2024.3.1早上好！

赵鑫

现代人的生活里，焦虑、压力、浮躁成了常态，心不静时，冥想。冥想就是教我们去除杂念，让心休憩。成年人的世界，到处都是大写加粗的不容易。很多时候外界的困难并不可怕，最大的敌人是自己的心。气从暴躁生，百病忧中起。整理好心情，才有精力面对世事刁难。养成好心态，生活才会对你温柔以待。任何时候，能真正治愈自己的，只有你自己。愿你拿回情绪的自主权，做好自己的摆渡人。