10个瑜伽体式赶走负面情绪，强大内心荷塘月色 <p class="ql-block">每个成年人的生活，都过得并不那么轻松，毕竟每个人都有自己需要面对的困难，烦恼和不容易。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生充满了挑战和困难，你或许有时会有情绪低落， 自我怀疑，拖延症，郁闷。试试这10个体式，可以赶走不良情绪，从而获得喜悦，满足，自由和内在能量！</p>