<p class="ql-block">觉知，是每天都要训练的事情。</p><p class="ql-block">但我总是不重视这个事情，或者说动力还不够。在头脑层面，我知道这是无比重要的事情，但内心依然没有做到。</p><p class="ql-block">原因如下：懒，无意识的行为多舒服呀！啥都不需要想，啥都不需要做，大脑就会自动运转。带着觉知，需要有意识的换一种方式，而这个有意识就需要刻意训练。</p><p class="ql-block">训练的过程，从来不是一下就能练成的，需要付出时间和精力。</p><p class="ql-block">与其每天时刻都紧绷着，还不如让自己舒服点，可以偶尔做一下，但需要持续的训练，就会觉得累。</p><p class="ql-block">还有就是动力不够，我觉得这个尤为重要，想想自己有没有做过累的事情？有呀！比如为了看小说，可以熬夜，其实也挺累的，但就是可以做到。</p><p class="ql-block">也就是说，在觉知上，我没有强烈的训练动力，如若有的话，怎么可能怕累怕苦。</p><p class="ql-block">所以，我要做的就是找动力，为什么要训练觉知力？</p><p class="ql-block">其实，对于当下的我来说，似乎训练到现在这个样子就可以了，没有对成长有强烈的愿望。</p><p class="ql-block">但真的可以了么？其实是远远不够的，比如我的思维，我的感受力，还有很大的提升空间，虽然我能解决一些问题，但在带孩子上，我的能力还是远远不够的。</p><p class="ql-block">就拿今年，我要发动100个人，在他们所在的城市举办读书会，按照我现有的能力、心境和格局是远远不够的。</p><p class="ql-block">所以，我应该把这个目标，作为我训练觉知的动力，想想如若我不够努力，就完不成目标，甚至根本做不成事情。</p><p class="ql-block">这样想想动力就来了，就如最近练呼吸，发现自己就能时刻谨记这个事情，那么念念分明的觉知训练也是可以的。</p><p class="ql-block">其实，某些能力，或是技能的训练没有什么大的诀窍，无非就是认定后，去论证，去实修，做着做着就不一样啦！</p><p class="ql-block">想想这段时间，我自己的经历不就论证了这点吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>