健康入春预防先行——三教小学春季传染病预防知识宣传

石槽三教小学

春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、肠道传染病等。我们应在防范新冠肺炎疫情的同时，注意春季传染病的预防。 春季传染疾病有哪些 　　新冠病毒 2023 年1月8日，我国正式对新冠病毒感染实施“乙类乙管”。新型冠状病毒以发热、干咳、乏力等为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等上呼吸道和消化道症状。重症病例多在1周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合症、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等。新型冠状病毒主要的传播途径还是呼吸道飞沫传播和接触传播，各个年龄段的人都可能被感染。 　　如何预防 流感 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为发热，患者体温大多在39℃以上，一般持续3~4天，或同时伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者伴有消化道症状。 得了流感什么症状 如何预防 麻疹 麻疹开始时症状像感冒不好区别，但既然叫麻疹肯定是要出皮疹。　　麻疹出疹特点是在发烧3天后，也就是基本在发病的第4天出疹子，为红色斑丘疹（可突出皮肤，摸起来感觉不平），用手指轻轻按压之可以褪色，部分可融合成片，但无论皮疹分部多广泛，在皮疹之间仍可看到正常的皮肤。疹子出齐后，持续3到4天逐渐消退，整个发病过程可以概括为“烧三天，出疹三天，退热三天”。 水痘 水痘的早期症状也和感冒很相似，让我们不好分辨。 但水痘患者发热第一天开始，会在发际、耳后、肚脐周围出现皮疹。最初的皮疹为红色斑疹，然后发展为充满透明液体的水疱疹。一两天后，透明的液体变浑浊，疱疹出现“凹脐”现象，然后结痂。 流行性腮腺炎 简称腮腺炎，亦称“痄腮”。　这个病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。腮腺炎最主要的症状是腮腺肿大加上疼痛。 肿大一般以耳垂为中心，向前、后、下发展，状如梨形，先一侧肿，然后另一侧跟着肿，也有仅一侧肿，面部因为腮腺的肿大而变形。疼痛通常是酸痛、胀痛，在说话、咀嚼（尤其吃酸性饮食刺激唾液分泌）时导致疼痛加剧。 流行性腮腺炎本身并不严重，但是引发的并发症要引起注意：一是并发脑炎、二是睾丸炎、三是并发急性胰腺炎，一旦出现，应及时到医院就诊。 手足口病 手足口病一年四季均可发病。感染者先出现发烧症状，然后手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔黏膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。 春季传染病预防措施 　　1.多通风： 新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。 2.勤洗手： 传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。 3.常喝水： 春天气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。 4.补充营养： 春天要适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。 　　5.减少对呼吸道的刺激、避免受凉： 不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激；当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 6.坚持体育锻炼、生活规律： 春天可以适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼；春天保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 7.加强个人防护、预防接种： 出门在外要尽量站在空气通畅的地方，避免去拥挤的公共场所；春天及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。 　　生机勃勃的春天来了，各种细菌、病毒也开始“蠢蠢欲动”了，让我们学会预防疾病，以健康的心态，快乐的心情积极投身到学习生活中，享受春天的美好、享受生活的美好！ 编辑：李小梅审核：李芬