随着新学期的到来，为了做好学生开学适应和心理关护 ,促进学生人格发展，培养乐观、积极向上的心理品质，以饱满的精神状态投入到学习生活中，我们特别邀请了心理健康副校长和昱辰老师于2024年2月28日下午为学生们带来了一场生动有趣、互动性强的心理健康教育开学第一课。 <div style="text-align: left;"> 和昱辰老师不仅是西安理工大学附属小学的心理副校长，还是一名资深的心理咨询师和陕西青少年心理健康辅导员。她拥有丰富的教育经验和深厚的专业知识，深受学生们的喜爱。<br></div> 在讲座中，和昱辰老师详细阐述了文化基础、自主发展、社会参与之间的内在联系，帮助学生们深刻理解了全面发展的重要性。 和昱辰老师向同学们介绍了SMART原则，帮助学生们合理设置学习目标。她建议学生们制定周计划、月计划和学期计划，并逐步实践这些计划。同时，和昱辰老师还深入讲解了3461学习法，帮助学生们理解注意力水平与时间的关系，以及遗忘水平曲线的规律，从而养成良好的学习习惯。<div><br></div> <h3 style="text-align: left;"> 最后，和昱辰老师用“积极的心态是成功的一半”这一句话鼓励学生们。她强调，面对生活学习中的困难时，保持积极的心态至关重要。她建议学生们在面对挑战时保持乐观，相信自己能够克服困难，并不断努力追求自己的目标。</h3> 这次心理健康教育开学第一课，不仅有利于学生尽快适应新学期校园生活，还帮助他们掌握了实用的学习方法和心理调试技巧。我们相信，在和昱辰老师的引导下，学生们将以更加饱满的精神状态投入到新学期的学习生活中，取得更好的成绩和发展。