）晚上十点三十四分，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务完成，截至目前为止“学习强国”中的学习内容任务还有两项学习内容任务没有完成。

3）现在是北京时间晚上十点三十五分，阿公篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，结束学习时间是晚上十点三十九分。

4）阿公今天在“趣味答题”中的“四人赛”对决中，失败了。

5）现在是北京时间晚上十点三十七分，阿公篇的“学习强国”中的“我要视听学习”此项学习内容任务还在睡眠状态中，正式启动学习时间是晚上十点三十九分，结束学习的时间是晚上十点四十七分。6）今天“学习强国”的学习积分是40。第八项：赣鄱党建云

1）晚上十点四十九分，阿公开始学习自己的“赣鄱党建云”学习内容任务了。

2）晚上十点五十分，“赣鄱党建云”中的第一项学习内容任务已经完成。第一项学习内容任务是“答题题目”。阿公用了两次答题机会就顺利过关了。

3）“赣鄱党建云”的学习积分8540.5。4）“赣鄱党建云”下半场学习内容任务开始学习的时间是晚上十点五十一分。晚上十点五十三分就顺利结束了学习任务。5）今天学习积分是8551.5。

第九项：另外

下午五点多，阿公手头上的事做完之后，小公主跟阿公认了一页纸的汉字：

第十项：新闻报道

1）去年我国新增义务教育优质学校2736所，新增优质学位1999.9万个。

2）十四届全国人大第二次会议3月5日开幕，3月11日闭幕，会期七天，共安排三次全体会议。

3）全国政协十四届第二次会议首场“委员通道”今天开启。

4）全国政协十四届二次会议于今日15时在北京人民大会堂开幕，会期六天。

5）全国妇联3月3日在京举行纪念“三八”国际妇女节暨表彰大会。

6）4日上午，十四届全国人大第二次会议将举行预备会议，选举大会主席团和秘书长，表决大会议程草案。预备会议之后，大会主席团举行第一次会议。

5、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的天气预报说，江西全省各地的，上饶市的天气为中雨，气温是9～13℃。

2）早晨七点三十分，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区今天白天的，此时此刻的天气为多云，气温是9～13℃，空气质量优，有一小时三十五分之后开始下小雨的预警报道。

3）江西二套都市现场频道昨日晚间的新闻报道上的，“今晚到明天”的天气预报是阿公昨晚十点五十左右重看江西二套都市现场频道上的新闻报道时记录下来的。4）现在是北京时间中午十一点四十，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，上饶市今天白天的天气为小雨，气温是9～16℃。

5）中午十一点四十五分，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区的，今天白天此时此刻的天气为多云，空气质量优，气温是9～16℃ 有雷雨黄色预警报道。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点零八分之前，小公主醒了。今天早晨醒来，应该是自然醒的吧。

2）阿公依旧关心小公主午休。

3）晚上九点四十进房间去了，现在是北京时间晚上十点二十分，小公主睡了没？

阿公的：

1）清晨五点二十九分阿公起床拉尿了。

2）早晨七点零八分，阿公在睡梦中忽然间感觉房间里有人说话，原来是我们家小公主醒了，正在和妈咪聊着天呢。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：一个饭团，外面超市买的。可是小公主只吃了几口，不吃了。说什么不好吃。这就是不吃的理由。

2）早点：圣女果。

3）午餐：白米饭，巴沙鱼烧豆腐、午餐肉炒土豆片和紫菜肉丝汤。

4）午点：红糖馒头 。

5）晚餐：白米饭，新鲜香菇炒肉。

阿公的：

1）早餐：半个老面馒头、五六个饺子、一个双黄鸡蛋和一盒纯牛奶。

2）午点：没吃。

3）午餐：白米饭，猪肚闽笋和。

4）午点：半个苹果、若干脆皮腰果、一个猕猴桃。

5）晚餐：白米饭，新鲜香菇炒肉、苦麦菜、魔芋和剩菜两个。

6）晚点：三个核桃、若干脆皮腰果、半个赣南脐橙、一个柑、一个全黑麦面包。

第四项：一日生活

1）早上九点半之前，阿公第一次万步行结束，行走步数是7615步。广信中学体育运动场绕了六圈后，阿公去广信区旭日邻里中心买菜了，一共买了三个荤菜：鸡脯肉、鸡壳和排骨。

2）下午两点二十之前，阿公进行了今天第二次万步行，行走步数是15757步。

3）下午四点半，阿公接小公主放学回家之后的万步行行走步数已达17522步。

4）早上八点二十之后，小公主与阿公去学校上学了。

5）下午四点二十左右接到了放学的小公主了，大概是下午四点三十分左右到家。6）晚上六点二十，阿公、妈咪、小公主从广信中学食堂前出发，去安东尼国际儿童成长中心上课，晚上七点至八点，回到家时时间已经是晚上八点四十多了。

7）晚上八点四十左右，阿公今天万步行行走的总步数是26807步。

第五项：日期

1）Tuesday，星期二，农历正月二十五。2）今天是二十四节气中的“惊蛰”。

第六项：国家/国际纪念日

1）第六十一个学雷锋纪念日。

2）全国人民代表大会第十四届第二次会议在北京人民大会堂举行。

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）下午三点整，阿公开始了学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务。2）下午三点零三分，阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务完成。目前为止“学习强国”还有两项学习内容任务没有完成。

3）现在是北京时间下午三点零六分，阿婆的“学习强国”的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，结束学习内容任务的时间是下午三点八分。

4）阿公今天在“学习强国”中的“趣味答题”“挑战答题”对决中过关了。

5）现在是北京时间下午三点零八分，阿婆的“学习强国”“我要视听学习”此项学习内容任务正式启动了，结束学习内容任务的时间是下午三点十六分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

阿公篇：

1）下午三点十分，阿公开始学习“学习强国”所有学习内容任务了，自己篇的。2）下午三点十二分 ，阿公篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利完成了，目前为止还有两项任务没有完成。

3）现在是北京时间下午三点十四分，阿公的“学习强国”的“我要选读文章”此项学习内容任务还在学习进行当中，顺利结束学习时间是下午三点。

4）现在是北京时间下午三点十五分，阿公的“学习强国”的“我要视听学习”学习内容任务还在睡眠状态当中，正式启动学习时间是下午三点十九分，顺利过关的学习时间是下午三点二十九分。

5）今天阿公在“学习强国”中的“趣味答题”“挑战答题”学习中，挑选了“文学知识”，过关了，一次性，很顺利的。

第八项：赣鄱党建云

1）下午三点半，阿公开始学习“赣鄱党建云”的学习内容任务。

2）下午三点三十三分，“赣鄱党建云”中的所有学习内容任务顺利完成。

3）今天的“赣鄱党建云”学习内容任务结束后的学习积分是8568.5。

第九项：另外

1）早上九点半左右，阿公在“旭日邻里中心”偶遇阿公的三位小姨。实在是一件十分难得的事儿。

2）今天早上十点左右，家里的卫生间换了洗手盆。

3）下午四点多放学后，小公主跟阿公学习认字：愿、曰、忘、答、越、尖、摇、往、龙、夜。

第十项：新闻报道

1）国铁集团：今天全国铁路预计发送旅客790万人次。

2）全球开发者先锋大会将于3月23日至3月24日在上海举行。

3）江西增设旅游经济专业高级职称。

4）十四届全国人大第二次会议今天上午九点开幕。

5）2024年春运结束，全社会跨区域人员流动量预计超84亿人次。

6）今年春运南铁累计发送旅客3223万人次。

6、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的，江西全省各地的，上饶市的天气为小雨，气温是9～12℃。

2）早晨七点五十，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区此时此刻的天气为多云，气温是6～11℃，空气质量优。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点二十左右，小公主醒来了。2）关心不了的午休。

3）晚上九点五十五分左右阿公把小公主抱进房间去了。现在是北京时间晚上十点五十八分，小公主应该睡着了吧。

阿公的：

1）凌晨三点十九分，阿公起床拉尿了。2）清晨六点四十，阿公手机上的闹铃响了，阿公起床了，准备早餐去了。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：鸡翅根三个，吃光光。

2）早点：苹果。

3）午餐：白米饭，米粉蒸肉、胡萝卜炒肉和荷包蛋萝卜肉丝汤。

4）午点：银耳红枣莲子羹。

5）晚餐：白米饭，炖排骨、绿豆芽和素炒南瓜。

阿公的：

1）早餐：半个老面馒头、三个饺子、四勺燕麦片和一个鸡蛋。

2）早点：柚子一瓣。

3）中餐：纯牛奶，草鱼块、炖鸡、菊花菜、白玉豆、莴苣和脆肠。

4）午点：柚子一瓣。

5）晚餐：白米饭，炖排骨、南瓜和绿豆芽，外有一个剩菜。

6）晚点：三个核桃、若干脆皮腰果、若干花生、若干西瓜子，两瓣柚子、一个沃柑等等。

第四项：一日生活

1）早上八点二十，阿公与小公主一起，骑着电动车上学去了。

2）早上九点二十，阿公第一次万步行，行走步数是5624步。走了大约五圈，绕着运动场走了四十分钟左右。

3）下午两点之前，15652步。

4）下午四点四十五分，18245步。

5）晚上九点半之前，阿公今天万步行行走的总步数是30636步。

6）今天晚上七点至八点三十，小公主在安东尼国际儿童成长中心上课了呢。

第五项：日期

Wednesday，星期三，农历正月二十六。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）早上九点二十五分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”了。

2）早上九点二十七分，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利完成。

3）现在是北京时间早上九点二十八分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务还在学习进行当中，顺利完成学习时间是早上九点三十二分。

4）阿公今天在“学习强国”中的“趣味答题”对决中，失败了。

5）现在是北京时间早上九点半，“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务正式启动的时间是早上九点三十二分，结束学习的时间是早上九点四十四分。6）今天“学习强国”的学习积分是47。

阿公篇：

1）早上九点四十五分，阿公开始学习自己篇的“学习强国”了。

2）早上九点四十七分，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利完成，目前为止还有两项学习任务没有完成。

3）现在是北京时间早上九点四十八分，阿公篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习任务还在学习进行中，顺利过关的学习时间是早上九点五十二分。

4）阿公今天在“学习强国”中的“趣味答题”“双人对战”的对决中赢了。

5）现在是北京时间早上九点五十，“学习强国”中的“我要视听学习”学习任务还在睡眠状态当中，正式开启学习的时间是早上九点，结束此项学习内容任务的学习时间是上午十点九分。

第八项：赣鄱党建云

1）上午十点十一分阿公开始学习“赣鄱党建云”的学习任务了。

2）上午十点十三分，“赣鄱党建云”的上半场学习内容任务顺利结束。

3）学习积分是8574.5。

4）下半场学习时间上午十点十四分，结束学习时间是上午十点十五分。

5）今天学习积分是8585.5。

第九项：另外

1）今天中午请三位小姨吃饭。因此今天中午的天气预报没有记录。

2）今天小公主班放学是最晚的，大概是下午四点二十五分左右了。

3）今天晚上小公主在安东尼国际儿童成长中心耍脾气了呦。大哭大闹了一场。八点半可以下课回家的，一直延续至九点才心平气和地跟着妈咪和阿公回家。

第十项：新闻报道

1）巴黎奥运会开幕式门票方案5日公布，36.2万人将持票在塞纳河畔观看开幕式。2）2024年3月5日春运结束，春运40天全国铁路累计发送旅客4.84亿人次；全国公路人员流动超78亿人次；全国水路累计发送旅客2905.2万人次，单日最高发送量达149.3万人次；全国民航累计运输旅客8345万人次。累计保障航班68.3万班。

3）2024年春运落下帷幕，江西共发送旅客3796.53万人次。

4）2024年全国青年羽毛球锦标赛将于3月20至28日日在南昌国际体育中心举行

第十一项：新名词

回南天：

7、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的，江西全省各地的，上饶市的天气为阴转多云，气温是6～14℃。

2）清晨六点四十，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区的，此时此刻的天气为多云，气温是5～14℃，空气质量优，有大雾黄色预警报道。

3）江西二套都市现场频道午间版的，江西全省各地的，上饶市今天白天的天气为多云，气温是5～15℃。

4）今日午间十一点四十五分，阿公手机上的，上饶市广信区今天白天的，此时此刻的天气为晴，气温是5～15℃，空气质量优。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点二十左右，小公主不是自然醒的，是“被迫”醒的，阿公在床边故意大声与妈咪聊天。

2）今天晚上小公主九点钟还差几分就已经进房间去了。很快地，大概是晚上九点五分左右，小公主就已经睡着了。

阿公的：

1）凌晨两点零七分，阿公起床拉尿了。2）清晨六点四十，阿公也是“被迫”醒的，是手机上的闹铃响了吵醒的。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：三文鱼。

2）早点：香蕉。

3）午餐：白米饭，芋头牛肉、菠菜炒蛋和金针菇肉丝汤。

4）午点：五香鹌鹑蛋。

5）晚餐：白米饭，金针菇肉片、生菜和红椒炒豆腐干。

阿公的：

1）鸡汤鸭蛋粉丝。

2）早点：只吃了三分之一个老面馒头，两瓣柚子就是了。

3）中餐：白米饭，莴苣炒猪腰、白菜芯和生菜粉丝，外加一个鸡汤。

4）午点：一个大大的人参果、一个柑。

5）晚餐：白米饭，金针菇肉片、生菜、豆腐干。

6）晚点：三个核桃、若干花生、若干西瓜子、半个苹果、若干芝麻条。

第四项：一日生活

1）早上八点二十，阿公用电动车带着小公主上学去了。

2）早上八点三十七分，阿公送小公主上学去了后，回到家，立马去学校运动场绕圈万步行去了。上午十点四十结束之后，回了家一趟，接着去乐卖特超市买了几个菜，此时此刻的万步行的步数是9117步。

3）中午一点二十七分左右，阿公在学习运动场绕圈行走了八圈之后回家。下午两点十分左右 ，阿公万步行行走的步数已达15680步了。

4）下午四点半左右，接小公主放学回家后的万步行行走步数是17170步。

5）晚上八点二十之前，阿公今天的万步行行走的任务已经结束，截至目前为止，阿公万步行行走的总步数已达23423步。

第五项：日期

Thursday，星期四，农历正月二十七。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）下午三点二十七分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”的学习内容任务。2）下午三点二十九分，阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务绝大部分完成。3）现在是北京时间下午三点半，“学习强国”中的“我要选读文章”学习任务还在学习进行当中，顺利完成此项学习内容任务的时间是下午三点三十六分。

4）阿公今天在“学习强国”中的“趣味答题”的“四人赛”对决中，输了。

5）现在是北京时间下午三点三十六分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习任务正式开启学习时间了，结束学习任务的时间是下午三点五十五分。

6）今天“学习强国”的学习积分是40。

阿公篇：

1）晚上九点五十一分，阿公启动“学习强国”的学习模式了。

2）晚上九点五十二分，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利完成。截至目前为止“学习强国”还有两项学习内容任务还没有完成。

3）现在是北京时间晚上九点五十三分，阿公篇的“学习强国”中的“我要选读文章”还在学习进行当中，顺利过关的学习时间是晚上九点五十八分。

4）阿公今天在“学习强国”中的“趣味答题”“四人赛”的对决中，赢了。

5）现在是北京时间晚上九点五十六分，阿公篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务还在睡眠状态当中正式开启学习时间是晚上九点五十八分，顺利过关的学习时间是晚上十点零五分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

第八项：赣鄱党建云

1）晚上十点零六分，阿公启动“赣鄱党建云”学习内容任务的学习模式了。

2）晚上十点零八分，“赣鄱党建云”上半场学习内容任务已经完成。

3）上半场的学习积分是8591.5。

4）下半场学习时间是晚上十点九分，结束学习时间是晚上十点十分。

5）今天学习积分是8602.5。

第九项：另外

今天在“乐卖特”买了好几个菜：瘦肉、鸡中翅、小南瓜、丝瓜、豆腐干、洋葱等等，花了人民币五十二元多几角钱吧。

第十项：新闻报道

1）江西发布春耕春播农事建议：早稻大面积直播期安排在4月上中旬。

2）江西累计建成生活垃圾焚烧发电厂42座，全省生活垃圾实现“零填埋”。

3）春运期间全国铁路累计发送旅客4.84亿人次。

4）2024年“村超”总决赛阶段的比赛将于3月16日在贵州省黔东南苗族侗族自治州榕江县开赛，持续至5月25日。

8、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的天气为多云转晴，气温是5～17℃。

2）清晨六点四十阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区，此时此刻的天气为晴，气温是6～15℃，有大雾橙色预警报道，空气质量优。

3）江西二套都市现场频道午间版的，江西全省各地的，上饶市的今天白天的天气为多云，气温是6～18℃。

4）现在是北京时间中午十一点五十五，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区的天气为晴 气温是6～18℃，空气质量良。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点二十多，小公主醒了，是阿公与妈咪聊天的声音闹醒的。

2）没有午休。

3）晚上十点二十八分，小公主睡着了。

阿公的：

1）清晨六点四十分，阿公手机上的闹铃响了，阿公醒了，起床了。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：鸡脯肉，碗里的一大半。

阿公的：

1）早餐：三分之一个老面馒头、一个鸡蛋、四个饺子和一盒纯牛奶。

2）早点：、下半截玉米。

第四项：一日生活

1）早上八点二十五分左右，阿公带着小公主，骑着电动车，去学校上学去了。

2）早上八点四十五分，阿公到了学校运动场绕圈行走去了。绕了五圈，万步行行走步数已达5623步。

3）学生跑操结束后，阿公打算再去运动场上绕圈，万步行去。

4）现在是北京时间晚上七点整，阿公万步行行走步数是18152步，是在上海市静安区的“亚朵酒店”记录的。

5）晚上九点半，阿公今天一天万步行行走的总步数已达23213步。

第五项：日期

Friday，星期五，农历正月二十八。

第六项：国家/国际纪念日

今天是国际妇女节第114周年纪念日。

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）下午两点十四分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”所有学习内容任务了。

2）下午两点十七分，阿婆篇的“学习强国”绝大部分学习内容任务顺利完成了。3）下午两点二十二分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务开启了，顺利完成此项学习内容任务的时间是下午两点半。

4）下午阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“挑战答题”，阿公很快就选择了“文学知识”，三次答题过关。

5）今天“学习强国”的学习积分是42。

阿公篇：

1）晚上十点十分，

2）晚上十点十二分，

3）现在是北京时间晚上十点十三分，阿公篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，结束学习的时间是晚上十点二十六分。

4）阿公今天在“学习强国”中的“趣味答题”的“挑战答题”答题过程中，用了两次答题机会，过关了。

5）现在是北京时间晚上十点十七分，阿公篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务还在睡眠状态当中，正式开启学习时间是晚上十点二十八分，结束学习时间是晚上十点

第八项：赣鄱党建云

1）晚上七点半 ，阿公开始学习“赣鄱党建云”的所有学习内容任务了。

2）晚上七点三十二分，阿公的“赣鄱党建云”学习内容任务上半场结束了。

3）上半场学习积分是8608.5。

4）“赣鄱党建云”下半场学习时间是晚上七点三十三分，晚上七点三十五分结束了“赣鄱党建云”所有学习内容任务了。5）今天的学习积分是8619.5。

第九项：另外

1）一家祖孙三代四人上海“白相相”。

2）中午一点十七分乘坐出租车从广信中学到上饶高铁站，到高铁站的时间是中午一点四十八分左右。

3）下午三点整“和谐号”列车启动，傍晚五点三十五分左右到上海“虹桥站”。4）我们住在南京西路“亚朵酒店”的四楼416房。

5）今天晚餐之后，阿公和阿婆起先一步到“吴江路”小吃一条街看了一看，阿婆还给买了：一顶帽子和一副带线耳麦。6）今天阿公的胰岛素甘精打的比较晚，是晚上九点半打的。

第十项：新闻报道

1）江西省2024年上半年全国大学考试口试和笔试分别将于英语四、六级5月18日—19日和6月15日举行，3月19日至3月25日报名。

2）东航：3月8日起，国产大飞机C919新增上海往返西安航线。

第十一项：新名词

金鱼记忆：

9、第一项：天气预报

1）清晨六点三十分，阿公手机上的天气预报显示，上海静安区的天气为晴，气温是5～11℃，空气质量良。

2）清晨六点三十分，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区旭日街道的天气为多云，气温是7～15℃，空气质量良。第二项：作息时间

小公主的：

1）清晨六点二十八分，小公主与妈咪聊天了。小公主醒了。

2）下午三点五十五分，小公主在地铁上阿婆的大腿上睡着了。

阿公的：

第三项：一日三餐

小公主的：

阿公的：

1）早餐：米粉、炒蛋饭、牛奶、两个小包子。

2）中餐：白米饭，虾仁炒蛋和西兰花。3）晚餐：白米饭，红薯叶、绿豆芽、茶烤鹅，四神猪肚汤等。

第四项：一日生活

1）今天阿公万步行总步数是25628步。

第五项：日期

Saturday，星期六，农历正月二十九。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

今天“学习强国”的学习积分是41。

阿公篇：

今天“学习强国”的学习积分是40。

第八项：赣鄱/党建云

第九项：另外

1）去了上海海洋馆。

2）今天“学习强国”记录的所有内容全部丢失，阿公只记录下学习积分。

第十项：新闻报道

巴黎奥组委8日公布，巴黎奥运会开幕式将于当地时间7月26日晚7点30分开始。

10、第一项：天气预报

1）上海市静安区、南京西路ATOUR亚朵酒店，早晨七点十分，阿公手机上的天气预报显示，今天白天的此时此刻的天气为晴，气温是9～14℃，空气质量良。

2）早晨七点十分，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区旭日街道的天气为晴，气温是9～18℃，空气质量良。

第二项：作息时间

小公主：

1）早晨七点零三分，小公主醒了。

阿公：

1）早晨七点左右阿公醒了，尽管清晨六点四十分阿公手机上的闹铃响了。

第三项：一日三餐

小公主：

阿公：

第四项：一日生活

第五项日期

第六项国家国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）晚上十点三十二分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”学习内容任务了。2）晚上十点三十四分，阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务已经完成，目前为止“学习强国”还有两项学习内容任务没有完成。

3）现在是北京时间晚上十点三十六分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”还在学习进行当中，顺利过关的学习时间是晚上十点四十。

4）阿公今天在“学习强国”的“趣味答题”“挑战答题”中的答题过程中，阿公选择了“文学知识”选项，一次性过关。

5）现在是北京时间晚上十点三十八分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”的学习任务还在睡眠状态当中，正式开启学习模式的时间是晚上十点四十一，结束学习时间是晚上十点四十八分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

阿公篇：

1）晚上十点四十二分，阿公开始学习自己篇的“学习强国”学习任务了。

2）晚上十点四十三分，阿公篇的“学习强国”学习内容任务绝大部分已经完成。3）现在是北京时间晚上十点四十四分，阿公篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习任务还在学习进行当中，顺利过关的时间是晚上十点四十八分。

4）阿公今天在“学习强国”的“趣味答题”答题过程中，一次性过关。

5）现在是北京时间晚上十点四十七分，阿公篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务正式启动的时间是晚上十点四十八分，“学习强国”学习任务结束的时间是十点五十六分。

第八项：赣鄱党建云

第九项：另外

第十项：新闻报道

1）全国政协十四届二次会议今天上午九点在北京人民大会堂举行闭幕会。

11、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的天气预报说，江西全省各地的，上饶市的天气为小雨，气温是12～16℃。

2）此次的天气预报记录的时间是子夜十一点整，是阿公重看江西二套都市现场频道晚间版的新闻报道时记录的。

3）早晨七点五十，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区的天气为小雨，气温是8～17℃，空气质量良，有25分钟之后雨停，但30后又开始下雨的预警报道。第二项：作息时间

小公主：

1）早晨七点二十左右小公主醒了，自己下床，直接来到客厅里的沙发上。

2）晚上快十点进房间去了，大概是晚上十点二十多，小公主睡着了。

3）今天可能是没有午休的。

阿公：

1）凌晨两点十三分阿公起床拉了一泡尿

2）清晨六点四十，阿公手机上的闹铃响了。清晨六点四十五分，阿公起床了。

第三项：一日三餐

小公主：

1）早餐：三个鸡中翅。

2）早点：火龙果。可以断定没吃。

3）午餐：白米饭，红烧鸭子、清炒长子豆和紫菜虾皮汤。

4）午点：奶油馒头。

5）晚餐：炖鹅、荠菜糊、小鱼小虾和一杯纯牛奶、半大盒酸奶。

阿公：

1）早餐：一大半截玉米、一个鸡蛋。

2）中餐：剩饭、剩菜。

3）晚餐：白米饭，炖鹅、小鱼小虾炒韭菜、白玉豆和荠菜糊。

4）晚点：三个核桃、一个赣南脐橙。

第四项：一日生活

1）早上八点二十五分之后才从家里出发去学校上学去了。

2）下午四点二十三分左右，阿公才接到小公主放学回家。

3）今天阿公万步行的步数是25756步。

第五项：日期

Sunday，星期一，农历二月初二。

第六项：国家/国际纪念日

二月二，龙抬头，要理发，保平安。

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）晚上十点四十三分分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”学习内容任务了。2）晚上十点四十六分，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利完成过关。3）现在是北京时间晚上十点四十八分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习任务还在学习进行当中，完成学习时间是晚上十点五十一分。

4）今天阿公在“学习强国”中的“趣味答题”学习内容“四人赛”对决答题中输了，败下阵来了。

5）现在是北京时间晚上十点五十，“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容还没有启动，正式开启学习时间是晚上十点五十一分，结束“学习强国”学习时间是子夜十一点零六分。

6）今天“学习强国”的学习积分是40。

阿公篇：

1）子夜十一点半，阿公开始学习“学习强国”所有学习内容任务了。

2）子夜十一点三十三分，阿公的“学习强国”绝大部分学习内容任务已经完成。

3）现在是北京时间子夜十一点三十五分了，阿公篇的“学习强国”中的“我要选读文章”还在学习进行当中，顺利过关的学习时间是子夜十一点三十八分。

4）今天阿公在“学习强国”中的“四人赛”对决中，赢了。

5）现在是北京时间子夜十一点三十六分了，阿公篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习任务没有启动，正式开启学习模式的时间是子夜十一点，顺利结束学习时间是子夜十一点四十七分。

6）今天“学习强国”的学习积分是44。

第八项：赣鄱党建云

1）子夜四十八分，开始学习“赣鄱党建云”的所有学习内容任务。

2）子夜十一点五十三分，结束学习“赣鄱党建云”所有学习内容任务了。

3）今天学习的积分是8635.5。

4）今天的“答对题目”没有完成答对五道题的全对学习任务，只答对了四道题。第九项：另外

1）早上小公主上学时，哭着不肯自己进学校大门，说什么老师不让进教室。

2）阿婆今天下午三点多回家来了，我们放学回家的路上，在高三楼西端与阿婆相遇了，好巧的事呦。

3）上午九点之前下雨，之后天气由阴转多云，特别是下午，还出来了太阳。

4）广信中学内，我们家这边三栋楼没有水，说什么在抢修水管。什么时候开始停水的，阿公猜想应该是绝大多数的住户是不知道的，是什么原因造就停水的，也是绝大多数住户想要知道的，更别提是几点几分开始停水的。停了一整天的水。

5）小公主傍晚五点十分左右，跟着阿公认了一页的汉字：准、备、参、换、休、灭、鸣、背、按、拿。

第十项：新闻报道

1）第十四届全国人大第二次会议今天下午三点在北京人民大会堂举行闭幕会。2）第五届“北京最美江西人”发布仪式在京举行。

12、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的天气预报说，江西全省各地的，上饶市的天气为多云转晴，气温是8～22℃。

2）现在是北京时间早上九点零五分，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区的天气为雾，气温是7～23℃，空气质量良，有大雾橙色预警报道。

3）江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的天气预报显示说，江西全省各地的，上饶市今天白天的天气为晴，气温是7～23℃。

4）午间十二点三十五分，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区，今天白天此时此刻的天气为晴，气温是7～23℃，空气质量良。

第二项：作息时间

小公主的

1）早晨七点二十五分左右，妈咪轻言细语，小公主无动于衷；阿公直截了当，不出一分钟，说了一句话，小公主醒了。这句话就是一个英语单词：lazygirl。

2）有没有午休？一个词：没有。

3）晚上九点五十多进房间去了，大概是晚上十点四十左右才睡着的吧。

阿公的

1）清晨六点四十，阿公手机上的闹铃吵醒了阿公。起床的第一件事就是检查家里的自来水龙头有没有出水。静悄悄的。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）因为停水，早餐是在外面吃的。阿公和小公主乘坐妈咪的车，一起到“京早早餐店”，吃了炒饭。

2）早点：小香梨。

3）中餐：白米饭，豌豆玉米滑肉、花菜炒肉和萝卜排骨汤。

4）午点：小米粥。

5）晚餐：白米饭，炖鸡、平菇炒生菜。

阿公的：

1）早餐：吃炒米粉。

2）午餐：吃食堂。

3）晚餐：白米饭，炖鸡、平菇炒生菜、干腌菜炒苦瓜和剩菜—韭菜炒小鱼小虾。4）晚点：一个耙耙柑、半个青苹果、若干芝麻条、四个核桃等等。

第四项：一日生活

1）在“今早早餐店”吃了炒饭后，小公主和阿公一起走路去学校上学了。

2）阿公早上八点三十分从广信区第三幼儿园走路回家，回到家时时间是早上八点五十七分。回家的路上，在学校的多功能报告厅一楼卫生间拉了粑粑。

3）现在是北京时间早上八点五十七分，阿公今天第一次万步行的步数是4284步。4）现在是北京时间上午十点钟了，阿公准备第二次万步行去了。时间是上午十点零三分出发至上午十点五十五分，阿公第二次万步行的行走步数已达9275步了。5）现在是北京时间中午十二点十分左右，阿公吃了中饭从食堂走到学习东大门往返一次，现在的步数是11878步了喂。6）下午两点十五分，阿公第四次万步行行走的步数已达19084步了。

7）晚上七点至八点，小公主去安东尼国际儿童成长中心上课了，本次的陪同者依旧是阿公，回到家时已经是晚上八点五十五之后了。此时阿公万步行行走的任务已经全部结束，总步数已达29434步。

第五项：日期

Tuesday，星期二，农历二月初三。

第六项：国家/国际纪念日

今天是我国第46个植树节。

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）早上八点三十五分，阿公开启“学习强国”学习内容学习模式了。

2）早上八点三十八分，阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利完成，目前还有两项学习任务没有完成。一项是正在学习，是“我要选读文章”；一项是没有启动，就是“我要视听学习”。3）今天“学习强国”的“趣味答题”是阿公喜欢的“挑战答题”，阿公选择了其中之一“文学知识”，用了两次答题机会总算是过关了。

4）现在是北京时间早上九点四十二分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，结束学习时间是早上九点四十八分。

5）现在是北京时间早上九点四十八分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务正式启动了，结束学习时间是早上九点五十九分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

阿公篇：

1）晚上九点四十五分，阿公开启“学习强国”学习模式了。

2）晚上九点四十八分，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利过关。

3）现在是北京时间晚上九点五十，“学习强国”中的“我要选读文章”还在学习进行当中，顺利结束的学习时间是晚上九点五十三分。

4）今天阿公在“学习强国”中的“趣味答题”的“挑战答题”过程中，阿公选择了“文学知识”，三次答题才过关。

5）现在是北京时间晚上十点五十二，阿公篇的“学习强国”“我要视听学习”此项学习内容任务正式开启学习模式的时间是晚上十点整。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

第八项：赣鄱党建云

1）早上九点四十九分，阿公开始学习自己的“赣鄱党建云”学习内容任务了。

2）早上九点五十一分“赣鄱党建云”中的第一项学习内容任务“答对题目”已经顺利过关了。

3）现在的学习积分是8641.5。

4）现在是北京时间早上九点五十三分，是赣鄱党建云下半场学习的时间。

5）早上九点五十五分，下半场学习结束

6）今天的学习积分是8652.5。

第九项：另外

1）现在是北京时间早上九点十八分，水还没有来，水龙头还是静悄悄的。

2）自来水终于来了，已经是晚上六点多快七点了，停了将近三十四个小时。

第十项：新闻报道

1）全国绿化办：2023年，我国完成造林5997万亩，种草改良6568.5万亩，治理沙化石漠化土地2857.5万亩。

2）今年我国计划完成国土绿化任务1亿亩3）江西南昌鄱阳湖半程马拉松本周日开跑。

4）教育部等四部门联合部署在本月开展第八个近视防控宣传教育月活动。

5）教育部发布2024年硕士研究生招生考试笔试国家分数线。

6）江西223家二级及以上公立综合性医院设置老年医学科，设置比例居全国前列。7）北京半程马拉松将于4月14日开跑。

13、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的天气预报说，江西全省各地的，上饶市的天气为晴转多云，气温是9～18℃。

2）清晨六点四十，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区的天气为阴，气温是11～18℃，空气质量良。

3）江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，上饶市今天白天的天气为阴，气温是11～18℃。

4）中午十一点五十五分，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区今天白天，此时此刻的天气为阴，气温是11～18℃，空气质量良。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早餐七点二十，小公主醒了起床了。2）晚上九点五十五分，泡好了脚，妈咪抱着小公主进房间去了。

3）现在是北京时间晚上十点四十了，想必小公主是已经睡着了吧。

阿公的：

1）清晨六点四十，阿公一听见手机上的闹铃响，就立马起床了。醒来的时间是清晨六点三十六分。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：三文鱼，今天只吃了碗里的一半还没有到，喝了一瓶养乐多饮料。

阿公的：

1）早餐：一瓶纯牛奶、两个小花卷、半个老面馒头和一个鸡蛋。

2）中餐：白米饭，大圆白菜、剩菜小鱼小虾、剩菜炖鹅。

3）午点可以忽略不计，只吃了一个小小的猕猴桃而已。

4）晚餐：白米饭，新鲜香菇炒肉、本地白菜、豆腐干和剩菜小鱼小虾+苦瓜、剩菜炖鸡炖鹅。

5）晚点：三个核桃、一个芝麻片、若干芝麻条、一个赣南脐橙等等。

第四项：一日生活

1）上学的时间：早上八点三十三分。

2）到学校的时间：早上八点四十分。

3）阿公万步行

（1）第一次万步行的时间：早上八点五十分至上午十点整左右。

（2）步数：7887步

（3）第二次万步行时间：中午一点二十五分至下午两点二十五分。

（4）步数：14784步。

（5）第三次万步行时间：下午三点五十八分至四点四十分。

（6）步数：16725步。

（7）第四次万步行时间：晚上六点十五分左右至晚上九点十分左右。

（8）步数：今天的万步行行走的总步数已达29268步。

地点是绕龙潭湖外围绕了一大圈。

4）晚上六点十五分左右阿公带着小公主从家里出发，与妈咪一起去安东尼国际儿童成长中心上课了。今天晚上上课时间是晚上七点至八点三十。

第五项：日期

Wednesday，星期三，农历二月初四。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）下午两点五十七分，阿婆篇的“学习强国”所有学习内容任务启动了。

2）下午三点零一分，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利完成过关。

3）现在是北京时间下午三点零二分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，结束学习时间是下午三点零七分。

4）今天阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“双人对战”，赢了。

5）现在是北京时间下午三点零七分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”正式开启学习模式了，顺利过关的学习时间是下午三点十八分。

6）今天“学习强国”的学习积分是50。

阿公篇：

1）下午三点零九分，阿公篇的“学习强国”正式开启学习模式了。

2）下午三点十二分，阿公篇的“学习强国”的绝大部分学习内容任务顺利过关。

3）现在是北京时间下午三点十二分，阿公篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，结束学习的时间是下午三点十九分。

4）今天阿公篇的“学习强国”中的“趣味答题”，是“双人对战”，阿公赢了。5）现在是北京时间下午三点十四分，阿公篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务还没有启动，正式开启学习时间是下午三点二十分，结束学习的时间是下午三点三十三分。

6）今天“学习强国”的学习积分是48。

第八项：赣鄱党建云

1）下午三点三十七分，

2）下午三点三十八分，

3）目前为止的学习积分是8658.5。

4）下半场学习时间是下午三点四十，结束学习时间是下午三点四十一分。

5）今天的学习积分是8669.5。

第九项：另外

1）测血糖

（1）早晨七点二十三，阿公测了血糖，空腹血糖值是7.9。

（2）上午十点十分，阿公测了血糖，运动之后的血糖值是8.7。

（3）下午两点四十五分，血糖值是9.2。2）今天中午在广信中学体育运动场绕圈万步行时，竟然会被锁在运动场内，出不来。好在有刘裕斌，有钥匙。

第十项：新闻报道

党中央决定，在庆祝中华人民共和国成立75周年之际，开展国家勋章和国家荣誉称号评选颁授，隆重表彰一批为中华人民共和国建设和发展作出杰出贡献的功勋模范人物。

14、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的天气预报说，江西全省各地的，上饶市的天气为阴转小雨，气温是12～17℃。

2）清晨六点四十，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区的天气为阴，气温是12～17℃，空气质量良。

3）江西二套都市现场频道午间版的新闻报道上的，江西全省各地的上饶市今天白天的气温是12～17℃，天气为小雨转阴。4）中午十二点三十五分，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区此时此刻的天气为多云，气温是12～17℃，空气质量良。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点十分左右，小公主醒了，当然是自然醒的，无人打扰。

2）晚上九点四十八分左右，小公主是妈咪抱进房间里去的。现在是北京时间晚上十点三十五分，小公主可能已经睡着了。

阿公的：

1）阿公是被手机上的闹铃吵醒的。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：三个鸡中翅。

2）早点：红提。

3）午餐：白米饭，虾仁蛋羹、杏鲍菇炒肉和菠菜粉丝肉丝汤。

4）午点：烧麦。

5）晚餐：白米饭，炖排骨。

阿公的：

1）早餐：鸭蛋煮面。

2）中餐：白米饭，洋葱炒猪肝、甘蓝包和剩菜两个。

3）午点：一个猕猴桃、半个赣南脐橙。

4）晚餐：白米饭，炖排骨、拌芹菜和两个剩菜。

5）晚点：三个核桃、若干脆皮腰果、若干西瓜子、小公主吃剩下的青苹果和半个赣南脐橙。

第四项：一日生活

1）早上八点二十，阿公与小公主一起走出家门，上学去了。真正出发去学校上学的时间大概是早上八点二十七、八分。到学校的时间是早上八点三十三分，回到家的时间是早上八点四十二分。

2）为什么要回家？因为洗衣机里有衣服还没有凉嗮。

3）万步行

（1）第一次万步行的时间是早上八点五十三分至上午十点零五分。

（2）步数是9016步。在广信中学体育运动场绕圈行走了八圈还是九圈。

（3）第二次万步行的是中午一点十五分至下午两点半。拿了两个快递：阿公自己一个，妈咪一个。

（4）现在的行走步数是16652步，在广信中学体育运动场绕圈，绕了八圈。

（5）第三次万步行下午四点从地下车库出发至下午三十九分回到家。

（6）步数是18638步。从广信中学至广信第三幼儿园再回广信中学。

7）第三次万步行的时间是晚上七点二十三分至八点十分左右。

（8）步数是25799步。这是阿公今天万步行行走的总步数。

第五项：日期

Thursday，星期四，农历二月初五。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）上午十点零七分，阿公开启“学习强国”的学习内容任务了，当然是阿婆的。2）上午十点零九分，阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务完成了。3）现在是北京时间上午十点十一分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”的学习内容任务还在学习进行当中，结束学习时间是上午十点十四分。

4）今天阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”“四人赛”的决斗中，赢了。

5）现在是北京时间上午十点十三分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”的学习内容任务还没有启动，正式启动学习时间是上午十点十四分，结束学习时间是上午十点二十二分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

阿公篇：

1）上午十点二十五分，阿公开启“学习强国”中的所有学习内容任务了，是阿公自己篇的“学习强国”。

2）上午十点二十七分，阿公篇的“学习强国”中的学习内容任务绝大部分已经完成，目前为止还有两项任务还没有完成。3）现在是北京时间上午十点二十八分，阿公篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，结束的学习时间是上午十点三十八分。

4）今天阿公在“学习强国”中的“趣味答题”“四人赛”的对决中败下阵来了。5）现在是北京时间上午十点三十，“学习强国”中的“我要视听学习”还没有启动，正式开启的学习时间是上午十点三十八分，结束此项学习内容任务的学习的时间是上午十点五十七分。

6）今天“学习强国”的学习积分是40。

第八项：赣鄱党建云

1）晚上十点四十六分，

2）晚上十点四十七分，

3）上半场的学习积分是8675.5。

4）下半场学习时间是晚上十点四十八，结束学习时间是晚上十点五十一分。

5）今天学习总积分是8686.5。

第九项：另外

1）早上八点四十二分，电动车放在高三楼的地下车库里。

2）傍晚五点四十，小公主跟着阿公认了一页的汉字：相、睁、古、屋、攻、官、观、首、史、众。

第十项：新闻报道

1）2024年春季学校食品安全监督检查工作展开。

2）第十五届全运会面向全球征集会徽。

3）日前中国国产商用飞机ARJ21和C919亮相马来西亚。

4）2024年北京城市副中心马拉松将于4月21日开跑。全程马拉松赛事规模1万人。

5）全国高校首例北大“数字体育”课十分带感。

6）江西省人社厅：2024年全省公开招聘中小学幼儿园教师共3957人。

第十一项：电视剧

《江河之上》。

15、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的天气预报说，江西全省各地的，上饶市的天气为小雨，气温是12～19℃。

2）清晨六点四十，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区的，今天白天此时此刻的天气为多云，气温是12～19℃，空气质量优，有大雾橙色预警报道。

3）江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，上饶市今天白天的天气为小雨，气温是12～19℃。4）中午十一点四十五分，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区此时此刻的天气为多云，气温是12～19℃，空气质量良。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点十分，母女俩都是阿婆进房间叫醒的。

2）晚上九点四十五分左右阿公把泡好脚了的小公主抱进房间里去了。大概是晚上十点十五分之前，小公主就已经睡着了。

阿公的：

1）凌晨三点五十，阿公醒了，被尿憋醒的，只好起床拉尿了。

2）清晨六点四十，阿公手机上的闹铃将阿公吵醒了。准备早餐去了。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：炖排骨，吃光光，嫌太少。

2）早点：香蕉。

3）午餐：手工饺子。

4）午点：小香薯。

5）晚餐：白米饭，草鱼、凉拌绿豆芽。

阿公的：

1）早餐：两个饺子、半个老面馒头、一长条包的豆粉。

2）中餐：白米饭，冬虫夏草炖肉饼、白菜、几个剩菜。

3）晚餐：白米饭，煮草鱼、蒸熏肉、凉拌绿豆芽和清炒小南瓜。

4）晚点：三个核桃、一个猕猴桃、一个人参果和一把野生松仁。

第四项：一日生活

1）今天早上八点三十五分左右阿公与小公主才从楼下出发去学校。

2）万步行走了1526步，早上九点五十五分。送小公主去学校上学。

3）第二次万步行，行走了9314步，在广信中学体育运动场绕圈，走了九圈后，中午十一点整回到家。

4）今天晚上八点二十五分之后，阿公回到家，第三次万步行的步数已达24449步了，这也是今天的万步行行走总步数了。当然是在广信中学的“钟灵湖”绕圈，绕了两圈半，去惟义邻里荟的超市买菜了。

第五项：日期

Friday，星期五；农历二月初六。

第六项：国家/国际纪念日

今天是国际3·15消费者权益日。

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）早上九点十九分，阿公开启“学习强国”学习内容任务了，当然是阿婆篇的。2）早上九点二十二分，阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务完成。3）现在是北京时间上午九点二十三分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，结束学习时间是早上九点二十七分。

4）阿公今天在阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”，“挑战答题”中，选择了“文学知识”，答题五六次总算过关。5）现在是北京时间早上九点二十五分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务没有启动，正式开启学习模式时间是早上九点二十七分，结束学习时间是早上九点三十八分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

阿公篇：

1）早上九点二十八分，阿公开始学习自己篇的“学习强国”中的学习任务了。2）早上九点二十九分，阿公篇的“学习强国”中的学习内容任务顺利过关了。3）现在是北京时间早上九点三十分，阿公篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，结束学习时间是早上九点三十五分。

4）阿公今天在自己篇的“学习强国”中的“趣味答题”“挑战答题”答题中，挑选了“文学知识”，一次性过关。

5）现在是北京时间早上九点，阿公篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务没有启动，正式开启学习模式的时间是早上九点三十六分，结束学习时间是早上九点四十五分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

第八项：赣鄱党建云

第九项：另外

1）今天小公主到学校后，不想进学校大门，最后由值班老师带进学校，然后自己一人屁颠屁颠儿地去“晨检”了。

2）阿公的电动车放在充电棚里充电了。只充一块钱，五个小时。

3）晚上八点没到阿公顺便去惟义邻里荟里的“悦家超柿”买了：冰冻猪肚、小白菜心、小菊花菜。

第十项：新闻报道

1）今天是国际消费者权益日。

2）水利部：全国水利工程供水能力超9000亿立方米。

3）2024年中国家电及消费电子博览会开幕。

4）2024年传统村落两片保护利用示范工作开启，中央财政将对评选出的示范县予以定额奖补。

5）杭州全面取消二手房限购。

6）寻找“2024江西最美环保人”活动开启。

7）教育部将开展2024届高校毕业生“春季促就业攻坚行动”。

16、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的，江西全省各地的，上饶市的天气为小雨，气温是14～19℃。

2）此次的天气预报是阿公晚上十点四十五分重看江西二套都市现场频道晚间版的新闻报道之后重新记录下来的。

3）清晨六点五十五分，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区的天气为小雨，气温是14～19℃ 空气质量良，有大雾黄色预警报道。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点十分左右，小公主与妈咪一起醒了。头一件事就是看iPad。

2）没有午休。

3）晚上十点十分左右阿公抱着小公主进房间去了，大概是晚上十点二十左右就已经睡着了。

阿公的：

1）清晨六点四十，阿公手机上的闹铃响了，把阿公吵醒了。

2）早晨七点整，阿公躺不住了，还是起床了，准备早餐去了。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：三文鱼。

2）中餐：白米饭，圆白菜炒鸡脯肉。

3）晚餐：白米饭，没吃；只吃了一块排骨肉和一些圆白菜。饭前吃了面包之类的东西，还喝了饮料。

阿公的：

1）早餐：老面馒头半个、饺子四个、鸡蛋一个、一盒纯牛奶和一点点肉饼汤。2）中餐：白米饭，圆白菜炒鸡脯肉和其他三个剩菜。

3）午点：一个人参果、半个赣南脐橙。

4）晚餐：白米饭，排骨、金针菇炒肉和圆白菜。

5）晚点：三个核桃、半个赣南脐橙和四个脆皮腰果。

第四项：一日生活

1）早上九点二十分左右，阿公带着小公主打滴滴去安东尼国际儿童成长中心了。今天有课，是手工。时间是早上十点至中午十一点。

2）下课后小公主在成长中心玩了一会，在公园道一号的凤凰大道公共汽车停靠站打了一个滴滴，回广信中学的家吃饭。

3）中午大概是一点四十左右，在广信中学东大门打滴滴，去御龙苑的家。因为阿公晚上要开会呢。

4）中午十二点之前，阿公今天第一次万步行行走的步数9043步。中午十一点五十左右，阿公和小公主回到家了。

5）下午两点十分左右，阿公今天第二次万步行行走步数已达10630步。

6）晚上九点三十几分从御龙苑的家回到广信中学的家。

7）阿公今天的万步行总步数14442步。

第五项：日期

Saturday，星期六，农历二月初七。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）下午两点三十五分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习任务。2）下午两点四十分，阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务完成。用了五分钟之久才完成任务，主要是途中接了一个电话，是小公主妈咪打过来的呢。3）现在是北京时间下午两点四十二分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，结束学习时间是下午两点四十八分。

4）今天阿公在“学习强国”中的“双人对战”对决中侥幸取得了胜利。

5）现在是北京时间下午两点四十五分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”还没有启动，正式开启学习的时间是下午两点四十八分，结束学习的时间是下午两点五十六分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

阿公篇：

1）下午两点五十，阿公开始学习自己篇的“学习强国”所有学习内容任务了。2）下午两点五十四分，阿公篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务完成。3）现在是北京时间下午两点五十五分，阿公篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，正式结束学习时间是下午两点五十七分。

4）阿公今天在“学习强国”中的“双人对战”的对决中侥幸取得了胜利。

5）现在是北京时间下午两点五十七分，阿公自己篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务还在睡眠状态中，正式开启学习时间是下午两点五十八分，顺利过关的学习时间是下午三点十二分。6）今天“学习强国”的学习积分是42。

第八项：赣鄱党建云

第九项：另外

1）清晨六点四十，阿公被手机上的闹铃吵醒之后，起床发现阿婆已经不在家了。有可能是去学校食堂吃早餐，也许是去公交车站赶车去高铁站了。因为阿婆今天要去玉山太外公外婆家。

2）妈咪今天加班。是从去年上班以来的第一次，当然也不会是最后一次的。

3）今天阿公在御龙苑小区开了个会。

4）交了物业管理费1697元。

5）阿公和妈咪都在御龙苑的家洗了一个热水澡。

第十项：新闻报道

1）北京将进入春季花粉过敏高发期。

2）2024年“清朗”系列专项行动重点开展“自媒体”无底线博流量等10项整治任务。

3）2024年度退役士兵就要服务专项行动启动。

4）2024年俄罗斯总统选举正式投票于15日至17日举行。

5）首艘通过海上人道主义走廊并载有200吨救援物资的援助船15日抵达加沙地带沿岸，并开始卸货。

6）2024年中小学教师公开招聘3月17日启动网上报名。

7）2024年第三届全国青少年足球联赛南区预选赛在赣州定南举行。

8）江西部署开展农技推广“四百行动”

9）2024年“赣出精品”工程启动。

17、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的，江西全省各地的，上饶市的天气为小雨，气温是13～18℃。

2）早餐七点五十五，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区的此时此刻的天气为中雨，气温是9～19℃，空气质量优，大雾黄色预警报道。

3）中午十一点五十，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区的此时此刻天气为阴，气温是是10～19℃，空气质量优。4）江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，上饶市今天白天的天气为小雨，气温是10～19℃。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点五十五，妈咪终于按耐不住去把小公主给弄醒了。

2）今天有午休了。

3）晚上九点三十五分进房间的，到现在还没有睡觉。现在是北京时间晚上十点二十五分了，何时能睡着，阿公不知道，有可能睡的比阿公要晚，也许更早。

4）果然早于阿公。阿公晚上十点四十八分推开房间门一看，母女俩都睡着了耶。

阿公的：

1）左右00：24，阿公起床拉尿了。

2）凌晨一点二十四分，阿公又被尿憋醒了，只得起床拉尿了。

3）清晨六点四十，尽管阿公手机上的闹铃把阿公吵醒，阿公还是又睡着了，直到早晨七点五十五二分忽然醒来，起床了，准备早餐去了。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：四个鸡中翅，全吃光光，是自己吃的，妈咪帮忙的，骨肉分离。

2）中餐吃了什么，阿公不知道。

3）晚餐：白米饭，蛏子、大虾。

阿公的：

1）早餐：一个鸡蛋、半个老面馒头、一杯四勺燕麦片和一小节红薯。

2）中餐：白米饭，福建肉丸子和冬瓜。3）午点：一个人参果、一个猕猴桃。

4）晚餐：白米饭，蛏子、大虾、南瓜炒肉、菊花菜。

5）晚点：三个核桃、半个赣南脐橙。

第四项：一日生活

1）早上九点十二分，小公主与妈咪出发了，先去看牙医去了。

2）第一次万步行：

早上九点二十分至中午十一点十五分，万步行行走步数是9923步。广信中学体育运动场绕圈行走四圈，之后去广信区旭日邻里中心买菜。

3）第二次万步行

中午一点十五分至下午两点二十分，万步行行走步数已达17722步。就在广信中学体育运动场绕圈行走了九圈。

4）第三次万步行

晚上七点二十至晚上八点零五分，万步行行走的步数已达24104步。

5）小公主今天与妈咪去“天虹广场”喂兔子、游玩了。下午三点多钟回家在车上睡觉了，直到傍晚五点四十多睡醒了，回到家里来了。

第五项：日期

Sunday，星期日，农历二月初八。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）下午两点三十二分，阿公开启阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务学习模式了，学习所有学习内容任务。

2）下午两点三十四分，阿婆篇的“学习强国”的绝大部分学习内容任务完成。3）现在是北京时间下午两点三十七分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，结束学习时间是下午两点四十三分。

4）阿婆篇“学习强国”今天的“趣味答题”是“挑战答题”，阿公挑选了“文学知识”此项答题学习内容，两次答题之后总算是过关了。

5）现在是北京时间下午两点四十分，阿婆篇“学习强国”“我要视听学习”此项学习内容任务没有启动，正式开启学习模式的时间是下午两点四十三分，结束学习时间是下午两点五十三分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

阿公篇：

1）下午两点四十四分，阿公开启“学习强国”学习模式，学习所有学习内容。2）下午两点四十五分，阿公的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务过关了。3）今天阿公篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“挑战答题”，阿公选择了所有项目中的其中之一“文学知识”。此次答题运气不错，一次性过关。

4）现在是北京时间下午两点五十，“学习强国”中的“我要视听学习”此项学习内容任务没有启动，正式开启学习模式时间是下午五十四分。顺利完成此项学习内容任务的时间是下午三点零三分。

5）“学习强国”的“我要选读文章”学习内容任务顺利完成学习时间是下午两点五十四分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

第八项：赣鄱党建云

1）下午两点二十五分，阿公开始“赣鄱党建云”学习内容任务的学习了。

2）下午两点二十八分，阿公的“赣鄱党建云”学习内容任务上半场过关了。

3）上半场的学习积分是8692。

4）“赣鄱党建云”下半场学习时间是下午两点二十八分，此项学习内容任务结束学习时间是下午两点三十分。

5）今天的学习总积分是8703.5

第九项：另外

1）测量血糖：

（1）早上八点零五分空腹血糖值是7.0。

（2）中午十一点十八分，运动之后的血糖值是6.8。

2）旭日邻里中心买菜：蛏子、大虾、土鸡蛋、排骨、扇排、鸡翅根、瘦肉、花玉米、青豆仁、冬瓜、南瓜、白豆腐。

3）晚上七点三十左右小公主与阿婆也下楼玩去了，因为天下雨了，阿公去找与小公主、阿婆，一起回家。回到家的时间是晚上八点多一点点。学生下课铃响了。

第十项：新闻报道

1）中央气象台：花粉浓度升高，易感人群注意防护。

2）民政局：去年我国结婚人数为近十年来首次回升。

3）市场监管总局：全国试点培育“名特优新”个体工商户超15万户。

18、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的，江西全省各地的，上饶市的天气为小雨转中雨，气温是9～15℃。

2）清晨六点四十，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区今天白天此时此刻的天气为中雨，气温是8～15℃，空气质量优，有大风蓝色预警报道。

3）江西二套都市现场频道午间版的，江西全省各地的，上饶市今天白天的天气为中雨转小雨，气温是8～12℃。

4）中午十一点五十分，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区的此时此刻的天气为多云，气温是8～12℃，空气质量优。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点二十分左右吧，小公主才被妈咪催醒的。

2）晚上九点四十五分，小公主与妈咪一起进房间去了。现在是北京时间晚上十点四十五分，阿公猜测小公主可能已经睡着了，时间大概是晚上十点三十之前吧。

阿公的：

1）清晨六点四十，阿公手机上的闹铃响了，将阿公吵醒了。起床，准备早餐。2

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：三文鱼，全吃光光。

2）早点：苹果。

3）中餐：白米饭，红烧鸡块、手撕包菜和口蘑肉丝冬瓜汤。

4）午点：花卷。

5）晚餐：白米饭，炖排骨和黄豆芽。

阿公的：

1）早餐：四分之一个老面馒头、一小节红薯、一小片桂花糕、一个鸡蛋和一小包的豆粉。

2）中餐：白米饭，西红柿炒肉、鸭血煮白豆腐和剩余的大虾和橙子。

3）晚餐：没在家里吃饭。

4）晚点：三个核桃、一个猕猴桃和一个人参果。

第四项：一日生活

1）早上八点三十，阿公送小公主去学校上学了，大概是早上八点三十五、六分到达学校的。早上八点三十九分阿公回家，八点四十四分把电动车停放在广信中学高三楼地下车库，开始一天的万步行了。2）八点五十一分到了广信中学体育运动场，先走了四圈。因为学生要跑操，然后去广信区旭日邻里中心买菜。上午十点五分回到家。万步行行走的步数是8417步。3）中午一点十一至中午一点五十三分，今天第二次万步行因为天开始下雨了，阿公中断了广信中学体育运动场绕圈行走的任务，只绕了五圈就回家去了，万步行行走的步数是13634步。

4）今天的万步行行走步数是18266步。

第五项：日期

Monday，星期一，农历二月初九。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）下午三点零一分，阿公开启了“学习强国”学习内容任务了，是阿婆篇的。2）下午三点零四分，阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务已经顺利完成了。

3）现在是北京时间下午三点零六分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，结束学习时间是下午三点十三分。

4）今天阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“四人赛”，阿公手脚稍微慢了一点点，错失良机，败下阵来。

5）现在是北京时间下午三点零八分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务没有开启，正式启动学习模式的时间是下午三点十三分，结束学习时间是下午三点二十三分。

6）今天“学习强国”的学习积分是40。

阿公篇：

1）下午三点二十四分，阿公开始学习自己篇的“学习强国”中的学习内容了。2）下午三点二十六分，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务已经完成。

3）今天阿公在“学习强国”中的“趣味答题”“四人赛”中输了。

4）现在是北京时间下午三点二十七分，阿公篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，结束学习时间是下午三点三十四分。

5）现在是北京时间下午三点三十五分，阿公篇的“学习强国”中的“我要视听学习”下午三点四十二分学习时间结束了。

第八项：赣鄱党建云

1）晚上十点五十分，

2）晚上十点五十一分，

3）现在的学习积分是8709.5。

4）下半场学习时间是晚上十点五十三分，结束学习时间是晚上十点五十四分。

5）今天的学习总积分是8720.5。

第九项：另外

1）阿公早餐吃了一小片桂花糕，两小时之后的血糖值是9.3。看来桂花糕的的确确吃不得，不能吃 ，哪怕是一点点。

2）今天阿公手机上的红包充了值。

3）晚上参加何培志的生日宴。参加人员有：戴方、连代荣、张雅洪、陈新民、皮振鹏、郑钦展、老邱、周文强、华子、林俊、熊伟、何楚寰夫妻、诸丰亮爷孙俩、何培武、何培志夫妻和何培志妈妈。

4）下午放学回家后，小公主跟着阿公认了一页汉字：捉、杨、安、藏、烧、真、匹、散、捕、眨。

第十项：新闻报道

1）普京赢得俄罗斯总统选举。

2）我国297个地级以上城市启动城市体检工作。

3）江西新增11家省级高品质街区。

4）第135届广交会首批进境展品顺利通关5）2024年俄罗斯总统选举初步计票数据显示，在已统计的95%选票中，现任总统普京以87.32%得票率大幅领先，实际已赢得此次总统选举。

19、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的，江西全省各地的，上饶市的天气为小雨转多云，气温是8～18℃。

2）今天清晨六点四十五分，阿公查看了手机上的天气预报，天气预报显示，今天白天上饶市广信区的，此时此刻的天气为晴，气温是6～19℃，空气质量优。

3）江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，上饶市的天气为多云转晴，气温是6～18℃。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点左右吧，有可能是和妈咪同步醒来的，阿公七点十分没到，还没进房间门就看见小公主在床上翻来覆去的了。

2）晚上九点五十，小公主自己跑进房间去了，准备睡觉咯。

3）阿公晚上十点二十进房间看时，我们家小公主已经睡着了。

阿公的：

1）清晨五点三十五分阿公起床拉尿了。2）清晨六点四十分阿公手机上的闹铃响了，把阿公吵醒了。起床准备早餐去了。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：一个鸡琵琶腿，没有吃完。

2）早点：圣女果。

3）午餐：白米饭，西红柿炒蛋、豆腐丝炒肉和玉米排骨汤。

4）午点：牛奶。

5）晚餐：白米饭，炖鸭、青豆和莴苣。

阿公的：

1）早餐：四个小包子、一小半碗粉丝、一盒纯牛奶。

2）早点：早上九点二十吃了一个鸡蛋。3）中餐：白米饭，素炒白萝卜、炖排骨和剩鱼、剩琵琶腿。

4）午点：一个猕猴桃、一个人参果、半个赣南脐橙、若干脆皮腰果。

5）晚餐：白米饭，炖鸭、青豆、莴苣。

6）晚点：一个无糖芝麻条、三颗核桃、一个猕猴桃、若干西瓜子。

第四项：一日生活

1）早上八点三十，阿公和小公主去学校上学了。阿公回到家的时间是早上八点四十六，立马去广信中学体育运动场万步行行走了。四圈之后，为了避免与学生跑操产生冲突，阿公回家了。

2）换好了衣裤，早上九点半，阿公又去运动场绕圈行走了三圈，然后去快递驿站拿了两个快递：擦脚巾、巴沙鱼。

3）早上十点十分回到家，阿公今天第一次万步行行走步数是9317步。

4）中午十二点五十五分从家里出发至中午一点五十分抵达家，第二次万步行宣告结束，行走步数已达16223步。

5）晚上六点二十多，阿公带着小公主下楼，在食堂门口坐上妈咪的小白，去安东尼国际儿童成长中心上课了。时间是晚上七点至八点。回到家的时间是晚上八点三十左右吧。

6）晚上八点三十左右阿公今天万步行行走的任务完成，总步数已达28303步。

第五项：日期

Tuesday，星期二，农历二月初十。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）上午十点十八分，阿公开启学习阿婆篇的“学习强国”的所有学习内容任务。2）上午十点二十一分，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务完成。

3）现在是北京时间上午十点二十三分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，结束学习时间是上午十点二十六分。

4）今天阿婆篇的“学习强国”“趣味答题”是“挑战答题”，阿公选择了“文学知识”，使用了三次机会答题机会，才算是过关了。

5）现在是北京时间上午十点二十五分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务没有启动，正式启动学习模式的时间是上午十点二十六分，结束学习时间是上午十点四十一分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

阿公篇：

1）上午十点二十七分，阿公开始学习自己篇的“学习强国”所有学习内容任务。2）上午十点半，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务已经顺利完成。

3）现在是北京时间早上九点三十一分，阿公篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，结束学习时间是上午十点四十一分，

4）今天阿公篇的“学习强国”的“趣味答题”是“挑战答题”，阿公选择了“文学知识”，使用了五次答题机会，过关。5）现在是北京时间上午十点三十五分，阿公篇的“学习强国”中的“我要视听学习”此项学习内容任务开启了学习模式，结束学习时间是早上十点四十六分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

第八项：赣鄱党建云

第九项：另外

1）今天早上八点五十分左右阿公在广信中学体育运动场绕圈行走时和阿婆相遇，阿婆陪着阿公在运动场绕圈行走了两圈，去学校图书馆上班去了。

2）今天晚上好像有一点点心慌慌之感，尽管晚上万步行结束之后阿公吃了一个无糖芝麻条，并且回到家之后及时补充了几样“晚点”，还是心慌慌的，肚子空空。

第十项：新闻报道

1）普通高校本科专业调整中，24个专业将在54所高校进行布点。

2）5月20日11时06分将迎来春分节气。3）今年上半年军队直招军官工作全面展开，可于3月19日至28日通过军人人才网查询并报名。

4）“纯净网”停车码覆盖商场。

5）农业农村部：南方早稻进入育秧高峰，进度过四成。

6）江西今年将新增308个老年助餐点。

7）国家医保局：内蒙古、浙江、四川3个省份将作为深化医疗服务价格改革试点省份，开展全省试点。

8）2024年全国演出经纪人员资格认定考试将于5月25日举行。

9）北京2024年中考政策发布：录取总成绩满分670分。

20、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的新闻报道上的，“今晚到明天”的天气预报，江西全省各地的，上饶市的天气为晴，气温是6～21℃

2）此次天气预报的记录时间是子夜十一点零七分。阿公重看新闻报道。

3）清晨六点四十，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区的，今天白天的，此时此刻的天气为晴，气温是7～21℃，空气质量良。

4）江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的天气预报说，江西全省各地的，上饶市今天白天的天气为晴转多云，气温是7～21℃。

5）中午十二点零三分，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区今天白天此时此刻的天气为晴，气温是7～21℃，空气质量良。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点十分左右，妈咪叫了，最后阿公也加入了队伍，叫醒了。

2）晚上九点五十左右，小公主与妈咪一起进房间了，当然是妈咪抱进房间去的。现在是北京时间晚上十点三十六，小公主睡了吗？不知道。应该快了吧！？

阿公的：

1）不知道是凌晨还是清晨，阿公起床拉尿了，阿公没有看时间，因为咳嗽了，喝了一大口的水。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：巴沙鱼，全吃光光。

2）早点：哈密瓜。

3）中餐：白米饭，鱼香肉丝、清炒莴苣和荷包蛋鲫鱼豆腐汤。

4）午点：绿豆粥。

5）晚餐：白米饭，新鲜香菇炒肉。

阿公的：

1）早餐：半个老面馒头、一小小节花玉米、一盒纯牛奶。

2）早点：五个脆皮腰果、一个人参果。3）中餐：白米饭，冬虫夏草炖鸭、生菜和剩下的青豆。

4）午点：一个猕猴桃、若干脆皮腰果。5）晚餐：白米饭，新鲜香菇炒肉、清炒苦瓜、煮白豆腐。

6）晚点：一瓶牛奶、一个无糖面包。

第四项：一日生活

1）去学校咯，早上八点三十，从家里出发下楼，祖孙二人坐着电动车上学去了。

2）九点阿公从家里出发去广信区旭日邻里中心买菜了：白菜、熏豆腐、闽笋、鸡脯肉、蛋饺、生菜。

3）早上九点五十三分左右回到家，第一次万步行行走步数是6322步。

4）中午十二点五十五分至中午一点五十分，阿公进行了第二次万步行运动，此刻的步数是11437步。

5）现在是北京时间下午两点五十，阿公去拿快递了。下午三点二十五分回到家，万步行的行走步数是15013步。

6）晚上六点十分左右，阿公、阿婆、小公主晚餐之后下楼去了。阿婆去拿快递，阿公与小公主是准备和妈咪一起去安东尼国际儿童成长中心上课。今天上课需要一个半小时，从晚上七点至晚上八点半。

7）回到家的时间大概是晚上九点五分。阿公一天的万步行结束了。今天的万步行行走总步数是28905步。

第五项：日期

Wednesday，星期三，农历二月十一。

第六项：国家/国际纪念日

1）今天是春分节气。

2）春分节气，昼夜均分。

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）上午十点十四分，“学习强国”的学习模式启动了。

2）上午十点十七分，“学习强国”绝大部分学习内容任务顺利过关。

3）现在是北京时间上午十点十九分，阿婆篇的“我要选读文章”此项学习内容任务还在学习进行当中，顺利完成此项学习内容任务的时间是上午十点二十二分。

4）今天“趣味答题”是“双人对战”，阿公没能战胜对手。

5）现在是北京时间上午十点二十一分，阿婆篇的“我要视听学习”学习内容任务没有启动，正式开启学习模式的时间是上午十点二十二分，顺利过关的学习时间是上午十点三十九分。

6）今天“学习强国”的学习积分是49。7）本周“学习强国”的“本地频道”此项学习内容任务没有。

8）下午四点十八分终于找到了“本地频道”中的学习内容任务。

阿公篇：

1）上午十点五十三分，“学习强国”学习模式已开启。

2）上午十点六分，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利过关。

3）现在是北京时间上午十点五十八分，阿公篇的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，顺利过关的学习时间是中午十一点整，

4）今天“趣味答题”是“双人对战”，阿公侥幸战胜对手，取得了胜利。

5）今天“本地频道”没有学习内容。

6）现在是北京时间上午中午十一点整，阿公的“我要视听学习”正式启动。结束学习时间是中午十一点十三分。

7）今天“学习强国”的学习积分是47。第八项：赣鄱党建云

1）晚上十点四十五分，阿公开启“赣鄱党建云”的学习模式。

2）晚上十点四十七分，阿公“赣鄱党建云”的上半场学习内容任务顺利过关。上半场的“答对题目”一次性过关。

3）目前的学习积分是8726.5。

4）“赣鄱党建云”下半场学习时间是晚上十点五十，顺利完成学习任务的时间是晚上十点五十二分。

5）今天的学习积分是8737.5。

2）晚上十点五十七分，

第九项：另外

1）早晨七点三十五分，阿公做了空腹血糖检测，血糖检测的结果是7.2。究竟是怎么一回事？最近几次的空腹血糖检测结果都是有点偏高，阿公已经是特别特别注意了，即一日三餐尽量做到少吃，午点也尽量少吃，尽量做到不熬夜，子夜十一点之前睡觉。可是，阿公怎么做都是无济于事，看来阿公得下功夫，下很功夫才行。阿公管得了腿，就是管不了嘴。要改的。2）早上钟点工小周给了二十个自家产的土鸡蛋，还有其他三个青菜。

3）阿公反思了又反思，觉得空腹血糖值那么高，有可能是吃了熟核桃和西瓜子，因为它们都含有糖份，外表都是甜的呢。所以，经阿公自己研究决定，晚点不能吃核桃、脆皮腰果、花生瓜子之类的坚果。第十项：新闻报道

1）同济大学：3月23日至4月10日樱花开放期间，参观四平路校区需预约。

2）第110届全国糖酒商品交易会20日在成都开幕。

3）北京3月13日已入春，比常年入春日期偏早13天。

4）中国足协面向国内外选聘女足国家主帅（教练）。

5）清明小长假前夜（4月3日）火车票3月20日开售。

6）教育部：东华理工大学、江西师范大学增加足球运动新专业。

7）上海开放自动驾驶测试道路里程超2000公里。

8）今年4月是第36个爱国卫生月。

9）春季特应性皮炎来袭，专家提醒治理要落实长期管理。

10）教育部部署开展2024届高校毕业生春季就业攻坚行动。

21、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的，江西全省各地的，上饶市的天气为晴转多云，气温是7～21℃。

2）清晨六点四十，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区的天气为晴，气温是7～21℃，空气质量良。

3）江西二套都市现场频道午间版的天气预报说，江西全省各地的，上饶市的，今天白天的天气为多云，气温是10～23℃。4）中午十一点五十五，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区此时此刻的天气为多云，气温是10～21℃，空气质量良。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点十分，阿公进房间将母女俩都叫醒了，其中，妈咪在看手机。2）晚上

阿公的：

1）凌晨四点十八分，阿公起床拉尿了。2）清晨六点四十，阿公起床了，手机上的闹铃响了，吵醒了阿公。起床，之后准备早餐去了。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：泡面，一小桶，没吃完。

阿公的：

1）早餐：大半白瓷碗的荞麦面。

2）早点：一个鸡蛋、一个人参果、三个脆皮腰果。早上九点五十分至五十五分。3）中餐：白米饭，圆白菜、莴苣炒肉和剩菜炖鸭、煮白豆腐。

4）午点：五个脆皮腰果，三根芝麻条。

5）晚餐：白米饭，鸡架、蛋饺、白菜和豆腐干。

6）晚点：两个核桃、一个猕猴桃、一个人参果。

第四项：一日生活

1）早上八点二十七分，阿公骑着电动车带小公主去学校上学。

2）早上八点四十四分，阿公回到家之后直接去广信中学运动场绕圈行走。在运动场遇到了阿婆。

3）今天在运动场绕圈行走了四圈，其中最后两圈，每一圈各跑了两百米，走了两百米，然后去“惟义邻里荟”的“悦家超柿”买了三样东西：清汤、杏鲍菇和豆腐干。早上九点五十分没到，到家了。

4）今天，阿公的第一次万步行行走的步数已达7041步。

5）中午一点五十，13784步。

6）晚上八点三十五分，23130步

第五项：日期

Thursday，星期四，农历二月十二。

第六项：国家/国际纪念日

1）今天是阿公一甲子的生日。阿公正式退休了，是一个永远值得纪念的日子。2）阿公参加工作的年月是记得住的，就是哪一天阿公记不得了。

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）上午十点七分，阿公开始学习“学习强国”了，是阿婆篇的。

2）上午十点九分，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利过关。

3）现在是北京时间上午十点十一分，阿婆篇的“我要选读文章”还在学习进行当中，过关的学习时间是上午十点十八分。4）阿婆篇的“趣味答题”今天是“四人赛”，阿公今天遇上的对手并不强大，所以阿公取得了胜利。

5）现在是北京时间上午十点十三，“学习强国”中的“我要视听学习”还没有启动，正式开启学习的时间是上午十点十八分，结束学习时间是上午十点二十九分。6）今天“学习强国”的学习积分是42。

阿公篇：

1）上午十点二十，“学习强国”的学习模式正式启动。

2）上午十点二十二分，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利过关。

3）现在是北京时间上午十点二十四，阿公篇的“我要选读文章”学习内容任务还在学习进行当中，顺利过关的学习时间是上午十点三十六分。

4）今天阿公在“趣味答题”中的“四人赛”的对决中，没有碰到高手，赢了。

5）现在是北京时间上午十点二十六分，阿公篇的“我要视听学习”还没有启动，正式启动学习模式的时间是上午十点三十六分，结束学习时间是上午十点五十一。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

第八项：赣鄱党建云

1）上午十点五十一分，阿公开启了“赣鄱党建云”所有学习内容任务的学习了。

2）上午十点五十二分，阿公“赣鄱党建云”上半场学习内容任务顺利完成。

3）目前“赣鄱党建云”上半场的学习积分是8743.5。

4）今天“赣鄱党建云”下半场学习时间是上午十点五十六分，顺利结束学习时间是上午十点五十八分。

5）今天的学习积分是8754.5。

第九项：另外

1）今天是阿公最后一天学习“赣鄱党建云”和“学习强国”两项学习的日子。因为阿公今天正式退休了。

2）晚上诸丰亮夫妻来玩，看望阿婆。

3）跟阿公认了一页汉字：诚、实、堆、雪、梅、兰、淡、念、乡和初。是下午放学回家后，四点四十五分左右。

4）学《论语》

子曰：知之者不如好之者，好之者不如乐之者！

5）晚上七点多，阿公在广信中学的钟灵湖绕圈行走时，听见了蛙鸣声。不知道前两天晚上有没有？

第十项：新闻报道

1）国际奥委会：19名中立运动员获得2024年巴黎奥委会参赛资格。

2）教育部：今年高考全国统考于6月7日开始举行。

3）今天是第十二个国际森林日，主题是“森林与创新：创新型解决方案，创造更美新世界”。

4）全国教育辟谣平台正式上线。

5）清明小长假火车票今日开售。

6）江西省2024年普通高校专升本填报志愿时间今日17时截止。

22、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的天气预报说，江西全省各地的，上饶市的天气为多云，气温是13～27℃。

2）清晨六点四十阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信此时此刻的天气为阴，气温是14～27℃，空气质量优。第二项：作息时间

3）江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的天气预报，江西全省各地的，上饶市的天气为多云，气温是15～27℃。4）中午十二点五十五分，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区今天白天此时此刻的天气为多云，气温是15～27℃，空气质量良。

小公主的：

1）早晨七点十五分之前小公主起床了。

阿公的：

1）清晨六点四十，阿公手机上的闹铃响了，阿公醒了，起床拉尿，准备早餐。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：吃蛋糕、和牛奶。

2）早点：桂圆。

3）中餐：饭麸果。

4）午点：玉米。

5）晚餐：

阿公的：

1）早餐：一小节玉米、一小个红薯、半个老面馒头和一杯牛奶。

2）早点：一个鸡蛋、一个猕猴桃，五颗脆皮腰果。

3）午餐：白米饭，冬瓜、菜头，剩鸡架和剩苦瓜。

4）午点：半个赣南脐橙、一个人参果、两个核桃、一点点面条、五个脆皮腰果。5）晚餐：

6）晚点：

第四项：一日生活

1）早上八点十分左右，阿公用电动车带小公主去学校上学了。

2）早上八点五十五分，阿公、阿婆去办事了：永盛超市提货单换卡；寻找比邻星烘焙店所处的具体位置。都OK了。

3）阿公今天第一次万步行行走路线：从家里出发—环校路—七六路—旭日南大道—旭日中大道—信美路—建安路—七六路—广信中学北门—回家。第一次万步行行走的步数已达9703步。

4）下午两点零五分，阿公今天第二次万步行行走步数已达17372步，昨日中午一般，先四圈走一半跑一半，在广信中学运动场绕圈行走九圈，再去快递驿站拿了两个快递：抹脚纸巾。

第五项：日期

Friday，星期五，农历二月十三。

第六项：国家/国际纪念日

今天是第三十二个世界水日。

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）下午两点二十五分，阿公开启阿婆篇的“学习强国”学习模式了。

2）下午两点八分，阿婆“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利过关。

3）现在是北京时间下午两点半，“我要选读文章”学习内容正在学习进行当中，结束学习时间是下午两点三十五分。

4）今天阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“挑战答题”，阿公选择了其中的“文学知识”，三次答题，过关了。

5）现在是北京时间下午两点三十五分，阿婆篇的“我要视听学习”正式开启学习模式了，此项学习内容任务顺利过关的时间是下午两点四十六分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

第八项：另外

1）醒了，起床，尿床了，把草莓衣都尿湿了，于是乎，哭了。

2）学《论语》

子曰：默而识之，学而不厌，诲人不倦，何有于我哉？

第九项：新闻报道

1）“升级版”老年大学线上公开课堂上线。

2）韩国医疗界拟全面罢工。

3）南铁加开往返婺源赏花列车。

4）今天发布，我国网民规模近11亿。

5）博鳌亚洲论坛2024年年会将于3月26日到29日举行。

6）今天是第三十二届“世界水节日”。

23、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”，江西全省各地的，上饶市的天气为阴转雷阵雨，气温是17～28℃。

2）清晨六点四十，阿公阿公将手机上的天气预报截了屏，天气预报显示，今天白天上饶市广信区此时此刻的天气为阴，气温是19～27℃，空气质量优，有大风蓝色预警报道。

3）中午十一点五十分，江西二套都市现场频道午间版，新闻报道上的，江西全省各地的天气预报说，上饶市的天气为雷阵雨，气温是19～27℃。

4）中午十一点五十分，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区此时此刻的天气为阴，气温是19～27℃，空气质量优。

第二项：作息时间

小公主的：

1）清晨不知道是五点多还是六点多，阿公隐隐约约就听见房间里传出来小公主的说话声音了，昵昵哝哝的。

2）今天有午休，午休时间大概是下午三点左右至傍晚五点二十左右。

3）晚上睡觉时间有点晚，应该是晚上十点四十之后吧，阿公没太注意。

阿公的：

1）子夜零时三十九分，阿公起夜一次。2）凌晨一点五十八分，阿公起夜二次。

3）清晨六点三十六分，阿公起夜三次。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：吃的是三文鱼，好多吃光光。

2）午餐不在家里吃的。在哪吃的阿公真的是不知道。

3）晚餐：白米饭，没怎么吃，象征性吃了一点点。

阿公的：

1）早餐：半个荞麦馒头、一小节山药和四勺燕麦片。

2）中餐：白米饭，杏鲍菇炒肉和南瓜。

3）晚餐：白米饭，菠菜、圆白菜、葫芦和水煮黑鱼。

第四项：一日生活

1）阿公早上八点四十从家里出发，去学校体育运动场绕圈行走了，在运动场绕圈行走了九圈，回到家时是早上九点四十。2）小公主与妈咪都不在家，去安东尼国际儿童成长中心上课了，什么时候出发去学校的，阿公一概不知。

3）阿公今天第二次万步行的时间是从中午一点二十多至下午两点四十左右回到家的，万步行行走步数已达16475步。在广信中学运动场绕圈行走了十圈，外加钟灵湖外围绕了一圈。花了那么长的时间，有两个原因：一是天下雨了，阿公用雨衣遮盖电动车，顺便还拿了一把小雨伞；二是在运动场多绕了一圈。

4）在楼下阿公看见妈咪的车子小白，阿公知道我们家小公主已经回家来了，具体时间阿公是不知道。不过，回到家之后，阿公就意识到了，小公主与妈咪也是刚刚回到家不久，因为小公主还没有睡觉呢。5）雷阵雨——雷声没有听见，雨倒是下了，而且下的是太阳雨。这当然是下午四点之前的天气现象，下午四点钟之后，特别是晚上七点至八点，不但有雷声，有闪电而且雨滴下的又急又大，在外面行走还真的有点怕怕。

6）今天万步行行走的总步数已达21001步了。也够了，天下着那么大的雨。

第五项：日期

Saturday，星期六，农历二月十四。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）上午十点二分，阿公开始学习“学习强国”所有学习内容任务。

2）上午十点五分，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利完成。

3）现在是北京时间上午十点七分，“学习强国”中的“我要选读文章”还在学习进行当中，此项任务顺利过关的时间是上午十点九分。

4）今天“趣味答题”是“双人对战”，阿公没能战胜对手。

5）现在是北京时间上午十点九分，“学习强国”中的“我要视听学习”正式启动了。结束学习时间是上午十点二十七分。

6）今天“学习强国”的学习积分是40。

第八项：另外

1）阿公感冒的越来越严重了。

2）今天阿公有午休，大概二十分钟。

第九项：新闻报道

1）4月5日—6日亚洲铁人三项锦标赛将在德兴举行。

2）美医院完成全球首例活体人类移植猪肾脏手术。

3）今天是第64个世界气象日。今年世界气象日的主题是“气候行动最前线”。4）22日晚上位于俄罗斯莫斯科州的“克洛库斯城”音乐厅内发生恐怖袭击，现已确定造成115人遇难。

5）江西：今年全省将建设75131套保障性租赁住房。

6）全国首个烈士AI数字人在上海发布。

24、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版，“今晚到明天”的天气预报说，江西全省各地的，上饶市的天气为雷阵雨转多云，气温是19～28℃。

2）早晨七点整，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区此时此刻的天气为多云，气温是是18～28℃，空气质量优，有雷电、大雾等预警报道。

3）中午十一点五十五，江西二套都市现场频道午间版的天气预报说，江西全省各地的，上饶市的天气为多云转阴，气温是19～29℃。

4）中午十二点整，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区此时此刻的天气为多云，气温是19～29℃，空气质量优。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点十分之前，阿公隐隐约约就听见房间里传出来小公主的说话声音了。2）今天没有午休。

3）晚上九点二十几分就进房间去了，大概是晚上九点三十，就睡着了。

阿公的：

1）子夜十一点四十九分阿公起夜一次。2）凌晨一点半左右，阿公第二次起夜。3）凌晨三点五十左右阿公又起夜一次。4）清晨五点不到阿公第四次起床拉尿。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：三个鸡中翅，吃光光。

2）中餐不在家里吃。

3）晚餐：白米饭，鸡爪、金针菇豆腐。

阿公的：

1）早餐：一个荞麦馒头、一包黑豆纯豆浆粉、一小节山药和一小个红薯。

2）早点：五个脆皮腰果、半个橘子。

3）中餐：白米饭，鸡翅根、莙荙菜。

4）早点：半个橘子、五颗脆皮腰果、一个猕猴桃。

5）晚餐：白米饭，金针菇豆腐，鸡爪、莲藕。

6）晚点：一个人参果、三个核桃和若干芝麻条。

第四项：一日生活

1）早上八点五十五，阿公从家里出发，开始了第一次万步行，步数是8328步。2）小公主与妈咪去“吾悅广场”的时间应该是早上九点三十分之后。

3）下午两点十分，阿公万步行结束后，在高三楼楼下看见小公主在喂猫，但不知道小公主是几点回到家的。

4）今天阿公万步行结束之后的行走步数是23522步。是在运动场绕圈结束的。

第五项：日期

Sunday，星期日，农历二月十五。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）早上八点二十一，阿婆篇的“学习强国”开启学习模式了。

2）早上八点二十四分，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利过关。

3）现在是北京时间早上二十六，“学习强国”中的“我要选读文章”正在学习进行当中，此项学习内容任务顺利过关的学习时间是早上八点。

4）今天阿婆篇的“趣味答题”是“挑战答题”，阿公选择了“文学知识”，很高兴，今天一次性过关。

5）北京时间早上八点三十二分，“我要视听学习”正式开启学习模式了，结束学习时间是早上八点三十九分。

6）今天“学习强国”的学习积分是42。

第八项：另外

今天恢复读书了：聊斋志异——人世集。

《大男》和《外国人》。

第九项：新闻报道

1）江西启动2024年全省大中小学生“爱我国防”主题演讲大赛。

2）23日巴黎奥组委宣布，在总计45000名志愿者中，有20%的志愿者来自海外。3）2024年秋冬中国国际服装周于3月23日至3月31日在北京举行。

4）江西省20名白血病患儿 可获国家资助

5）全国“最美公交车司机”名单出炉，江西有2名上榜。

6）截止2023年底，我国共有体育场地459.27万个。

7）中国发展高层论坛2024年年会今天在北京召开，会期共2天，主题是“ 持续发展的中国”。

25、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的新闻报道上的，“今晚到明天”天气预报说，江西全省各地的，上饶市的天气为阴转中雨，气温是29～29℃。

2）清晨六点四十，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区此时此刻的天气为阴，气温是12～30℃，空气优。3）中午十一点五十，江西二套都市现场频道午间版的天气预报说，江西全省各地的，今天白天的上饶市的天气为中雨转小雨，气温是12～30℃。

4）中午十一点五十，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区，今天白天上饶市广信区此时此刻的天气为多云，气温是12～31℃，空气质量良，有雷电、大风等预警报道。

第二项：作息时间

小公主的：

1）清晨六点五十左右，小公主醒了，与妈咪同时醒的。

2）醒来之后立马做了两件事：喝了“草莓味”的乳酸菌饮料、看iPad。

3）晚上九点四十多，小公主由妈咪抱着进房间里去了。现在是北京时间晚上十点整，小公主还没有睡觉呢。

4）晚上十点四十阿公发现房间里静悄悄的，进房间一看，嘿，母女俩都睡着了，横七竖八地躺着，小公主还没有盖被子。

阿公的：

1）子夜零时二十九分，起床拉尿。

2）凌晨两点多，多多少阿公忘记了，第二次起夜了。

3）清晨六点二十多一点点，阿公醒了。4）清晨六点四十阿公起床准备早餐了。今天只准备小公主和阿公自己的早餐。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：三个鸡翅根。

2）早点：香蕉。

3）中餐：白米饭，番茄土豆炖牛腩、花菜炒肉和紫菜滑肉汤。

4）午点：小香薯。

5）晚餐：白米饭，猪心、春笋炒肉、地皮菇和本地白菜。

6）晚点：一个饭团。

阿公的：

1）早餐：一个肉包子、一小节白玉米和一盒纯牛奶。

2）早点：一个鸡蛋、一个人参果。

3）中餐：白米饭，剩鸡爪子、鸡翅根、

4）晚餐：白米饭，地皮菇、猪心、春笋炒肉和本地白菜。

5）晚点：

第四项：一日生活

1）早上八点四十多了，小公主才不得不跟着阿公去学校上学。

2）阿公今天的万步行有点晚，是早上九点五分才开始。线路：广信中学～环校路～过七六路～建安北路～旭日大市场～返回至广信中学～运动场四圈～回家。

3）回到家时已经是上午十点十分了。今天第一次万步行行走步数是8824。

4）下午两点十一分到家，15896步，运动场绕圈七圈。

5）下午两点十五分左右，阿公刚刚把嗮在凉台外面的衣物等收进房间，一转身，豆大的雨点从天飘落而降。阿公手机上的天气预报显示，下午四点有雨的，是有小雨。现在不是小雨，也不是中雨，而是很大的雨，整个天空都灰蒙蒙的，像是雾。6）晚上阿婆陪着阿公在广信中学的钟灵湖绕圈行走好几圈哦。今天阿公万步行行走的总步数已达25726步。

第五项：日期

Monday，星期一，农历二月十六。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）上午十点二十八分，“学习强国”中的所有学习内容任务正式启动了。

2）上午十点三十分，“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利过关。

3）现在是北京时间上午十点三十五分，阿婆篇的“我要选读文章”学习内容任务顺利过关了。

4）今天阿公在“趣味答题”中的“四人赛”的对决中，失败了。

5）现在是北京时间上午十点三十五分，阿婆篇的“我要视听学习”正式启动了。顺利过关的学习时间是上午十点五十分。6）今天“学习强国”的学习积分是40。

第八项：另外

1）今天上学去了，小公主闹情绪了，不想去学校上学。吃早餐乖乖的、听故事乖乖的，上学去就不停地说“不想上学”。阿公不明就里，有点丈二和尚的，摸不著头脑。阿婆听了就不高兴了，气往上冲。好在被阿公及时制止了。从头至尾，自始至终，阿公都没有生气。到学校门口，还是不肯进，阿公只好心平气和地送到教室里面。只是还是哭着喊着说不想上学。

2）今天住在东单元的王爷爷给了阿公好几颗胡萝卜呢。

3）何培志外公还拿了春笋和小芋头来。4）聊斋志异之人世集《韦公子》。

5）跟着妈咪认了一页汉字：

第九项：新闻报道

1）莫斯科州某一音乐厅发生恐怖袭击遇难人数升至137人。另据莫斯科州卫生部门最新数据，恐袭已造成182人受伤，其中101人仍在医院接受治疗，一部分伤者情况比较危急。

2）今天是第29个全国中小学生安全教育日。

3）北京时间25日，4名直接参与莫斯科州音乐厅恐袭案嫌疑人陆续被莫斯科巴斯曼区法院正式批捕。

4）中国酒业协会：2023年酿酒行业累计实现利润2628.2亿元。

5）博鳌亚洲论坛2024年年会将于3月26日～29日在海南博鳌举行。今天下午，论坛新闻中心将正式启用。

6）教育部要求各地确保中小学生课间十分钟活动。

7）我国5G用户数达8.51亿户，规模已超4G。

26、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的天气预报说，“今晚到明天”的，江西全省各地的，上饶市的天气为阵雨转多云，气温是12～20℃。

2）此次的天气预报是阿公晚上十点五十五分重看“江西二套都市现场频道晚间新闻报道”之后记录下来的。

3）清晨六点四十，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区此时此刻的天气为多云，气温是11～20℃，空气质量优，有大风蓝色预警报道。

4）清晨六点四十阿公一醒来立马将手机上的天气预报截屏，以备不时之需，同时也是做一个提醒之用。

5）中午十一点五十，江西二套都市现场频道午间版新闻报道上的天气预报说，江西全省各地的，上饶市的天气为多云，气温是11～20℃。

6）中午十一点五十，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区今天白天此时此刻的天气为多云，气温是11～20℃。

第二项：作息时间

小公主的：

1）清晨六点五十不到，小公主就和妈咪一起醒了。

2）今天中午小公主肯定没有午休。

3）晚上八点五十五分就进房间去了，最多大概九点五分，小公主就已经睡着了。

阿公的：

1）凌晨三点三十九分，阿公起夜一次。2）清晨六点四十，阿公手机上的闹铃响了。好了，是阿公该起床准备早餐去了。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：鱼，巴沙鱼，一块吃光光。

2）早点：红心火龙果。

3）午餐：白米饭，粉蒸肉、清炒山药和豌豆猪肝肉片汤。

4）午点：奶油馒头。

5）晚餐：白米饭，炖排骨、春笋丝+榨菜丝地皮菇汤、凉拌绿豆芽。

阿公的：

1）早餐：一个荞麦馒头，两个小包子和一杯四勺燕麦片糊状。

2）早点：一个人参果、一小节白玉米。

3）中餐：白米饭，洋葱黑木耳炒鸡脯肉和鸭血白豆腐。

4）午点：若干脆皮腰果、一个人参果和一个猕猴桃。

5）晚餐：白米饭，炖排骨、春笋丝+榨菜丝地皮菇汤、凉拌绿豆芽。

6）晚点：三个核桃、晚餐所剩圆白菜。

第四项：一日生活

1）早上八点二十，小公主高高兴兴的跟着阿公从家里出发，下楼准备去学校上学了。大概是早上八点二十五分正式出发。2）早上八点四十五分左右，阿公开始了今天的第一次万步行：“运动场小跑+快走”在运动场绕了四圈；出校门到乐卖特超市；七六路+旭日南大道+旭日邻里中心买菜；旭日南大道+惟义路+环校路。

3）第一次万步行行走步数是10046步。

4）中午一点十分至下午两点十分，整整一个小时，第二次万步行结束，行走的步数已达18008步 在广信中学运动场不知道绕了几圈。是八圈还是九圈？

5）今天阿公万步行行走于晚上八点四十已经完成，现在步数已达30497步。

第五项：日期

Tuesday，星期二，农历二月十七。

第六项：国家国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）上午十点十七分，“学习强国”学习模式正式开启。

2）上午十点十九分，“学习强国”中午绝大部分学习内容任务顺利完成。

3）现在是北京时间上午十点二十五分，阿婆的“我要选读文章”顺利过关了。4）今天“趣味答题”是“挑战答题”，阿公选择了“文学知识”。使用了两次答题的机会，过关了。

5）现在是北京时间上午十点四十三分，阿婆的“我要视听学习”顺利过关了。6）今天“学习强国”的学习积分是42。

第八项：另外

1）今天中午十一点二十分左右，钟点工小周来家打扫卫生了。

2）晚上七点至八点，小公主去“安东尼国际儿童成长中心”上课了。今天的表现应该是不尽人意的，大的生气，小的发脾气，老的（阿公）从中斡旋，调停，总算是过关了，没有大事。

3）傍晚五点三十左右，小公主跟着阿公认了一页的汉字：牧、村、稻、秧、喜、贴、梢、岁、野、压。

4）聊斋志异之人世集《曾友于》、《李八缸》。

第九项：新闻报道

1）教育部3月25日起组织开展“全国中小学生安全教育周”主题活动。

2）第四届消博会将于4月13日至18日在海南举办。

3）农村农业部、公安部：今年4月1日至7月31日，黄河流域休渔禁渔。

4）博鳌亚洲论坛2024年年会今天开启，为期四天的博鳌亚洲论坛将设置40多场分论坛活动。

5）莫斯科侦查委员会：莫斯科近郊音乐厅恐袭事件造成139人死亡。

6）我省将在庐山市举办首届“中国•云雾”学术研讨会。

7）我国5G基站总数达350.9万个。

8）江西启动不动产登记线上委托办理。9）江西省第二届乡村振兴职业技能大赛开幕。

10） 4月1日起未备案APP小程序将下架关停。

11）中央宣传部等部门部署开展2024年文化科技卫生“三下乡”活动。

12）2023年我国食材消费市场规模达到9.37万亿元。

13）记者从香港八达通卡有限公司了解到，“八达通～全国通卡”首创版26日开始发售，乘客持此卡可实现香港及内地超过336个城市的公共交通的“一卡通行”。

27、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的，江西全省各地的，上饶市的天气为多云，气温是11～25℃。

2）这是阿公晚上十点四十五分重看新闻才加载下来的。

3）江西二套都市现场频道午间版的，江西全省各地的，上饶市今天白天的天气为多云转中雨，气温是14～25℃。

4）中午十二点四十五分，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区此时此刻的天气为多云，气温是14～25℃，空气质量优。

第二项：作息时间

小公主的：

1）清晨五点四十多，阿公就隐约听见房间里有小公主说话声音传出来了。

2）今天中午有午休。是在家里午休的，由阿婆陪着，午休时间大概是中午十二点五十多至下午两点左右，阿公下午两点三十六分回到家时，小公主就已经醒了。3）晚上睡得早，相比昨晚略晚了一点。大概是晚上九点四十没到。

阿公的：

1）凌晨两点？分，阿公起夜了？

2）清晨六点四十，阿公关掉手机上的闹铃江西睡觉。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐吃了什么？据说是吃了面条。

2）中餐：只是象征性地吃了几筷子的面条，之后什么也没有吃。

3）午点：面条。

4）晚餐：白米饭，猪肚闽笋、白菜和春笋榨菜地皮菇汤。

阿公的：

1）早餐：一个荞麦馒头、两个小包子、一包黑豆纯豆粉糊状。

2）早点：一个橘子、若干脆皮腰果。

3）午餐：白米饭，黑木耳莲藕炒黄鳝、苦麻菜、胡萝卜。

4）午点：吃了半个青苹果、若干脆皮腰果、一个猕猴桃和一个人参果。

5）晚餐：白米饭，猪肚闽笋、白菜、春笋榨菜地皮菇汤、中午的剩菜。

6）晚点：三个核桃、若干西瓜子、半个小公主午点吃剩下的半个苹果。

第四项：一日生活

1）早上八点三十之前，阿公今天第一次万步行，步数是7430步。线路：广信中学～环校路～惟义路～～三幼～～旭日南大道～惟义路～旭日邻里中心～旭日南大道～惟义路～环校路～广信中学。

2）中午一点十五分左右，阿公从家里出发直奔广信中学运动场，在运动场绕圈行走七圈之后去“悦家超柿”买了三个菜：洋葱、土豆和小葱。回到家之后的时间是下午两点三十六分，步数是16282步。

3）晚上快七点三十阿公才从家里出发去万步行，今天的第三次。在广信中学钟灵湖绕圈行走，绕了几圈阿公记不清楚，回到家的时间是晚上八点二十之前。今天万步行行走的总步数是22784步。

第五项：日期

Wednesday，星期三，农历二月十八。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）早上九点五十三分，“学习强国”所有学习内容任务正式启动学习模式了。2）早上九点五十九分，“学习强国”在的绝大部分学习内容任务顺利完成了。3）今天“趣味答题”是“双人对战”，阿公完胜对手。

4）现在是北京时间上午十点七分，“我要选读文章”学习内容任务顺利过关了。5）现在是北京时间上午十点二十五分，阿婆篇的“我要视听学习”顺利过关。6）今天“学习强国”的学习积分是49。

7）“本地频道”没有学习内容。

第八项：另外

1）小公主今天清晨六点三十左右，在阿婆、妈咪的陪同下，去广信区人民医院看医生了，生病了。只吃药没打针。

2）请假，没有去学校上学。

3）阿公走路将小公主的书袋送到学校，没有送到教室里面，只准放在值班室。

4）早上阿公做了空腹血糖检测，今天空腹血糖值是6.0。晚上万步行回家后，大概是晚上八点二十分左右，阿公测了运动后的血糖，血糖值是11.1。有点偏高，可能是晚上吃多了一点，撑着了。看来中餐和晚餐的主食——白米饭，还是要少吃。5）昨晚有熬夜，睡觉时间是今日零时快五十才准备睡觉。看手机的视频。

6）聊斋志异之人世集《王桂庵》。

第九项：新闻报道

1）黄河内蒙古河段27日全线开河，至此黄河封冻河段全线开通。

2）江西省今起或进入雨季，未来8天有3次降水过程。

3）江西启动为期3年专项行动，加强各类临时遇困人员救助管理。

4）研究发现女性通过锻炼比男性获益更多。

5）我国首次完成全国683 个城市城区范围确定。

6）中华全国总工会注册发布“大国工匠”商标。

7）我国网络视听用户规模达10.74亿人。8）中国5G连接数将在2024年底达10亿。9）消博会将计划于每年4月13日至18日在海南举办。

10）江西4县区获得2023年度全国村庄清洁行动先进县名单。

11）江西普通高校专升本“免费计划”批次（退役大学生士兵）确额计划公布。

12）2024年全国两会新闻中心27日启用3千多名中外记者报名采访。

28、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的天气预报说，江西全省各地的，上饶市的天气为中雨转小雨，气温是15～20℃。

2）是阿公晚上十点五十五分重看江西二套都市现场频道晚间版的新闻报道之后才记录下来的。

3）凌晨四点四十五分，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区，此时此刻的天气为小雨，气温是11～19℃，空气质量良。其实此时此刻窗外正下着大雨呢。4）早晨七点五十五分，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区今天白天此时此刻的天气为小雨，气温是12～20℃，空气质量良。其实此时此刻的天气为阴。

5）江西二套都市现场频道午间新闻报道上的天气预报说，江西全省各地的，上饶市的，今天白天的天气为阴转多云，气温是11～20℃。

6）中午一点整阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区的，今天白天的此时此刻的天气为阴，气温是11～20℃，空气质量优，有大风黄色预警报道。

第二项：作息时间

小公主的：

1）清晨六点三十之前就好像醒了，反正阿公睡的是迷迷糊糊的，似睡似醒的。2）下午有午休，应该是下午两点半左右拉了尿之后。

阿公的：

1）子夜00：33，阿公起床拉尿了一次。

2）凌晨四点四十五分阿公第二次起夜。3）早晨七点三十之前起床了。

第三项：一日三餐

小公主的：

早餐：吃的是肉饼，只剩汤。

午餐：白米饭，炖排骨、苋菜。

阿公的：

早餐：一个包子、半个荞麦馒头和四勺燕麦片糊状的。

早点：午餐前吃了一小半个荞麦馒头，一个人参果。

午餐：白米饭，炖排骨和苋菜。

午点：

第四项：一日生活

1）早上快九点，阿公把小公主带到广信中学图书馆，与阿婆汇合。

2）之后阿公先去广信中学运动场万步行了，绕体育运动场绕了大概是七圈吧，然后去广信区旭日邻里中心买菜：苋菜、空心菜、两种排骨、水白菜、冬瓜和南瓜。3）买菜回家时去广信中学图书馆接小公主回家。万步行行走的步数是10908步。4）第二次万步行是在广信中学运动场实施的。不过今天的绕圈不同于以往，以往是健步走，以快走为主，今天是适度跑，以跑为主，健步走辅助辅助，八圈完整。现在的行走步数已达17689步。共耗时将近四十分钟，当然包括拿了一个快递呢。

第五项日期

Thursday，星期四，农历二月十九。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）中午十二点二十一分，学习强国的学习模式正式开启了。

2）中午十二点二十三分，学习强国中的绝大部分学习内容任务顺利完成。

3）今天的趣味答题是四人赛，阿公在四人答题对决中没能战胜各位对手。

4）现在是北京时间中午十二点二十八，我要选读文章的学习内容任务顺利过关。5）现在是北京时间中午十二点四十六 ，我要视听学习的学习内容任务顺利过关。6）今天学习强国的学习积分是40。

第八项：另外

1）继续请病假在家。在图书馆与阿婆在一起将近两小时。

2）下午两点十五分左右，阿公测了午餐之后，运动后的血糖，血糖值是5.0。是不是血糖太低了，这是从去年十月二十三日以来第一次血糖值那么低。阿公的眼睛都没有眨一下，不敢相信，不敢想象，就是空腹血糖值也没有那么低过，如此长的时间以来，而且感觉一切正常，没有什么不良的反应与症状。

3）今天的体温也是有点偏低，两只耳朵量出来的体温都低于36℃，分别是35.8℃和35.9℃，是不是有点strange。

4）万步行之后到广信中学门岗拿两盒阿婆网购的“蝴蝶面”。

5）聊斋志异之人世集《寄生》。

第九项：新闻报道

1）莫斯科近郊音乐厅恐袭事件遇难人者数升至143人。

2）财政部：99个中央部位公开部门预算。

3）中国6处公园获批列入世界地质公园网络名录。

4）我国网络视听用户规模达10.74亿。

5）博鳌亚洲论坛2024年年会今天举行开幕会。

6）旅韩大熊猫福宝将于4月3日回国。

7）中国男足原主教练李铁案今日一审开庭。

8）我国规范定点零售药店门诊统筹管理，应设置单独问诊区，要“现医后方”、“先方后医”。

9）今起几天江西将迎多次暴雨，局部可达180毫米。

29、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的新闻报道上的，“今晚到明天”天气预报说，江西全省各地的，上饶市的天气为多云，气温是12～28℃。

2）此次天气预报，是阿公凭借记忆，今天早上八点五分记录下来的。

3）今天清晨六点四十四分，阿公用手机截了屏，将天气预报截了下来记录下来。今天白天上饶市广信区的天气为阴，气温是是14～28℃，空气质量优。

4）江西二套都市现场频道午间版的新闻报道上的天气预报说，江西全省各地的，今天白天上饶市的天气为晴转多云，气温是14～29℃。

5）中午十二点，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区今天白天此时此刻的天气为晴，气温是14～29℃，空气质量优

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点不到，阿公推门一瞧，妈咪正在帮着小公主穿换衣裤呢，大概是清晨六点五十多醒来起床穿衣裤的。

2）有午休。虽然阿公不知道小公主是几点钟开始午休的，但下午四点二十四分午休结束的时间阿公记录下来了。

3）晚上十点过一点点进房间去了，是妈咪扛进房间去的。现在是北京时间晚上十点五十，小公主已经睡着了。

阿公的：

1）凌晨两点四十八分，阿公起床拉尿。2）清晨六点四十，阿公手机上的闹铃响了，阿公则继续睡，睡不着了，起床。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）阿婆煮了蝴蝶面，小公主全部都吃光光了，是阿婆喂的。

2）中餐：白米饭，粉皮半炒煮瘦肉、素炒冬瓜和水白菜。

3）晚餐：白米饭，羊肉、熏豆腐、春笋

阿公的：

1））早餐吃了三分之二了荞麦馒头、一个鸡蛋、一个小红薯和四勺燕麦片糊状。2）早点：早餐剩余的荞麦馒头。

3）中餐：白米饭，粉皮半炒煮瘦肉、素炒冬瓜和水白菜。

4）午点：一小盒牛奶、一个人参果、若干花生、若干芝麻条。

5）晚餐：白米饭，羊肉、熏豆腐、春笋和一点点剩菜。

6）晚点：三个核桃、一个人参果、半个橘子和若干花生。

第四项：一日生活

1）早上八点三十三分，阿公、阿婆和小公主出发去广信中学体育运动场了。阿公去万步行，阿婆带小公主在运动场玩。2）阿公第一次万步行的步数是多少，阿公记不得了。九点五十多阿公又去运动场一趟，不是万步行而是去接阿婆和小公主回家。现在的万步行行走步数是9303步。3）中午一点十分左右离开家去广信中学体育运动场绕圈行走了，绕了八圈之后去广信区惟义邻里荟。下午两点三十五分左右回到家，万步行的行走步数是18633。4）第三次万步行行走时间：晚上七点三十分左右至晚上八点二十分左右。

第三次万步行行走的地点：广信中学钟灵湖外围绕圈。

第三次万步行行走步数已达25930。

第五项：日期

Friday，星期五，农历二月二十。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）下午两点四十四分，学习强国开启学习模式了。

2）下午两点四十七，学习强国中的绝大部分学习内容任务顺利完成了。

3）现在是北京时间下午两点五十一，学习强国中的我要选读文章已经过关了。4）今天的趣味答题是挑战答题，阿公选择了文学知识，花费了好几次答题机会，总算是过关了。

5）现在是北京时间下午两点

6）今天学习强国的学习积分是42。

第八项：另外

1）小公主今天继续请病假。

2）早上九点五十五分，阿公测了血糖，餐后两小时运动之后的血糖值是9.3。是不是还有点高？“早餐的红薯+两个小包子”的模式是不是先入为主了？应该是先吃荞麦馒头？

3）下午两点十分左右阿公到惟义邻里荟的悦家超柿买了两个菜：西兰花和香菇。4）聊斋志异之人世集《果宝》、《太原狱》、《新郑讼》。

第九项：新闻报道

1）28日，湖北省咸宁市中院一审公开开庭审理了中国国家男子足球队原主教练李铁受贿、行贿、单位受贿、非国家工作人员受贿、对非国家工作人员行贿一案。该案涉案金额上亿元，李铁当庭悔罪。法庭将择期宣判。

2）财政部：2月份全国共销售彩票363.01亿元，同比下降13.2%。

3）中国民航局：截止2023年我国已有实名登记无人机126.7万架。

4）财政部：2月份全国共销售彩票363.01亿元。

5）遗体器官捐献志愿登记人数突破22万人

6）文化和旅游部发布清明节期假出游提醒：出游前做好计划，树牢安全意识，注重消防安全，文明绿色出行。

30、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的新闻报道上的，“今晚到明天”的，江西全省各地的，上饶市的天气为多云转阵雨，气温是13～26℃。

2）清晨六点四十五分，阿公醒来之后做的第一件事就是记录天气预报。昨晚拍的飞字照片。

3）现在是北京时间清晨六点五十，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区的，此时此刻的天气为多云，气温是14～26℃，空气质量优。

4）江西二套都市现场频道午间版的新闻报道上的天气预报说，江西全省各地的，上饶市的今天白天的天气为晴转多云，气温是14～29度。

5）今日午间十二点二十，阿公手机上的天气预报显示，上饶市广信区的今天白天此时此刻的天气为阴，气温是16～26℃，空气质量良，有雷电、地质灾害气象风险等预警报道。

第二项：作息时间

小公主的：

1）早晨七点二十左右吧，小公主起床。2）今天有午休，睡着的时间阿公不能确定，醒来的时间阿公敢记录，是傍晚五点四十多一点点。

3）晚上进房间的时间是九点四十差一分哦。现在是北京时间晚上十点十分，我们家小公主还没有睡觉呢。

阿公的：

1）子夜零时三十九分阿公起床拉尿了。2）凌晨四点五十五分阿公起床拉尿了。

3）清晨六点四十五分阿公醒了。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐吃了三个鸡中翅，吃光光的。

2）中餐是和妈咪在外面吃的。阿公一猜一个准，小公主与妈咪肯定是在吾悅广场的北京烤鸭店吃的中餐。

3）晚餐：白米饭，花生仁黑木耳炒鸡脯肉、西兰花和地皮菇。

阿公的：

1）早餐：一小碗的山药粉丝。

2）早点：一个人参果、半个赣南脐橙。3）中餐：白米饭，虫草炖猪心、素炒老南瓜、鸭血白豆腐和一个剩菜。

4）午点：一个人参果、半个赣南脐橙、两瓣柚子和若干花生。

5）晚餐：白米饭，花生仁黑木耳炒鸡脯肉、西兰花和地皮菇。

6）晚点：三个核桃、一个人参果、半个赣南脐橙、半个苹果。

第四项：一日生活

1）早上八点五十没到，阿公第一次出门万步行，在运动场绕了两圈，因为下雨，回家拿雨伞，后再次去运动场，继续万步行，上午十点半左右，11234步。

2）运动场绕圈结束之后去广信区旭日大市场买菜：地皮菇，两种清明粿。

3）早上九点十五分左右，小公主和妈咪一起去安东尼国际儿童成长中心上课了。上课的时间是上午十点至中午十一点整。直到可能是中午一点五十多或许是下午两点多，小公主与妈咪回到家，阿公在楼梯第一层、第二层的拐角处看见了母女俩。4）25986步，这是阿公今天万步行行走的总步数。

第五项：日期

Saturday，星期六，农历二月二十一。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）中午十二点二十九分，学习强国开启了学习模式。

2）中午十二点三十一分，学习强国中的绝大部分学习内容任务顺利完成。

3）学习强国中的趣味答题是双人对战，阿公手脚稍微慢了一点点。

4）现在是北京时间中午十二点三十六，我要选读文章学习内容任务顺利完成。

5）现在是北京时间中午十二点五十分，我要视听学习学习内容任务顺利过关。6）今天学习强国的学习积分是40。

第八项：另外

1）聊斋志异之人世集《一员官》、《人妖》、《爱才》。

2）早上与妈咪一起去安东尼国际儿童成长中心上课了。

第九项：新闻报道

1）广州3月30日官宣入夏，是1961年以来“最早的夏天”。

2）中国民航局：增加低空可飞行空城，加快飞行服务站建设。

3）清明节期间江西高速公路预计出口车流辆约为415.5万辆次。

4）江西省进境食用水生动物指定监管场地28日正式启用。

5）南铁增开多趟周末赏花踏青列车。

6）29日起，香港开启一连四天的复活节小长假，假期首日出入境人次破百万。7）台湾近半数劳动者年龄超过45岁。

31、第一项：天气预报

1）江西二套都市现场频道晚间版的新闻报道上的，“今晚到明天”江西全省各地的，上饶市的天气为中雨转阵雨，气温是17～25℃。

2）早晨七点五分，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区的，此时此刻的天气为小雨，气温是16～25℃，空气质量优，有暴雨、雷电等预警报道。3）中午十一点四十五分，阿公手机上的天气预报显示，今天白天上饶市广信区此时此刻的天气为阴，气温是16～25℃，空气质量优。

4）江西二套都市现场频道午间版的天气预报说，江西全省各地的，今天白天上饶市阴转多云，气温是16～26℃。

5）中午一点二十之前，天下雨了。下午两点十五分左右，天有开太阳了。

第二项：作息时间

小公主的：

1）清晨六点三十八、九分，阿公似乎听见房间里有小公主的说话声音，静下心来仔细一听，果真小公主醒了。

2）下午四点十二分回到家之后，自己一人跑进房间，爬上床，躺在床上，下午四点三十分就睡着了。

3）现在是北京时间晚上六点十分，小公主终于睡醒了。

4）晚上九点四十，小公主与妈咪一起进房间去了，准备睡觉了。

阿公的：

1）凌晨一点十八分，阿公起床拉尿了。2）凌晨四点三十六分阿公起床拉尿了。3）清晨六点四十没到，阿公醒了，清晨准备各自的早餐去了。

第三项：一日三餐

小公主的：

1）早餐：一个饭团。

2）中餐不在家里吃。

3）晚餐：白米饭，炖鸡、空心菜。

4）今天因为午休的缘故，晚餐吃的比较晚。土豆吃了没？

阿公的：

1）早餐：一个鸡蛋、一个荞麦馒头和一盒纯牛奶。

2）早点：一个手撕面包、半个赣南脐橙和一个炸鸡排什么的。

3）中餐：白米饭，冬瓜炒肉、北京烤鸭四块和两大块兰州牛肉。

4）午点：一个人参果、若干花生、半个赣南脐橙。

5）晚餐：白米饭，炖鸡、土豆、茄子和空心菜。

6）晚点：三个核桃、一个人参果、一个包糖的清明粿。

第四项：一日生活

1）上午八点四十之前，阿公开启今天第一次万步行行走的行动了，至上午十点二十回到家，万步行行走的步数10331步。2）中午一点半之前，阿公开始今天的第二次万步行行走了，截止下午两点二十回到家，万步行行走步数已达17671。

3）第一次万步行行走路线：广信中学运动场绕圈走走跑跑，共八圈。之后去广信区旭日邻里中心买菜：双黄蛋十枚、空心菜、绿苋菜、青豆、黄豆芽、鸭一只、鸡一只、韭菜一把、大蒜一把。

4）小公主与妈咪早上是几点钟从家里出发出去玩的呢？

5）下午四点十二分，小公主与妈咪回到家了。听妈咪说，她们母女俩早到家了，只是在下面没有及时回家而已。

6）今天阿公第三次万步行由阿婆陪着，先在运动场绕圈走了四圈，后在钟灵湖外围绕圈走了四圈，之后回家，今天万步行行走的总步数已达25013步。

第五项：日期

Sunday，星期日，农历二月二十二。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇：

1）下午三点五分，阿婆篇的学习强国开启学习模式了。

2）下午三点七分，学习强国中的绝大部分学习内容任务顺利完成。

3）在学习强国的趣味答题学习中，挑战答题是主题，阿公选择了其中之一的文学知识一次性过关。

4）下午三点二十二分，学习强国中的我要选读文章的学习内容任务顺利过关。5）下午三点五十六分，我要视听学习的学习内容任务顺利完成。

6）今天学习强国的学习积分是43。

第八项：另外

1）今天中午一点起开始停水，至下午四点。不知道是不是这样。反正中午一点多钟水是的的确确停了。

2）中午一点十五测了血糖。在没有运动的情况下，血糖值是7.8。

3）今天停水的时间不是太长，大概是下午两点多家里就有水了。

4）聊斋志异之人世集《捉狐》、《蛇人》。

5）今天晚餐及晚点，阿公出来土豆，吃了一个包糖清明粿，血糖值一定会很高。

第九项：新闻报道

1）31日起，中国民航执行2024年夏秋航季航班计划。

2）江西：2023全省城镇新增就业46.1万人，失业人员再就业15.4万人。就业困难人员就业5.1万人，新增转移农村劳动力55.7万人。

3）江西：去年新引进台资注册项目55个，现有台企增资项目65个，去年实际引进资金合计20.84亿美元。

4）“12333全国统一咨询日”江西省主场活动在南昌开幕。

5）2024年江西大中小学生体育竞赛系列活动开幕。

6）中国——上合组织应急医学合作中心在北京成立。